A menos que esté listo para la ropa de maternidad y las bolsas de pañales, el control de la natalidad es una parte no negociable de su vida sexual. ¿Pero qué método es el adecuado para usted? Vea estas 5 maneras de mantenerse libre de bebés hasta que llegue el momento adecuado …
Si cree que "la conversación" le enseñó todo lo que necesitaba saber sobre el control de la natalidad, piense de nuevo. Lo último y lo mejor de la generación anterior es una noticia pasada en comparación con la prevención del embarazo de la actualidad.
Desde las píldoras hasta los DIU, una talla no sirve para todos cuando se trata de anticoncepción. Descubra el mejor método para su cuerpo:
Método anticonceptivo n. ° 1: la píldora
Lo último: En la actualidad, las píldoras anticonceptivas vienen con una bonificación adicional: periodos más cortos o ninguna en absoluto.
Yaz o Loestrin Fe 24, ambas aprobadas en 2006, tienen 24 días de pastillas de hormonas, seguidas de cuatro días de placebos, dice Julie Tantibhedhyangkul, MD, del Instituto de Salud OB / GYN & Women's de la Clínica Cleveland. Las píldoras anticonceptivas regulares ofrecen 21 días de hormonas con siete días de placebos.
¿Por qué aumentar la cantidad de píldoras hormonales?
"Disminuir el nivel de fluctuación hormonal y los síntomas de abstinencia de hormonas, como dolor pélvico, dolores de cabeza e hinchazón y sensibilidad en los senos, que algunas mujeres tienen durante los siete días de las píldoras de placebo ", dice.
¿No quiere tratar con compresas y tampones todos los meses? Aprobado en 2006, Seasonique reduce períodos a solo cuatro por año. Proporciona a las mujeres una dosis baja de estrógeno durante sus períodos trimestrales, lo que puede reducir las posibilidades de hemorragia intermenstrual.
Y sea fácil manipular la naturaleza de esa manera, el Dr. Tantibhedhyangkul dice: "No hay peligro de no tener período o menos". "La píldora anticonceptiva es uno de los medicamentos mejor estudiados que la FDA [Food and Drug Administration] ha visto alguna vez", confirma Beth Jordan, MD, directora médica de la Asociación de Reproductivos. Profesionales de la salud.
Aprobada en 2006, una nueva formulación de Femcon Fe es la nueva generación de píldoras anticonceptivas tradicionales de 21 días. ¿La diferencia? Puede masticarse o tragarse. Pero si decide masticarlo, debe beber 8 onzas de agua inmediatamente después para asegurarse de que su cuerpo absorba toda la tableta.
Cómo funciona:
Todas las píldoras anticonceptivas se toman por vía oral todos los días. Al igual que las píldoras anticonceptivas tradicionales, las versiones más nuevas ofrecen protección para el embarazo al evitar la ovulación o la liberación de un óvulo de los ovarios. La píldora también inhibe el desarrollo del óvulo, espesa el moco cervical (dificultando que los espermatozoides naden hacia el útero) y hace que el revestimiento uterino no sea adecuado para la implantación.
Confiabilidad:
Tomado correctamente, las formas tradicionales y más nuevas de la píldora son al menos 99% efectivas para prevenir el embarazo. Asegúrese de no perder una dosis y tómela a la misma hora todos los días. Lo bueno:
Los anticonceptivos orales extendidos ofrecen una serie de otros beneficios. Pueden: Mejorar el acné
- Disminuir el vello facial
- Disminuir el dolor durante el período
- Reducir el período de sangrado, lo que reduce la probabilidad de tener anemia por deficiencia de hierro
- Menor riesgo de embarazo ectópico, enfermedad benigna de los senos y cánceres de endometrio y ovario
- Posiblemente disminuyen la incidencia de quistes ováricos
- Lo malo:
La progestina en Yaz puede elevar los niveles de potasio en sangre (hipercalemia), dice el Dr. Tantibhedhyangkul. Y eso puede causar varios problemas de salud, incluidas enfermedades cardíacas. Las mujeres con problemas renales, hepáticos o suprarrenales, todas las cuales también pueden causar hipercaliemia, deben elegir un método anticonceptivo diferente. En 2011, la FDA advirtió que Yaz (y cualquier otra píldora anticonceptiva que contenga drospirenona) puede triplicar el riesgo de sangre. coágulos. Los coágulos de sangre pueden causar apoplejía, trombosis venosa profunda (TVP), que ocurre con mayor frecuencia en las piernas, y embolia pulmonar: coágulos en el pulmón que pueden provocar la muerte. Así que consulte a su proveedor de atención médica sobre su riesgo de coágulos de sangre antes de decidir qué píldora es adecuada y segura para usted.
