Aunque la artritis reumatoide es una afección crónica que requiere terapia a largo plazo, existen opciones de tratamiento para ayudar a controlar la enfermedad y limitar el daño articular, el dolor , e hinchazón, dice Magdalena Cadet, MD, directora de reumatología en New York Hospital Queens y profesora asistente de medicina en Weill Cornell Medical College. Sin embargo, sin tratamiento, la artritis reumatoide puede provocar daño irreversible en las articulaciones y otras preocupaciones de salud, como daño a los órganos internos.
Diagnóstico precoz de la AR puede marcar la diferencia
El diagnóstico precoz de la artritis reumatoide es fundamental para prevenir el daño en las articulaciones. El Dr. Cadet dice. "Si posterga la visita al médico, está poniendo en riesgo su salud". La destrucción articular generalmente ocurre más rápidamente durante los dos primeros años de AR, y una vez que ocurre, no se puede deshacer. En casos severos, el daño en las articulaciones puede dar como resultado deformidades que pueden afectar su calidad de vida. "La AR también puede conducir a la inflamación de otros órganos como el ojo, los pulmones, el corazón, los vasos sanguíneos, el hígado, la piel y los riñones", dice. "Por lo tanto, el diagnóstico y el tratamiento tempranos son esenciales".
La importancia de Su plan de tratamiento de la AR
El objetivo del tratamiento de la artritis reumatoide es lograr que la afección entre en remisión o, como mínimo, controlar los síntomas y mantener el dolor articular al mínimo. Su médico de atención primaria se coordinará con su reumatólogo para monitorear sus síntomas. Dependiendo de sus necesidades individuales, es posible que tenga una visita mensual al consultorio o visite a su médico cada tres meses. Es crucial que cumpla con todas sus citas para que su médico pueda detectar cualquier cambio en su condición lo antes posible. Durante las visitas al consultorio, se le preguntará acerca de cualquier mejora o empeoramiento de los síntomas. Su médico buscará cualquier articulación sensible e inflamada y realizará un análisis de sangre para medir la inflamación.
Su equipo de tratamiento de RA puede incluir a otros especialistas como fisioterapeuta, nutricionista, cardiólogo, neumólogo o cirujano ortopédico. También es importante mantener citas con estos miembros del equipo.
Hábitos de estilo de vida que ayudan a proteger las articulaciones
"Los buenos hábitos de estilo de vida son muy importantes para ayudar a prevenir la progresión del daño en las articulaciones", dice Cadet. Puede controlar sus síntomas de artritis reumatoidea y su bienestar general con estos hábitos saludables:
- Siga una dieta antiinflamatoria. "Una dieta antiinflamatoria se centra en evitar los alimentos que promueven la inflamación, como la saturada. grasa, grasas trans y carbohidratos simples refinados ", explica Cadet." Evite los alimentos altamente procesados y alimentos que tienen un alto contenido de azúcar, como refrescos, pasta y dulces, y carnes procesadas con alto contenido de grasa, como el tocino ". En lugar de eso, coma alimentos que pueden ayudar a combatir la inflamación, como los ricos en vitamina C, selenio, carotenos, bioflavonoides, que se encuentran en frutas y verduras, y ácidos grasos omega-3, que se encuentran en pescados grasos como el salmón y el atún blanco. "Omega-3 los ácidos grasos son grasas saludables, poliinsaturadas, y se cree que suprimen la inflamación al bloquear la producción de sustancias químicas que pueden consumir el cartílago ", dice. "Los efectos antiinflamatorios de los ácidos grasos omega-3 pueden producir menos rigidez en las articulaciones, sensibilidad y dolor".
- No fumar. El estudio de Investigación Epidemiológica de la Artritis Reumatoide (EIRA) identificó el tabaquismo como una factor de riesgo importante para RA. EIRA concluyó que las personas que fuman son más propensas a desarrollar RA seropositiva, una forma avanzada de la enfermedad que típicamente tiene síntomas más graves.
- Mantener una buena higiene oral. Parece haber un vínculo entre la AR y el periodonto (la encía) ) enfermedad Un estudio realizado por investigadores del Hospital General de Veteranos de Taichung en Taiwán encontró que las personas con antecedentes de enfermedad de las encías tienen un mayor riesgo de artritis reumatoide. Se necesitan más estudios para aislar la causa exacta de este aumento del riesgo.
- Controle el estrés. "El estrés puede desempeñar un papel importante en la activación del sistema inmunitario y causar inflamación en el cuerpo", dice Cadet. "Dormir lo suficiente y participar en actividades como el ejercicio regular que aumentan las endorfinas y disminuyen los niveles de estrés son importantes. "El ejercicio también es importante porque ayuda a mantener un peso saludable. Las personas con artritis reumatoide que tienen sobrepeso tienden a tener síntomas más severos. Pruebe con ejercicios que sean suaves para las articulaciones, como nadar.
- Siga su tratamiento prescrito plan. Esto es importante, incluso cuando comienza a sentirse mejor. Hay tratamientos complementarios que pueden ayudar, pero pruébelos junto con el plan de tratamiento prescrito por su equipo principal de AR, no en lugar de hacerlo. "Terapia física, yoga, y el masaje puede desempeñar un papel de apoyo al promover más flexibilidad articular y muscular y mejorar la movilidad de la función articular, pero estas terapias no deben usarse únicamente para tratar la artritis reumatoide. dice Cadet. "Muchas personas con AR pueden ver alguna mejora en la movilidad articular con el uso de terapias alternativas y piensan que estos tratamientos son suficientes. Sin embargo, todavía se necesitan ciertos medicamentos recetados para tratar eficazmente la enfermedad y reducir la inflamación en el cuerpo. "
Si tiene preguntas o inquietudes sobre su plan de tratamiento de artritis reumatoide personal, siempre hable con su reumatólogo antes de realizar cualquier cambio.
