Inicialmente, es una emoción estar fuera del trabajo diario. El contentamiento llega cuando usted marca todas esas ensoñaciones tan cuidadosamente anotadas en su lista de décadas de "solo espere hasta que me retiren". Aprende a jugar al golf, mira. Plante un jardín de hierbas, compruebe. Toma un crucero, mira. Sin embargo, una vez que se hayan realizado estos sueños, es posible que encuentre que está buscando maneras más satisfactorias de pasar su tiempo o de "desarrollar un nuevo sentido de valioso propósito", en palabras del experto en jubilación Harold G. Koenig, MD, profesor de psiquiatría en el Centro Médico de la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte, y codirector del Centro de Espiritualidad, Teología y Salud de Duke. Y el trabajo voluntario puede ser justo lo que está buscando, de hecho, el desafío puede ser cómo reducir las numerosas oportunidades de voluntariado disponibles para usted.
Para comenzar, el Dr. Koenig sugiere "pensar cuidadosamente sobre cuáles son sus talentos". son "si los usaste o no profesionalmente". Según Arline Rotavera, directora de servicios de información para el Departamento de Asuntos de Personas Mayores del Condado de Nassau, Nueva York, "Alguien que enseñó en la escuela durante 30 años, por ejemplo, podría ser un tutor perfecto, pero ahora puede querer probar algo totalmente nuevo como un voluntario." Por el contrario, un tutor maravilloso se puede encontrar en alguien que nunca ha enseñado profesionalmente en absoluto. Tanto Rotavera como el Dr. Koenig enfatizan que si una experiencia de voluntariado no funciona como esperaba, intente con otras personas hasta que encuentre un ajuste satisfactorio.
Si desea trabajar una hora a la semana o 20, durante un período definido o para un tramo abierto, las oportunidades están disponibles para adaptarse a cada voluntario. "Especialmente con los baby boomers, estoy notando lo que llamo 'voluntariado episódico'", señala Rotavera. "Ven una necesidad, trabajan en un proyecto, lo terminan y pasan a algo personal por un tiempo, como viajar. Luego regresan y comienzan a ofrecerse de nuevo como voluntarios". La clave de una colaboración feliz, enfatiza, es "encontrar algo que le llame la atención a su corazón".
Para ayudarlo a reducir sus opciones, vea cómo algunas de las siguientes oportunidades de voluntariado le atraen:
Proteja la Medio ambiente
¿Las caminatas en el bosque siempre fueron su parte favorita del campamento de verano? Si le interesan las causas ambientales, puede atender las playas locales, seguir los senderos del parque o caminar por la naturaleza. O incluso puede trabajar en un proyecto menos exigente físicamente, como uno en el condado de Center, Pennsylvania, que utiliza voluntarios mayores para monitorear la calidad del agua de las corrientes locales. También podría ayudar a recaudar fondos para grupos ecologistas locales o nacionales, como el Consejo de Defensa de Recursos Naturales.
Defiéndase para los Animales
Existen innumerables oportunidades en refugios para animales locales, ya sea que esté más feliz proporcionando uno a uno comodidad para las mascotas abandonadas, organizar días de adoptar un perro o gato, o trabajar para publicitar la necesidad de esterilización y castración. O tal vez disfrutaría promoviendo la apreciación de animales más inusuales convirtiéndose en un docente en un zoológico o acuario.
Pase tiempo con niños
Convertirse en abuelo adoptivo es un desafío voluntario intenso, y potencialmente intensamente satisfactorio, en el cual te conviertes en un modelo a seguir y amigo de un niño, a menudo con necesidades especiales, durante varias horas al día. Esa es solo una opción: dentro de las escuelas, puede dar clases particulares, leer sus clases, compartir sus habilidades o pasatiempos, o proporcionar ayuda administrativa. Las organizaciones juveniles como las Girl Scouts of the USA también dan la bienvenida a los voluntarios mayores a medida que más y más padres trabajan a tiempo completo.
Organice Fund Drive
¿Ama un buen comienzo, un medio y un final? Cuando ayudas a manejar una unidad comunitaria, estás trabajando en un proyecto finito con recompensas tangibles para la organización: como resultado de tu arduo trabajo, habrá más comida para los hambrientos, artículos de tocador para mujeres en refugios que han dejado situaciones abusivas , o sangre del tipo correcto para aquellos que necesitan transfusiones.
Trabajar en el Hospital
Tal vez no sea un uniforme de caramelos dulces lo que más le convenga en estos días, pero los centros médicos grandes y pequeños necesitan voluntarios confiables. Por ejemplo, tome Mount Sinai Medical Center en Nueva York, donde los voluntarios hacen música en las cabeceras de los pacientes, ayudan a las mujeres a someterse a un tratamiento de cáncer de mama o simplemente son embajadoras: una amiga amigable y tranquilizadora mientras los pacientes visitan clínicas o son admitidos.
Enseñe a alguien a leer
Según la Biblioteca Pública del Condado de Los Ángeles, el 40 por ciento de los estadounidenses adultos tienen dificultades para leer y escribir documentos básicos. Esto se traduce en $ 225 mil millones al año en productividad perdida a nivel nacional, sin mencionar los sentimientos de frustración e impotencia en los analfabetos. Cuando enseñas a un adulto motivado, puedes hacer una gran diferencia en un tiempo relativamente corto. Y usted es realmente necesario: en muchas áreas, hay una escasez de tutores para realizar este importante trabajo voluntario.
Para obtener más información sobre las diferentes oportunidades de voluntariado, visite //www.seniorcorps.org/, la organización paraguas para el Programa de voluntario retirado y sénior (RSVP, para mayores de 55 años), el programa Foster Grandparent y el programa Senior Companion (ambos para mayores de 60 años).
Para conocer la semana anual Be Kind to Humankind, visite el sitio web de Be Kind.
Obtenga más información en el Everyday Health Longevity Center.