Otros efectos secundarios son los mismos que con la píldora tradicional y generalmente mejoran en 2 a 3 meses:
Náusea
Sensibilidad en los senos
- Hinchazón
- Cambios en el estado de ánimo
- Sangrado progresivo
- Ninguna versión de la píldora protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
- La fertilidad generalmente regresa tan pronto como se suspende la píldora, Dr Tantibhedhyangkul dice.
Para quién:
Los anticonceptivos orales extendidos pueden ayudar a las mujeres con períodos abundantes, dolor pélvico, síndrome premenstrual o síntomas de abstinencia de hormonas mientras usan píldoras anticonceptivas tradicionales.
Las mujeres deben evitar las píldoras que contienen estrógeno con presión arterial alta no controlada, antecedentes personales o familiares de coágulos de sangre o accidente cerebrovascular o antecedentes de tumores dependientes de estrógenos o enfermedad hepática activa. Las mujeres mayores de 35 años y que fuman también deben mantenerse alejadas de la píldora.
Cómo obtenerlo:
Todo oral diario c los ontraceptivos están disponibles solo con receta.
Método anticonceptivo n. ° 2: La esponja Lo último:
Sí, está de vuelta. Aprobado en los EE. UU. En 1983, la esponja se sacó de los estantes en 1995 debido a problemas de fabricación. Reintroducida en 2009, Today Sponge (la única marca disponible en los EE. UU.) Es un método anticonceptivo de barrera no hormonal.
Cómo funciona: Es un dispositivo de espuma de poliuretano en forma de disco que contiene nonoxinol-9 , que mata la esperma Evita que el embarazo cubra el cuello uterino y bloquee el semen al reunirse con un huevo.
Primero, humedezca la esponja con agua para activar el espermicida. Dóblelo por la mitad e insértelo en la vagina, colocándolo firmemente contra su cuello uterino. Finalmente, use uno o dos dedos para empujar suavemente la esponja hacia arriba tanto como sea posible. Confiabilidad:
"La esponja es un buen método de barrera, pero en realidad no es la forma más efectiva de control de la natalidad". El Dr. Jordan dice.
Incluso cuando se usa correctamente, aproximadamente el 9% de las mujeres quedarán embarazadas durante el primer año de uso, dice Margaret Lewin, MD, FACP, directora médica principal de Cinergy Health, en Nueva York. Con el uso típico, que incluye descuidos, como sacarlo demasiado pronto o ponerlo después de las relaciones sexuales, ese número sube al 16%, dice el Dr. Lewin.
La esponja es menos efectiva en mujeres que han tenido un bebé , porque encaja más libremente: el 20% quedará embarazada el primer año con un uso perfecto. Con el uso típico, las probabilidades aumentan hasta un 32%.
Lo bueno:
La esponja se puede REPLACEar hasta 24 horas antes del sexo, por lo que no tiene que interrumpir el estado de ánimo para la preparación. Y las mujeres pueden tener relaciones sexuales tantas veces como lo deseen dentro de ese margen de tiempo sin cambiar la esponja o agregar espermicida, dice el Dr. Tantibhedhyangkul.
Pero debe esperar al menos 6 horas después del sexo antes de quitarlo y no debe usar la esponja durante más de 30 horas. Lo malo:
Como se mencionó, su índice de fallas es alto. Y algunas mujeres se quejan de sequedad vaginal, dolor o picazón después de usarlo, dice el Dr. Tantibhedhyangkul.
La esponja no se adapta a las mujeres alérgicas al poliuretano o al espermicida. Y el ajuste es un problema para las mujeres con anatomía anormal en la vagina o el cuello uterino, dice. Tampoco protege contra las ETS; y de hecho podría aumentar su riesgo.
"La esponja podría irritar la mucosa vaginal y aumentar el riesgo de infección por VIH", dice el Dr. Tantibhedhyangkul.
Para quién es:
La esponja puede ser una buena opción para las mujeres que desean una opción no hormonal que no interfiera con el sexo espontáneo, y para aquellos que no serán devastados por un embarazo accidental.
Cómo obtenerlo: The Today Sponge está disponible en -the-counter y no requiere ningún ajuste especial. Además, de $ 12 a $ 16 por paquete de tres, es una forma económica de mantenerse libre de bebés.
