Para las personas con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), es extremadamente importante evitar las infecciones como los resfriados y la gripe, porque estas enfermedades pueden dañar sus pulmones y posiblemente causar neumonía.
EPOC: importancia de prevenir infecciones
Mantenerse saludable es importante para los pacientes con EPOC porque estar infectado con virus, bacterias y otros organismos infecciosos puede hacerlo más susceptible a contraer infecciones pulmonares, lo que puede ocasionar dificultades respiratorias. Cuando tiene una infección pulmonar, la dificultad para respirar, la tos, la fatiga y otros síntomas de EPOC pueden empeorar rápidamente. Y cuando tiene cualquier tipo de infección respiratoria, existe la posibilidad de que progrese a neumonía, que puede ser potencialmente mortal.
EPOC: consejos para prevenir infecciones
Aquí hay ocho consejos que pueden ayudarlo a reducir su riesgo de desarrollar una infección:
- Lávese las manos. Lavarse las manos regularmente es una de las cosas más importantes que puede hacer para reducir su riesgo de infección. Lávese las manos a fondo y con frecuencia, especialmente cuando se encuentre cerca de muchas personas (por ejemplo, en un hospital, un consultorio médico, la escuela o el trabajo).
- Evite las infecciones. "Aléjese de las personas que saben que tienen una infección ", dice Jane Whalen-Price, PT, directora de servicios de rehabilitación de National Jewish Health en Denver. Pídale a las personas que están enfermas que no lo visiten hasta que vuelvan a estar bien, y use una mascarilla facial si tiene que entrar en contacto con alguien que tiene una infección.
- Despeje las vías respiratorias. "Los pacientes con EPOC deben asegurarse mantienen sus vías respiratorias abiertas y sin moco ", dice Whalen-Price. Su médico puede proporcionarle dispositivos y su terapeuta respiratorio puede enseñarle maniobras que pueden hacer que su tos sea más productiva, lo que ayuda a despejar las vías respiratorias.
- Manténgase hidratado. Whalen-Price dice que beber muchos líquidos es parte de practicar una buena higiene de los bronquiolos, lo que puede reducir el riesgo de infección. Los bronquiolos son pequeñas vías respiratorias profundas en los pulmones.
- Limpie su equipo. Todo el equipo que utilice, incluidos los humidificadores, las máscaras de oxígeno y las válvulas de flúter, se debe limpiar y mantener adecuadamente para asegurarse de que no contengan virus infecciosos. Organismos.
- Vacúnese. Hable con su médico sobre qué vacunas debe obtener. En general, las personas con EPOC deben recibir una vacuna antineumocócica (Prevnar) una vez, así como una vacuna contra la gripe cada año. La revacunación para la enfermedad neumocócica es controvertida, pero puede ser adecuada para usted. Hable con su médico para averiguarlo.
- Aléjese de las multitudes. Cuando sea posible, evite las multitudes grandes, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. Por ejemplo, "vaya a la tienda cuando esté menos ocupado", dice Phyllis Dibbern, PT, fisioterapeuta de National Jewish Health, que tiene más de 30 años de experiencia en rehabilitación pulmonar.
- Trate las infecciones lo antes posible. Llame a su médico al primer signo de infección, para que pueda ser tratado antes de que progrese a una infección más grave de sus pulmones. "Cuando los pacientes con EPOC notan un cambio en el color del esputo de blanco o transparente a amarillo u oscuro, deben consultar a su médico antes de que se desarrolle una infección importante", dice Dibbern.
Evitar infecciones no significa que tenga que vivir en una burbuja Todavía puede llevar una vida normal y productiva cuando tiene EPOC, pero solo necesita tomar algunas precauciones adicionales para protegerse de la enfermedad. No hay forma de prevenir por completo una infección, pero al seguir estas sencillas instrucciones, puede aumentar sus probabilidades de mantenerse saludable.
