MARTES, 20 de marzo de 2012 (HealthDay News) - Los recuerdos intermitentes y los momentos de distracción que las mujeres dicen que experimentan durante la menopausia pueden ser tan reales como los sofocos y el mal sueño, sugiere un nuevo estudio.
Investigadores les dio a las mujeres que dijeron que estaban experimentando "niebla de la menopausia" una serie de pruebas cognitivas para ver qué tan bien sus habilidades coincidían con sus quejas. Efectivamente, las mujeres que sentían que tenían más problemas de memoria también fueron las que no registraron la información o mantuvieron su enfoque también.
"El punto principal de este estudio es que las mujeres son realmente buenas monitores. la mujer dice: 'Tengo problemas de memoria', probablemente lo esté ", dijo la coautora del estudio, Pauline Maki, directora de Investigación de Salud Mental de la Mujer en el departamento de psiquiatría de la Universidad de Illinois en Chicago.
Por otro lado , las personas con deterioro mental relacionado con la edad generalmente no identifican el problema, lo que sugiere que los problemas de memoria en este estudio no son solo porque las mujeres están envejeciendo, agregó Maki.
El estudio, publicado en marzo en la revista La menopausia podría ayudar a las mujeres y a sus médicos a apreciar la realidad de la niebla de la menopausia. "Creo que algunos lo atribuyen, por ejemplo, a la falta de sueño debido a los sofocos, o mal humor, y es por eso que es útil tener estos análisis", dijo Maki.
Investigaciones previas encontraron que aproximadamente dos tercios de las mujeres pasar por la menopausia describe los problemas de memoria.
El estudio actual involucró a 75 mujeres que calificaron su rendimiento de memoria en función de factores como la frecuencia con la que olvidaron los detalles y la gravedad de su olvido. Los investigadores también recolectaron información sobre la salud general, el estado de ánimo y los niveles hormonales de las mujeres. Las mujeres del estudio atravesaban una etapa temprana de la menopausia llamada perimenopausia, lo que significa que estaban teniendo períodos menos frecuentes y comenzando a experimentar síntomas de la menopausia. Los participantes tenían entre 40 y 60 años de edad.
En general, el 41 por ciento informó haber tenido un olvido grave. Las mujeres que sentían que sus deficiencias mentales eran más severas tenían más probabilidades de tener un puntaje bajo en las pruebas de memoria de trabajo y atención.
En la vida cotidiana, las mujeres con problemas de memoria de trabajo probablemente tendrían que volver a leer una historia varias veces. da sentido a los detalles, explicó Maki. Y si hubiera un ruido en el fondo como una sirena, las mujeres con poca atención tendrían dificultades para mantenerse enfocadas en la historia.
Por otro lado, las quejas de memoria no estaban asociadas con problemas con un tipo de memoria a más largo plazo, llamada memoria verbal, que se puso a prueba pidiéndole a las mujeres que recuerden listas de palabras. Sin embargo, algunas mujeres probablemente experimentan déficits de memoria verbal en etapas posteriores de la menopausia o cuando sus síntomas menopáusicos se vuelven más severos, dijo Maki.
Aunque las mujeres que reportaron déficits de memoria más severos también tenían más probabilidades de experimentar problemas como depresión y los sofocos, el estudio encontró que estas dolencias no podían explicar por completo la mala memoria y atención de trabajo.
Esto sugiere que la niebla de la menopausia se debe no solo al mal humor y las distracciones como los sofocos y el mal sueño, sino al efecto directo de cambiar niveles de hormonas como el estrógeno. Se cree que el estrógeno influye en las partes del cerebro involucradas en la memoria.
Aunque los investigadores no encontraron una asociación entre el nivel de estrógeno en la sangre y la capacidad de memoria, probablemente sean importantes los cambios en los niveles de estrógeno en el cerebro, y estos son casi imposibles de medir, dijo Maki.
Además de los cambios relacionados con la menopausia, una cantidad de otros factores estresantes en la vida, desde el trabajo hasta el cuidado de niños y padres, que se acumulan al mismo tiempo que la menopausia obstaculizar la memoria y la capacidad de concentración, dijo Nancy Woods, profesora de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Washington.
Si bien el estudio respalda que las mujeres experimenten retrocesos en la memoria, particularmente en la memoria de trabajo y la atención, hay algunos mensajes positivos que tomar, dijo Woods. Es útil para las mujeres saber que lo que están pasando es normal y que sus problemas de memoria no son necesariamente un signo temprano de demencia. De hecho, las investigaciones indican que después de la menopausia, cuando los niveles de hormonas se estabilizan, muchas mujeres recuperan su capacidad cognitiva, dijo Maki.
Mientras tanto, las mujeres pueden mejorar su memoria durante la menopausia tomando medidas como repetir la información consigo mismas y hacer ejercicio aeróbico.