Método anticonceptivo # 3: el DIU Lo último:
"Este no es el DIU de su madre ", Dice Nancy Stanwood, MD, profesora asociada de obstetricia y ginecología en la Escuela de Medicina de Yale, y directora médica asociada de Planned Parenthood of Southern New England. "Son efectivos y geniales, y muchas mujeres en los Estados Unidos los están usando".
El número de mujeres que usan dispositivos intrauterinos (DIU) e implantes reversibles casi se duplicó entre 2011 y 2013, del 3,8% al 7,2%, informa el Centro para el Control de Enfermedades. Las mujeres que eligen el DIU tienen dos opciones: cobre u hormona. Aprobado en 1988, el DIU de cobre, llamado Paragard, tiene el metal envuelto alrededor de un marco de plástico en forma de T.
El DIU hormonal, llamado Mirena, fue aprobado en 2001 y también tiene un marco de plástico, pero presenta un depósito que contiene la hormona progestina.
Cómo funcionan:
DIU de cobre (Paragard):
Después de la inserción por un médico, "el cobre repele la esperma" lo que hace que el útero produzca glóbulos blancos, iones de cobre y otras enzimas que matan los espermatozoides, dice el Dr. Jordan.
Paragard es eficaz durante 10 años. DIU hormonal (Mirena):
Este DIU libera progestina a cambiar la química en el cuello uterino y el útero. La mucosidad espesa y pegajosa impide que los espermatozoides puedan atravesarla. La hormona también mantiene el revestimiento del útero delgado, creando un entorno inadecuado para que un óvulo se implante y crezca.
Mirena es eficaz durante cinco años. Confiabilidad:
DIU de cobre (Paragard):
"Durante los primeros 5 años, el riesgo (de embarazo) es del 1%", dice el Dr. Stanwood. "Más de 10 años, es 2%."
DIU hormonal (Mirena): Es más del 99% eficaz para prevenir el embarazo, dice el Dr. Stanwood.
Lo bueno: El DIU de cobre ( Paragard) es el método anticonceptivo reversible más comúnmente utilizado en todo el mundo, sin dudas, dice el Dr. Stanwood. "Simplemente funciona tan bien y durante tanto tiempo, y es muy conveniente".
El DIU hormonal (Mirena) alivia los períodos pesados y con calambres, dice. E incluso las mujeres con períodos normales notarán flujos más ligeros y cortos. Después de un año, el 50% deja de tener períodos, lo cual no es algo de lo que preocuparse. "Los períodos de suspensión con la hormona DIU no son ningún problema y a muchas mujeres les gusta", dice el Dr. Stanwood.
Lo malo:
Paragard (el DIU de cobre) puede agravar los problemas de las mujeres con períodos gruesos y pesados.
Ni el DIU se ajusta adecuadamente a una mujer con un útero de forma anormal o cuyo útero ha cambiado por fibromas. Dr. Stanwood dice. Todos los DIU vienen con pequeños riesgos:
Alrededor del 5% del tiempo, el dispositivo se cae. Se puede volver a REPLACEar, pero el riesgo de una segunda caída aumenta al 30%.
Alrededor de tres de cada 1,000 mujeres desarrollan infecciones, que pueden tratarse con antibióticos.
- En una de cada 1,000 mujeres, la El DIU se REPLACEará demasiado profundamente en la pared uterina, causando dolor o migración al abdomen, dice el Dr. Stanwood. Se puede reposicionar o quitar y volver a REPLACEar.
- Los DIU no protegen contra las ETS, por lo que no es una buena opción para las mujeres con múltiples parejas.
- Para quién es:
- Las mujeres que desean a largo plazo la protección del embarazo o simplemente desean espaciar sus embarazos, dice el Dr. Stanwood. Se puede extirpar en cualquier momento, sin afectar la fertilidad, si una mujer desea quedar embarazada.
Cómo obtenerla: Ambos tipos de DIU requieren una visita al médico. El dispositivo se REPLACEa en el útero durante un procedimiento de 10 minutos, generalmente sin anestesia, dice el Dr. Stanwood. Los cólicos breves son frecuentes.
Método de control de la natalidad n. ° 4: Implanon Lo último:
Aprobado en 2006, el Implanon basado en hormonas es una única varilla de plástico flexible REPLACEada en la parte superior del brazo. Se han vendido más de 4.5 millones de barras en todo el mundo desde 1998.
"Es el único sistema anticonceptivo para implantes disponible en los EE. UU.", Dice el Dr. Tantibhedhyangkul. (Otro, Norplant, fue retirado del mercado en 2002 debido a problemas para eliminar sus seis barras). Cómo funciona:
La varilla contiene una hormona parecida a la progestina llamada etonogestrel, que se libera lentamente en el cuerpo para previene la ovulación, y por lo tanto el embarazo, durante 3 años.
