Cuando a alguien que le importa se le diagnostica fibrilación auricular, es probable que el médico discuta los posibles peligros de la afección, como un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, y sugiera un tratamiento, como anticoagulantes y cambios en el estilo de vida. . Para muchas personas, conocer la causa de sus síntomas de fibrilación auricular puede ser un alivio, pero toda la demás información puede ser atemorizante, estresante y confusa. La ansiedad que las personas con fibrilación auricular pueden sentir por los cambios en sus vidas podría incluso poner distancia entre ellos y sus amigos y familiares. Como cuidador, también puede sentir una avalancha de emociones al tratar de ayudar a su ser querido y mantenerlo en el buen camino con tratamiento y un estilo de vida saludable. Pero en lugar de sentirse frustrado, tome medidas para armarse con información sobre la afección y sobre el viaje emocional de su ser querido.
"Hay dos tipos de personas con fibrilación auricular: los que vienen solos y los que vienen con apoyo". dice el cardiólogo Nassir F. Marrouche, MD, director ejecutivo del Centro integral de investigación y manejo de arritmias en Salt Lake City. "Las personas con apoyo tienden a ajustarse mejor, tener más confianza y es más probable que tomen sus medicamentos a tiempo. A menudo se ve esto a través de su cuidador ", dice el Dr. Marrouche. "Un buen cuidador brinda a una persona apoyo e información sobre su salud; por lo tanto, una persona con fibrilación auricular puede evitar riesgos y complicaciones".
Por lo tanto, puede sentirse tan estresado como pueda y tan difícil como pueda serlo. para hablar sobre la vida con fibrilación auricular, sepa que su papel es crucial.
Viajar en la montaña rusa emocional
Dependiendo de las circunstancias del diagnóstico, una persona con fibrilación auricular puede sentir diferentes emociones. Después de una crisis relacionada con el corazón, el diagnóstico puede brindar alivio y temor en igual medida. Para otros que reciben noticias en circunstancias menos estresantes, como después de un examen físico regular, la confusión puede ser la emoción predominante. Los sentimientos comunes incluyen:
- Miedo al riesgo de accidente cerebrovascular o sangrado
- Preocupación o enojo por los cambios necesarios en el estilo de vida
- Preocupación por el impacto en la familia
- Alivio por saber qué está causando los síntomas
- Ansiedad por un futuro atrial episodio de fibrilación
Estas emociones también pueden afectar a los cuidadores. "Realmente fue una sorpresa", recuerda la cuidadora Pegge Early, de 66 años, de Baltimore. Su esposo, Mike, también de 66 años, descubrió que tenía fibrilación auricular en 2005 durante una visita de seguimiento para controlar una cirugía de reemplazo de cadera que había tenido un año antes. Los cambios en su vida después de ese diagnóstico tuvieron lugar gradualmente. Después de que Mike tuvo un procedimiento quirúrgico para la fibrilación auricular llamado ablación, se preguntaron si podían viajar. Pero Pegge recuerda vívidamente el consejo de su médico: "Sal y vive tu vida".
Ocasionalmente, los síntomas de fibrilación auricular de Mike vuelven, lanzando bolas curvas a sus planes, como forzar varias visitas al médico en los días previos a un viaje anticipado para visitar sus hijos, pero en general, dice Pegge, se las arreglaron bien. Ella nota que su esposo experimentó efectos secundarios por el tratamiento de fibrilación auricular. "La parte más difícil fue adaptarse al letargo", dice Pegge. Su esposo era un corredor comprometido hasta su reemplazo de cadera y siempre estaba lleno de energía. "Tenemos que tomar las cosas más lentamente ahora", dice acerca de su nuevo estilo de vida.
Muchas otras personas con fibrilación auricular y sus cuidadores están en un viaje similar, enfrentando temores de accidente cerebrovascular o sobre los riesgos de medicamentos anticoagulantes o cambios en sus hábitos de estilo de vida, dice el Dr. Marrouche. Si tiene alguna pregunta sobre las pautas de tratamiento de la fibrilación auricular, hable con el médico de su ser querido.
Lo que pueden hacer los cuidadores
Considere estos pasos para ayudar a su ser querido a comprender y enfrentar sus emociones sobre la fibrilación auricular:
- Escuchar. Es tentador dar consejos y respuestas, pero a veces lo mejor Lo único que puedes hacer es dejar que un ser querido comparta sus pensamientos y preocupaciones contigo.
- Observar. A veces las personas con enfermedades crónicas sufren en silencio. "Aprendí a apreciar lo inquietantes que pueden ser los episodios de fibrilación auricular para mi esposo", dice Pegge. Ella y su esposo tienen una relación sólida, pero aún así, le tomó mucha atención reconocer sus signos de lucha.
- Aprenda sobre la fibrilación auricular. "El conocimiento es poder", enfatiza Pegge. Cuanto más sepa, mejor usted y su ser querido podrán hacer frente y poner en perspectiva más de sus preocupaciones compartidas.
- Cuídese. Los cuidadores también experimentan estrés y, a menudo, ignoran su propia salud. condiciones Su ser querido no se sentirá mejor con la fibrilación auricular si es miserable o deja que su salud se vaya.
- Viva su vida. Sí, es posible que tenga que reducir la velocidad y realizar algunos cambios, pero puede todavía hace la mayoría de las cosas que antes disfrutaba como pareja o familia, y debería hacerlo. Marrouche aconseja trabajar en estrecha colaboración con su médico para encontrar el equilibrio adecuado entre las opciones de tratamiento y continuar disfrutando de las actividades que aman.
- Crear una red de apoyo. Ninguno de ustedes debe aislarse o sentir que están solos debido a fibrilación auricular. Cuando Mike fue diagnosticado, él y Pegge ya conocían a sus pares con fibrilación auricular. Recurrir a las experiencias de otros que también tienen la afección puede ayudar a equilibrar algunos de los picos y valles emocionales. Si desea conocer a otras personas con fibrilación auricular, consulte la lista de recursos a continuación para participar.
Cómo mejorar su relación
Concéntrese en el hecho de que está en esto juntos. Mike y Pegge comparten la información que aprenden sobre la fibrilación auricular entre ellos. Mike es quien investiga en línea y se acerca a los grupos de apoyo de las redes sociales, dice Pegge. Van juntos a las citas médicas de Mike, cada uno armado con una lista de preguntas para abordar. "Nos aseguramos de mantener una comunicación realmente buena", agrega.
Si su comunicación con su ser querido no siempre ha sido tan abierta, y le preocupa que, en lugar de acercarse, el estrés lo está separando, puede hacerlo. intente programar algunas sesiones con un trabajador social capacitado, terapeuta o líder religioso que pueda guiar su discusión.
Recursos para el cuidador de fibrilación auricular
"La fibrilación auricular no es una enfermedad de una sola vez, es una enfermedad crónica". Marrouche señala: "Tienes que adaptarte, pero no dejes que te supere, debes vencer la fibrilación auricular. Siempre manténgase al día con las últimas noticias e investigaciones ".
Muchos de los recursos que brindan buena información también ofrecen comunidades en línea donde puede obtener consejos y apoyo de cuidadores y personas que también viven con fibrilación auricular. Visite estos sitios web para obtener más información:
- American Heart Association
- American Stroke Association
- National Stroke Association
- StopAfib.org
- Heart Rhythm Society
- Journal of Atrial Fibrillation
Remember ese conocimiento puede ayudar tanto a usted como a su ser querido a controlar la ansiedad y los temores sobre la fibrilación auricular y a enfocarse en vivir el estilo de vida que desea.
