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Es posible que desee seguir trabajando durante su tratamiento y recuperación del cáncer de tiroides, especialmente si las finanzas y el mantenimiento de una sensación de normalidad son preocupaciones.
Ir a trabajar todos los días puede darle sentido de propósito, permitirle pagar sus cuentas y dejar de pensar en sus síntomas y diagnóstico de cáncer de tiroides. Pero los efectos secundarios del tratamiento pueden privarlo de su resistencia.
Incluso cuando puede enfocarse en el trabajo, puede sentirse superado por la fatiga extrema que a menudo forma parte del tratamiento del cáncer de tiroides.
Seguir un estilo de vida saludable puede aumente su nivel de energía y facilite el cumplimiento de su jornada laboral cuando su equipo médico le dé permiso para volver al trabajo.
Tratamiento del cáncer de glándulas tiroides
Para ayudarlo a equilibrar las demandas laborales con su tratamiento contra el cáncer y recuperación, comience por saber cuánto trabajo puede realmente necesitar perder.
"Las personas con cáncer de tiroides con frecuencia necesitan tiempo libre del trabajo durante el proceso de diagnóstico y tratamiento", dice Matthew Old, MD, profesor asistente en el departamento de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello en el Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus. "El lapso de tiempo varía por individuo y depende de la edad, la salud y la extensión de la cirugía. Para una tiroidectomía, planifique un mínimo de dos semanas de descanso. Algunas personas desean regresar después de una semana, pero la mayoría necesita de dos a tres semanas. apagado y, a veces más. "
También es importante entender cómo otros aspectos de su tratamiento pueden hacerle sentir. Por ejemplo, dice el Dr. Old, algunos pacientes deben dejar de tomar sus medicamentos para la tiroides después de la cirugía para prepararse para el tratamiento radioactivo que matará las células cancerosas restantes. No tomar este medicamento disminuirá significativamente los niveles de energía. "Esto hará que trabajar duro para la mayoría de las personas", advierte Old.
El tratamiento de seguimiento de la cirugía y las restricciones que lo rodean son generalmente más complicados que la cirugía en sí misma, dice Mira Milas, MD, directora del Thyroid Center. en la Clínica Cleveland en Ohio.
Su radiólogo y endocrinólogo le darán instrucciones muy específicas e individualizadas sobre lo que puede y no puede hacer en términos de actividades públicas y cuántos días tendrá que estar lejos de las personas , explica el Dr. Milas. "Durante el tiempo que hay terapia de yodo radiactivo real dentro del cuerpo, una persona no debe trabajar". No es seguro estar cerca de otras personas.
Combatir la fatiga
Para prepararse mejor para cuando pueda trabajar o trabajar desde su casa, concéntrese en cuidarse lo mejor posible: no lo haga. cámbiese a cualquiera de las pautas de recuperación del cáncer que su equipo médico le brinda.
Tener mucha energía durante el día requiere obtener la cantidad correcta de sueño reparador la noche anterior, de siete a ocho horas, y comer bien y hacer ejercicio.
"Una dieta bien equilibrada, un sueño adecuado y ejercicio regular son componentes clave para mantener y mejorar los niveles de energía", dice Old. "Además, evite el consumo de cafeína y alcohol antes de irse a la cama".
Cuando esté en la oficina, necesitará mantener el ritmo y recordar tomarse el tiempo para almorzar y tomar algo y beber agua para mantenerse hidratado. . "En el trabajo, tome descansos frecuentes y salga a caminar o estirar", dice Old. "Si está extremadamente cansado, tome una breve siesta".
Si simplemente no puede controlar su fatiga o no encuentra suficiente energía para superar su día, Old sugiere consultar a su médico sobre posibles ajustes en su medicamento u otros cambios en su estilo de vida. que puede ayudarlo a sentirse más activo.
Hablar con su médico acerca de lo que puede esperar en cada etapa de su tratamiento y la cantidad de trabajo que es probable que pase por alto le dará una buena idea de cómo programar sus responsabilidades laborales en consecuencia .
