¿Ha estado disminuyendo últimamente debido a dolor de cadera, dolor o rigidez? Si la respuesta es afirmativa, entonces probablemente se esté preguntando si estos síntomas pasarán o si es hora de ir al médico para un examen de cadera.
El primer paso para controlar el dolor de cadera es cuidarse bien en casa. Muchas fuentes de dolor de cadera se pueden calmar con el descanso y un medicamento antiinflamatorio de venta libre (OTC) como el ibuprofeno. Si estos pasos no funcionan y se encuentra evitando los quehaceres diarios o las actividades de ocio debido al dolor, es hora de hablar con su médico.
Dolor de cadera: síntomas que requieren atención médica
Hay algunos signos reveladores de que es hora de ver a su médico, dice Thomas Parker Vail, MD, profesor y presidente de cirugía ortopédica de la Universidad de California, San Francisco.
"Uno sería la gravedad del dolor. Claramente, si este dolor no está respondiendo al reposo o la medicación de venta libre apropiada, entonces es algo que debe ser evaluado por un médico. El otro problema sería si se trata de un dolor de menor intensidad pero de larga duración, de modo que interfiere con las actividades cotidianas y con la calidad de vida ", explica el Dr. Vail.
Para algunas personas, el dolor de cadera puede ser lo suficientemente grave como para que no puedan hacer cosas básicas como caminar, haciendo que se mantengan fuera de sus piernas para evitar la incomodidad. En realidad, esto puede hacer más daño que bien, ya que puede debilitar los músculos y aumentar el dolor.
Dolor de cadera: encontrar la fuente
Hay muchas causas del dolor de cadera. Estos incluyen hernias, problemas de espalda, lesiones de rodilla y artritis de la articulación de la cadera.
"Esta es una situación donde el conocimiento es poder. La primera parada es probablemente con su médico de atención primaria, pero luego el problema es determinar la causa del dolor de cadera ", dice Vail. "Hay varias cosas que pueden causar dolor en la cadera que deben ser resueltas para que la persona sepa el curso de acción apropiado".
Además de revisar su historial médico, su médico realizará un examen físico y ordenará Radiografías según sea necesario. Su médico también querrá escuchar los detalles sobre sus síntomas:
- Cuando ocurre el dolor
- ¿Dónde más nota la incomodidad?
- Lo que ha tratado de aliviar el dolor
- Lo que funciona y lo que no
Una vez bajo el cuidado de un médico, es posible que se le administren medicamentos para ayudar a controlar el dolor y la inflamación, así como una referencia a un fisioterapeuta para que aprenda ejercicios específicos para optimizar su movilidad. Vail informa que muchos pacientes preguntan acerca de la cirugía de reemplazo de cadera, pero en realidad aún no son candidatos. Las personas a menudo pueden controlar el dolor de cadera durante años antes de que necesiten cirugía de reemplazo de cadera o rejuvenecimiento de la articulación.
Dolor de cadera: primeros pasos para aliviar
Mientras estás en casa lidiando con el dolor de cadera puedes intentar:
- Antiinflamatorio Medicamentos de venta libre para el dolor
- Descanso
- Hielo
Si estas estrategias no funcionan, y no hay una fuente obvia de su dolor (como una hernia), su médico puede hablar con usted sobre:
- Perdida de peso para aliviar la presión en las articulaciones
- Ejercicios que pueden mejorar su rango de movimiento y flexibilidad
- Ejercite para fortalecer sus músculos
- Camine regularmente para mantener la fuerza y la movilidad
- Trabajar con un fisioterapeuta
- Inyecciones de esteroides en la articulación de la cadera para aliviar el dolor (esta es una opción temporal que no se puede usar con demasiada frecuencia, ya que puede provocar una infección en las articulaciones)
Lo mejor es no ignorar el dolor de cadera persistente. Hacer que su médico lo revise le ayudará a controlar sus síntomas y puede prevenir futuras complicaciones.