El dispositivo también adelgaza el revestimiento uterino y espesa el moco cervical, lo que dificulta que los espermatozoides naden hacia el útero. Confiabilidad:
Implanon es más que 99% de efectividad, incluso mejor que la píldora, dice el Dr. Tantibhedhyangkul.
Lo bueno: La mayoría de las mujeres experimenta períodos más leves en Implanon, dice ella. Y muchos no tienen ningún período después del primer año de uso.
Además, las mujeres son casi inmediatamente fértiles después de que se retira la varilla, dice el Dr. Lewin. Lo malo:
Muchas mujeres tienen manchas, que es la razón principal de que aproximadamente el 15% de las mujeres en EE. UU. , Dice el Dr. Tantibhedhyangkul.
Implanon también: puede causar acné y dolor en los senos.
puede desencadenar interacciones medicamentosas adversas cuando se toma con medicamentos anticonvulsivos
- , antifúngicos o hierba de San Juan y otros medicamentos a base de hierbas.
- no protege contra las ETS.
- Para quién es:
- Las mujeres que desean protección prolongada contra el embarazo sin la molestia de tomar una píldora diaria. También es una opción de control de la natalidad segura y efectiva para mujeres que están amamantando.
Cómo obtenerlo: Implanon se REPLACEa quirúrgicamente debajo de la piel en el consultorio de su médico. El procedimiento lleva solo unos minutos.
Método anticonceptivo n.º 5: anticoncepción de emergencia (plan B) Lo último: un contratiempo en el control de la natalidad no tiene que ser igual a la paternidad. Aprobado en julio de 2009, Plan B One-Step es un método de respaldo de dosis única para prevenir el embarazo cuando se toma dentro de las 72 horas de tener relaciones sexuales sin protección o falla anticonceptiva (como un condón roto).
Es una mejora en la primera generación del Plan B, que requiere que las mujeres tomen dos dosis con 12 horas de diferencia, dice el Dr. Stanwood. Pero no confunda el Plan B con Mifepristona (o RU486), que termina un embarazo.
"Si una mujer toma Plan B cuando está embarazada y no lo sabe, no causará un aborto espontáneo y defectos de nacimiento ", dice.
Cómo funciona:
Plan B One-Step es una píldora de progestina sola que retrasa ovulación.
"El esperma puede embarazar a una mujer durante tres días después del sexo, por lo que si puede posponer la liberación del óvulo durante al menos tres días, funciona como un anticonceptivo", explica el Dr. Stanwood. Confiabilidad :
Según el fabricante, Plan B One-Step previene el embarazo en siete de las ocho mujeres que toman la anticoncepción de emergencia.
Es m Es más efectivo si se toma dentro de las 24 horas posteriores a haber tenido sexo sin protección o falla de anticoncepción. Lo bueno:
Plan B One-Step es tan seguro y efectivo como el Plan B original, dice el Dr. Stanwood.
Las afecciones médicas como enfermedad cardíaca, diabetes o antecedentes de coágulos de sangre que les impiden usar píldoras anticonceptivas estándar pueden tomar el Plan B porque no contiene estrógeno. Lo malo:
Alrededor del 25% de las mujeres tomar Plan B One-Step tiene náuseas y 6% de vómito. Plan B One-Step no protege contra las STD.
Para quién es: Cualquier mujer preocupada por el embarazo debido a una falla en el uso de anticonceptivos o relaciones sexuales sin protección. Pero no debe usarse como un método anticonceptivo regular.
Cómo obtenerlo: En junio de 2013, la FDA aprobó Plan B One-Step sin receta para todas las mujeres. Los hombres también pueden comprarlo para sus parejas.
Not-2-late.com, operado por la Oficina de Investigación de Población y la Asociación de Profesionales de Salud Reproductiva, ayuda a las mujeres a encontrar médicos que recetarán el Plan B de manera oportuna sin necesidad de visita a la oficina, dice Stanwood. (No necesita una receta para obtener el Plan B, pero es posible que desee uno para que su compañía de seguros cubra el costo en lugar de pagarlo en el mostrador). El sitio también instruye a las mujeres sobre cómo usar su marca de píldora anticonceptiva como anticoncepción de emergencia. La escritora independiente Shanna Thompson Zareski contribuyó con este artículo.
Para más información, visite el Centro de salud para el control de la natalidad de Lifescript.
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