Los monitores del manguito del brazo, que prefiero sobre los dispositivos manuales que usted bombea a mano y que generalmente requieren un estetoscopio, funcionan básicamente de la misma manera. Ambos consisten en un manguito y un medidor que lee su presión arterial. Con solo tocar un botón, el brazalete se infla automáticamente y luego el dispositivo calcula su frecuencia cardíaca y su presión sanguínea midiendo el flujo sanguíneo. El brazalete se desinfla automáticamente después de tomar la lectura.
Generalmente recomiendo un monitor de brazalete sobre el monitor de muñeca o el monitor de dedo porque he encontrado que sus lecturas son más precisas. (Los manguitos estándar se ajustan a un brazo de 8,6 a 12,6 pulgadas de circunferencia, aunque se dispone de manguitos más pequeños o más grandes).
Para asegurarme de que un dispositivo de presión arterial en el hogar funciona correctamente, les pido a mis pacientes que traigan su equipo periódicamente a mi consultorio para comparar las lecturas que obtengo con las que reciben en casa. En general, descubrí que cuanto más alta tecnología tiene el dispositivo (algunos vienen con memoria mejorada y capacidad de impresión electrónica), más errores tiende a generar. Sea cual sea el modelo que compre, asegúrese de seguir las instrucciones que lo acompañan. La mayoría de los dispositivos, por ejemplo, recomiendan relajarse durante uno o dos minutos después de tomar una lectura y luego repetir la lectura para verificar la precisión. Es una buena idea mantener un registro manual de sus lecturas, aunque algunas máquinas lo harán por usted.
Tenga en cuenta que la presión arterial tiende a variar a lo largo del día y suele ser un poco más alta a primera hora de la mañana. Espere aproximadamente una hora después de despertarse y evite alimentos, cafeína, cigarrillos o alcohol 30 minutos antes de tomar una medición.
La presión arterial también suele ser más alta cuando tiene dolor, tiene dolor de cabeza o generalmente no se siente bien. Y es típicamente alto durante y justo después del ejercicio también. Si un par de lecturas son más altas de lo normal, no se asuste: el patrón de sus lecturas a lo largo del tiempo es importante.
Obtenga más información en el Centro de hipertensión de Everyday Health.
