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Si es fumador y se le diagnostica cáncer de pulmón, se le recomendará que deje de hacerlo. Podrías pensar: ¿por qué molestarse ahora? Pero la investigación sugiere que las personas que dejan de fumar, incluso después del diagnóstico, tienen un mejor resultado.
Una revisión publicada en British Medical Journal encontró que las personas diagnosticadas con cáncer de pulmón en etapa temprana que dejaron de fumar eran menos es probable que mueran por cualquier causa o que se repita su cáncer, en el transcurso de cinco años, que aquellos que siguieron fumando. Cuando los investigadores analizaron todos los datos a través de un modelo estadístico para predecir el resultado, el modelo estimó una tasa de supervivencia de cinco años del 33 por ciento en aquellos que continuaron fumando en comparación con el 70 por ciento de los que dejaron de fumar. Si bien este estudio se realizó en pacientes con cáncer en estadio temprano, sugiere que también podría ser beneficioso para los pacientes en etapas posteriores dejar de fumar.
Algunas cosas a tener en cuenta
Dejar de fumar puede llevar más de un intento
Probabilidades de haber intentado dejar de fumar una o dos veces antes. Eso es normal, dice Bill Blatt, MPH, director nacional de los programas de tabaco en la Oficina Nacional de la American Lung Association en Washington, DC. El tabaco es una de las fuentes más adictivas conocidas por el hombre, y dejar de fumar solo tiene éxito en aproximadamente el 2 por ciento hora. "No consideramos dejar de fumar como un evento único", dice Blatt. "Lo vemos como un proceso. Es un viaje, ni un solo momento. "
Plan para el estrés
Muchas personas fuman para aliviar el estrés. Dado que recibir tratamiento para el cáncer es, en una palabra, estresante, querrá planear alternativas para cuando sienta la tentación: chicles, piruletas, un palillo para masticar, o incluso alguna forma de respiración profunda. Es lo que sea que funcione para ti, dice Blatt. "Si elabora un plan, siga cambiando y perfeccionando, y encontrará la combinación correcta".
Una pequeña medicación puede ayudar mucho
Su médico puede recetarle medicamentos para ayudarlo a dejar de fumar. Chantix (vareniclina) pertenece a una clase de medicamentos conocidos como agonistas parciales del receptor nicotínico. Funciona al estimular los receptores de nicotina en su cerebro un poco más débilmente que la nicotina, reduciendo los antojos de cigarrillo. Zyban (bupropion) es un antagonista nicotínico que aumenta los niveles de neurotransmisores para sentirse bien en el cerebro, reduciendo los antojos de nicotina y otros síntomas de abstinencia.
La terapia de reemplazo de nicotina (NRT) ayuda con la abstinencia
El uso de nicotina Las terapias de reemplazo, como el parche, la goma de mascar, la pastilla para chupar, el inhalador y el aerosol nasal, solos o en combinación pueden aliviar sus síntomas de abstinencia y permitirle concentrarse en la terapia conductual. La NRT generalmente se considera segura, pero no se recomienda si ha tenido un ataque cardíaco reciente o si fuma menos de 10 cigarrillos al día.
Si también tiene cáncer oral, de la cabeza o del cuello, un reemplazo oral de nicotina, como goma , pastillas o inhaladores, no serán adecuados para usted.Las terapias de reemplazo de nicotina contienen nicotina, que puede contraer los capilares e interferir con la curación de heridas después de tratamientos quirúrgicos o procedimientos reconstructivos. Qué no probar: cigarrillos electrónicos o tabaco de mascar. "No hay evidencia para ellos", dice J. Lee Westmaas, PhD, director estratégico de investigación sobre el control del tabaco en la American Cancer Society en Atlanta, Georgia.
Consejería conductual
La mayoría de los fumadores consideran que mantenerse alejado del tabaco es un desafío . Pero el apoyo conductual, respaldado con grupos de apoyo y líneas de ayuda en curso, puede brindarle el respaldo que necesita. Su seguro cubrirá algunos programas, y otros son gratuitos o de bajo costo. Las investigaciones muestran que cuanto más frecuente sea el contacto y el refuerzo que obtenga con su programa de terapia, mejores serán sus probabilidades de mantenerse alejado de los cigarrillos a largo plazo.
Combinaciones Work Best
Mezcle y combine sus estrategias. "Las mejores opciones de tratamiento son las que combinan la medicación 'para dejar de fumar' con el asesoramiento conductual", dice el Dr. Westmaas. La medicación puede reducir los síntomas de abstinencia y ayudar a aliviar el estrés del tratamiento contra el cáncer. Y los expertos en consejería conductual pueden diseñar un programa para usted que explique por qué fuma y cómo hacer frente a los desencadenantes, dice Westmaas.
No se culpe
"La mayoría de los casos de cáncer de pulmón están relacionados con el tabaquismo", dice Bill Blatt. Eso a menudo lleva a los pacientes a sentirse avergonzados y a que otros los culpen. La verdad es que muchas personas comenzaron a fumar a una edad temprana, antes de que pudieran evaluar completamente los riesgos, y el tabaco es tremendamente adictivo. No debería haber lugar para la vergüenza en medio del tratamiento del cáncer. "Los pacientes deben ser tratados con cuidado y respeto", dice Blatt.
Hay muchos programas diseñados para ayudar
SmokeFree.gov es un sitio web para dejar de fumar que ofrece acceso gratuito a herramientas que pueden ayudarlo a dejar de fumar, incluido un línea de ayuda gratuita, dejar de entrenar, un plan de abandono gratuito, materiales educativos gratuitos y referencias a recursos locales. Freedom From Smoking Online, o FFS Online, es un programa para dejar de fumar de la American Lung Association. QuitNet es un programa integral de apoyo para dejar de fumar en línea y alberga a la comunidad de fumadores y ex fumadores más grande del mundo.
