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Más de 30 millones de adultos estadounidenses viven con osteoartritis, la forma más común de artritis. Las rodillas se encuentran entre las articulaciones más comunes afectadas por la osteoartritis, de acuerdo con el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. Pero no la osteoartritis de rodilla de todos progresa al mismo ritmo. Es por eso que usted y su proveedor de atención médica probablemente necesiten adaptar su tratamiento a la etapa de su enfermedad y nivel de malestar, dice William Martin, MD, reumatólogo de UCLA Health.
Aproveche al máximo una visita con su proveedor de atención médica para abordar osteoartritis de rodilla, aparecer preparado. Cuanto más pueda decir sobre sus síntomas, su historial médico y los tratamientos que ha probado, mejor podrá ayudarlo su proveedor de atención médica a encontrar alivio para su dolor de rodilla, dice Darwin Chen, MD, cirujano ortopédico especializado en cirugía de reemplazo de articulaciones. la cadera y la rodilla en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Por ejemplo, debe ofrecer información sobre lo que agrava su dolor. ¿Son actividades normales, como levantarse de una silla o subir escaleras o actividades de mayor nivel, como correr? Tome notas para que no olvide detalles tan importantes, sugiere el Dr. Chen.
Su preparación también debe incluir una lista de preguntas sobre su condición. Si escribe sus preguntas con anticipación, no olvidará preguntar qué es lo más importante para usted. Y tenga en cuenta que ninguna pregunta es demasiado tonta como para preguntar, afirma la Escuela de Medicina de Harvard.
Saber qué preguntar
¿No sabe por dónde empezar? Aquí hay preguntas para considerar preguntarle a su médico:
¿Qué puedo hacer para retrasar la progresión de la osteoartritis de rodilla? Para algunas personas, la osteoartritis puede estabilizarse sin empeorar, dice el Dr. Martin. En otros, las articulaciones se deterioran a un ritmo más rápido. Eso puede hacer que esta sea una pregunta difícil de responder para su médico, agrega. Existen terapias disponibles para tratar los síntomas, pero realmente no detienen la progresión, señala la Arthritis Foundation.
¿Qué cambios de estilo de vida puedo hacer para ayudar a aliviar el dolor de rodilla? Si tiene sobrepeso, pérdida de peso "Es importante porque el peso extra le agrega más estrés a las rodillas", dice Martin. Si su médico recomienda perder peso pero ha tenido dificultades para hacerlo por su cuenta, solicite las recomendaciones del programa de pérdida de peso. También pregunte sobre el ejercicio. Muchas personas temen hacer ejercicio porque creen que les dolerá más las rodillas, pero no hacer ejercicio realmente es beneficioso, explica Martin. La actividad física te ayuda a mantener la fuerza muscular en las piernas y la flexibilidad en las rodillas. Puede pedirle a su médico que le recomiende un fisioterapeuta, un especialista en acondicionamiento físico que puede diseñar una rutina de ejercicios adaptada a sus necesidades.
¿Cómo llegó a un plan de tratamiento para mí? La osteoartritis de cada persona es diferente y el tratamiento debe coincidir con la etapa y progresión de la enfermedad de un individuo, dice Martin. Pregunte por qué su médico recomienda tratamientos específicos y cómo se relacionan con su afección.
¿Cuánto tiempo le llevaría sentir los resultados de mi plan de tratamiento? Algunos tratamientos, como analgésicos, lo ayudarán a sentirse mejor rápidamente. . Otros pueden tomar de algunas semanas a algunos meses para brindar alivio, dice Martin. Pregúntele a su proveedor de atención médica durante cuánto tiempo le dará el tratamiento recomendado y qué debe hacer si no se siente mejor en ese momento. También pregunte sobre otras opciones de tratamiento disponibles si su actual no funciona.
¿Hay algún remedio natural que pueda ayudar a aliviar el dolor de rodilla? Muy a menudo, su médico le recomendará una combinación de medicamentos y remedios sin medicamentos, como dieta, ejercicio, fisioterapia y dispositivos de asistencia que pueden incluir un aparato ortopédico o bastón para ayudarlo. con síntomas, dice Martin. Pregunte si hay remedios naturales respaldados por evidencia científica que también podría funcionar para usted.
¿Debo ver a un especialista? Si ha confiado en su proveedor de atención médica primaria para recibir atención, puede preguntar acerca de - o su médico puede recomendarlo - ver a un reumatólogo especializado en osteoartritis de rodilla, dice Martin. Si usted es candidato para una cirugía de reemplazo de rodilla, pregunte acerca de una referencia a un cirujano ortopédico.
¿Necesitaré cirugía? Esta es una preocupación común, dice Chen. De hecho, cada año se realizan más de 600,000 reemplazos de rodilla en los Estados Unidos, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. "Solo cuando fallan los métodos no quirúrgicos, empezamos a pensar en el reemplazo de rodilla", dice Chen. No todos son candidatos, y no todos necesitarán una cirugía de rodilla.
"La conclusión", dice Martin, "es que los pacientes deben preguntar lo que quieran saber". No hay ninguna razón para ser tímidos o avergonzados.
