Ese primer período puede ser una gran sorpresa para una niña. Un día ella es una joven despreocupada; al siguiente, ella es una mujer joven, experimentando el comienzo de la menstruación, tal vez su primer cambio de humor, y quizás incluso otros síntomas premenstruales (PMS). Aunque puede parecer más una molestia que un evento mayor, la primera es la de una niña el período es un hito importante en su vida. Marca el cambio de la niñez a la femineidad, ya que obtener un período significa que una niña puede quedar embarazada.
Señales del primer período
La edad a la que las jóvenes comienzan a menstruar puede variar ampliamente, y algunas niñas reciben su primer hijo Período desde los 8 años y otros hasta los 15 años.
A menudo hay indicios de que las niñas están llegando a su primer período. El desarrollo del seno y el crecimiento del vello púbico a menudo comienzan un par de años antes de la menstruación. Y aproximadamente un año antes de su primer período, muchas niñas experimentan un marcado crecimiento acelerado.
El primer período de una niña suele ser muy liviano, a veces solo manchado o con muy poca sangre.
El ciclo menstrual típico dura 28 días. pero los períodos son a menudo irregulares durante los primeros años de la menstruación. Durante este tiempo, las niñas pueden omitir los ciclos menstruales, o los ciclos pueden ocurrir varias veces en un mes, o con menos frecuencia de lo esperado. Aunque estas fluctuaciones son comunes durante los primeros años de la menstruación, hable con el médico de su hija si sus períodos no parecen regulares.
En cuanto al aspecto emocional de los períodos, su hija puede estar entusiasmada con la llegada de su período; después de todo, es un rito de transición a la adultez. Pero otros padres pueden descubrir que sus hijas están ansiosas, incluso temerosas. Esto también es normal, pero una razón más para tener un corazón a corazón serio.
Abra las líneas de comunicación
En lugar de tener una "menstruación" menstrual formal con su hija, intente abrir el diálogo y , abierta y honestamente, preguntándole a su hija sobre sus preguntas.
Aquí hay algunas sugerencias para responder las preguntas de su hija sobre la menstruación:
¿Por qué las niñas tienen períodos?
- Adopte un enfoque positivo para explicarle a su hija por qué las mujeres tener ciclos menstruales. Dígale que un ciclo menstrual es parte del ciclo natural que permite que una mujer quede embarazada. Cuando un embarazo no ocurre en un ciclo menstrual, las hormonas le indican a su cuerpo que elimine el revestimiento uterino listo para el bebé, que es lo que sucede durante un período. ¿Qué es el síndrome premenstrual?
- Explique que justo antes de que comience un período , algunas niñas y mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual, que pueden incluir cambios de humor e irritabilidad, hinchazón y sensibilidad en los senos. La mayoría de las niñas no experimenta síntomas del SPM hasta años después del primer período, pero para las que lo hacen, el descanso, el ejercicio regular y una dieta saludable pueden ayudar a controlar sus síntomas. ¿Tendré calambres?
- Las niñas comúnmente experimentan dolor y rigidez en la parte inferior del abdomen y la espalda alrededor del inicio de su período. Estos calambres generalmente son leves y se pueden tratar con analgésicos de venta libre, pero debe hablar con el médico de su hija si sus calambres son severos. ¿Debo usar tampones o compresas?
- Tanto los tampones como las almohadillas pueden ser utilizado para absorber la sangre de un período. Deben cambiarse al menos cada cuatro a seis horas. Las almohadillas se usan en ropa interior, y a menudo son más fáciles de usar para las niñas. Con los tampones, tendrá que explicarle a su hija cómo REPLACEarlos correctamente para que no se sientan incómodos. ¿Cuánto sangrar?
- Dígale a su hija que probablemente perderá solo unas pocas cucharaditas de sangre durante su tratamiento. período, a pesar de que puede parecer más. Sin embargo, si está pasando por una almohadilla o un tampón cada hora, puede haber un problema y debe hablar con su médico. ¿Cuánto durará mi período?
- Su hija debería esperar que su período dure de tres a cinco días en promedio. Pero algunas chicas tienen períodos más cortos, y otras tienen períodos que duran hasta siete días. ¿Puedo quedar embarazada?
- Tener un ciclo menstrual significa que el cuerpo de una niña está ovulando (liberando óvulos) y preparándose para un bebé. Algunas niñas incluso ovulan justo antes de tener su primer período. Así que hable con su hija sobre sexo y prevención del embarazo cuando esté discutiendo su ciclo menstrual. Cuanta más información comparta con su hija sobre los períodos y los síntomas del SPM, más cómoda y preparada se sentirá cuando su cuerpo crezca y cambie. .
