Incluso si intenta mantenerse activo y comer saludablemente para ayudar a controlar la diabetes tipo 2, su médico podría recomendarle que tome insulina para mantener el nivel de azúcar en la sangre. comprobar. Pero antes de que cunda el pánico, o peor, empiece a culparse a usted mismo, es útil conocer los hechos sobre este tratamiento que salva vidas.
¿Qué exactamente es insulina y por qué su médico se lo recetaría? La insulina es una hormona natural en el cuerpo que permite que el músculo, la grasa y las células del hígado absorban azúcar (glucosa), una fuente de energía para estas células, explica la Sociedad Endocrina. Para las personas con diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina por sí solo o el cuerpo no usa la insulina de manera efectiva, lo que provoca que los niveles de azúcar en la sangre se acumulen demasiado. Su médico puede sugerir inyectar insulina como tratamiento para ayudar a su cuerpo a mantener niveles de azúcar en la sangre más consistentes.
4 Temores comunes sobre tomar insulina
Aunque algunas personas que toman insulina pueden ser la respuesta para controlar la diabetes con eficacia, hay muchas persistentes mitos y temores sobre su uso. Estos son algunos de los más comunes:
1. Necesitar insulina significa que he "fallado" en el manejo de la diabetes. Muchas personas temen comenzar la terapia con insulina porque creen que significa que han fallado en el manejo de la diabetes, según la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA). Eso es un mito, dice M. James Lenhard, MD, jefe de sección de endocrinología y director médico del Centro de Atención Médica para la Diabetes y Enfermedades Metabólicas de Christiana en Newark, Delaware. La diabetes es una enfermedad progresiva, dice el Dr. Lenhard. Esto significa que la mayoría de las personas diagnosticadas con diabetes necesitarán aumentar el tratamiento a medida que pasan los años, y esto no es necesariamente un reflejo de qué tan bien está manejando la afección, sino un hecho de la vida con diabetes.
2. Las inyecciones de insulina duelen. Debido a que se debe inyectar insulina, algunas personas temen que los disparos sean dolorosos. Ese es otro mito, dice Lenhard. Algunas de las agujas más nuevas utilizadas para la inyección de insulina son tan delgadas como una hoja de papel, por lo que no sientes la presión, explica. De hecho, la mayoría de las personas se sorprenden de lo poco que sienten una inyección, dice la ADA.
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3. Podría tener una mala reacción a la insulina. Otro temor que tienen algunas personas es que pueden ser alérgicas o reaccionar mal a la insulina. Las reacciones alérgicas a la insulina pueden ocurrir, pero son raras, dice Pauline Camacho, MD, profesora, endocrinóloga y directora del Centro de Osteoporosis y Enfermedades Óseas Metabólicas en el Sistema de Salud de la Universidad Loyola en el área de Chicago. De hecho, menos del 2 por ciento de las personas tiene reacciones alérgicas a la insulina, y de ellas, menos de un tercio son causadas por la propia insulina, según un artículo publicado en Diabetes clínica en julio de 2014. Otros alérgenos en la insulina, como el látex, puede haber sido el responsable. Además, su primera inyección se realizará en presencia de su médico, que está capacitado para manejar cualquier problema que surja.
Un riesgo mayor es una reacción en el sitio de la inyección, como picazón o enrojecimiento, pero incluso este riesgo es pequeño, dice el Dr. Camacho. Puede reducir el riesgo de infección al usar agujas y jeringas desechables solo una vez y esterilizar cualquier instrumento médico reutilizable que tenga, de acuerdo con la ADA.
4. La insulina me hará ganar peso. Para muchos, una gran preocupación acerca de comenzar la terapia con insulina es el aumento de peso. Mientras que algunas personas aumentan de peso cuando comienzan a tomar insulina, dice la ADA, es posible evitar el aumento de peso con un poco de esfuerzo adicional, según Lenhard. "Es el tamaño de tus comidas lo que te hace ganar peso", dice, no la insulina en sí misma. Si le preocupa aumentar de peso cuando comienza a tomar insulina, sugiere que trabaje con un educador certificado en diabetes o un dietista registrado que lo ayude a comer de manera apropiada para su tamaño y obtenga la cantidad de actividad adecuada para mantener su peso bajo control. >Ajuste a la terapia con insulina
Usted y su médico determinarán la cantidad de insulina que necesita y cuándo debe tomarla. La dosificación de insulina depende de su peso y de cualquier otro problema de salud con el que pueda estar lidiando, dice Lenhard. La mayoría de las personas que comienzan con insulina necesitan al menos una inyección al día, según la ADA. Algunos necesitan dos inyecciones, mientras que otros pueden necesitar hasta tres o cuatro. Algunas personas toman otros medicamentos para la diabetes también, y otros no. Su rutina se individualizará para usted, dice Lenhard.
Es importante comprender el tipo o los tipos de insulina que está tomando: de acción rápida, corta, intermedia o prolongada. También puede tomar una combinación de estos. Algunos duran todo el día y otros están destinados a controlar el aumento de la glucosa que acompaña a la comida, explica Camacho.
Controlar el nivel de azúcar en la sangre con regularidad es la mejor manera de saber si la insulina funciona correctamente, el ADA dice. En general, "si puede hacer que su nivel de azúcar matutino coincida", dice Lenhard, "el resto del día se alineará detrás de él".
Sabiendo cuándo ajustar su rutina de insulina
A veces, Es probable que necesite hacer ajustes a su rutina de tratamiento de insulina. Por ejemplo, si está enfermo, es posible que necesite tomar más insulina, dice Lenhard, porque "cualquier tipo de enfermedad o enfermedad puede hacer que suba su nivel de azúcar en la sangre". "
El ejercicio también puede afectar sus necesidades de insulina. Su cuerpo puede utilizar mejor la insulina durante y después de la actividad física, por lo que es bueno familiarizarse con la forma en que su nivel de azúcar en la sangre responde al ejercicio controlando los niveles de azúcar en la sangre antes y después de su entrenamiento. "Los pacientes que hacen ejercicio vigorosamente pueden requerir temporalmente una reducción de la insulina para evitar que baje demasiado", dice Camacho.
Nota sobre el nivel bajo de azúcar en la sangre
También es importante conocer los signos de hipoglucemia, cuando el nivel de azúcar en la sangre baja demasiado Estos incluyen visión doble, temblores, hambre, pensamiento poco claro y latidos cardíacos fuertes. Las personas pueden accidentalmente administrarse demasiada insulina, lo que puede causar hipoglucemia, dice Lenhard. La hipoglucemia puede ser peligrosa y necesitará comer un poco de azúcar de acción rápida o tomar tabletas de glucosa para que su glucosa en sangre vuelva a un rango seguro. Reconocer los signos y reaccionar rápidamente detendrá la progresión de la hipoglucemia.
Lo que es más importante, sepa que esta nueva fase de su tratamiento para la diabetes significará trabajar en estrecha colaboración con su médico o educador en diabetes para ajustar su ingesta de insulina a su estilo de vida y necesidades únicas Con el tiempo, la mayoría de las personas obtienen un nivel de comodidad que les permite usar la insulina de manera más efectiva para controlar su diabetes. No hay ninguna razón por la cual no puedas lograr lo mismo.
