La seguridad del agua es una preocupación importante para las personas que planifican viajes internacionales. Lo último de lo que alguien quiere preocuparse es si el agua potable es segura o si se enfermarán o no en sus vacaciones o en medio de una conferencia de negocios. Aquí hay información importante que puede ayudarlo a protegerse.
Identificar lugares con posibles problemas de seguridad del agua Si el agua potable local no es segura en su destino, su cuerpo seguramente lo descubrirá rápidamente. La diarrea del viajero es un efecto secundario común de beber agua contaminada, y ocurre con frecuencia. De los aproximadamente 10 millones de personas que viajan al exterior cada año, entre el 20 y el 50 por ciento experimentarán diarrea en sus vacaciones o poco después de regresar a su hogar.
"Sería cuidadoso con el agua en cualquier lugar que sea menor que el primer mundo. Básicamente [en] los Estados Unidos, Canadá, Europa, Australia, el agua debería ser bastante segura ", dice Richard Ostendorf, MD, médico de Travel Medicine Clinic en Company Health Care en Garfield Heights, OH.
Saliendo del país, es una buena idea consultar a un médico antes de ir para averiguar si hay alguna vacuna o medicamento que necesitará para sus vacaciones. "Las personas que viajan al exterior deben consultar una clínica de medicina de viajes solo para ver si necesitan alguna vacuna", dice el Dr. Ostendorf. "En ese momento se les podría avisar si [están viajando a] un país donde deberían estar preocupados. el agua potable. "
Precauciones sobre el agua para viajes internacionales Incluso si tiene cuidado de mantenerse en el agua embotellada, el agua contaminada puede ser un peligro para la salud. Si bien beber solo agua embotellada es un buen lugar para comenzar, también necesita pensar en todas las otras formas en que usa -y podría ingerir- agua en sus vacaciones.
Si el agua local no es segura para beber, también puede ser inseguro ducharse o nadar, o usar cuando lava frutas y verduras, cepíllese los dientes o haga cubitos de hielo para sus bebidas. Estas son algunas reglas generales de seguridad en el agua a seguir:
- Nadar. Donde quiera que vaya, asegúrese de comprobar que es seguro nadar antes te diriges a una masa de agua. Nadar en agua contaminada puede provocar infecciones, nfestaciones con parásitos y diarrea. Evite nadar en lagos, ríos, arroyos y océanos que puedan estar contaminados con aguas residuales y desechos. Antes de irse, pregúntele a su médico de viaje si se sabe que algún lago o río en particular es peligroso para nadar debido a parásitos o bacterias.
- Hielo. Si está de vacaciones en un área donde hay agua o puede ser inseguro, mantenga el hielo fuera de sus bebidas. Si su vaso tenía hielo que había sido arrojado, pida un vaso nuevo o lávelo completamente con agua embotellada antes de volver a llenarlo.
- Jugo de fruta, café y té. Solo tome té o café que sea hecho con agua hervida, purificada o embotellada; nunca directamente del grifo. Tenga cuidado con los jugos de frutas caseros hechos localmente; también pueden contener agua insegura.
- Cepillarse los dientes. Use agua embotellada para lavarse los dientes si el agua no es segura donde se está quedando. Ostendorf le recuerda a los viajeros que nunca deben dejar que el agua del grifo toque su cepillo de dientes; use agua embotellada para humedecer y enjuagar el cepillo de dientes también.
- Ducharse "Para duchar, le digo a la gente que se asegure de mantener la boca cerrada", dice Ostendorf. ¡Eso significa no cantar en la ducha! estás usando jabón, deberías estar bien para limpiarte, pero mantén el agua fuera de tu boca ". También debe tener cubiertas todas las heridas abiertas cuando se ducha.
Hablando con el personal del hotel Incluso si piensa que el agua potable puede estar segura en el país al que viaja, probablemente sea una buena idea revisarla. . "Siempre preguntaría cuando llegas al lugar donde te estás quedando, no solo asumas que el agua está segura", recomienda Ostendorf.
Y, señala Ostendorf, asegúrese de comunicarse claramente, especialmente si se encuentra en un país donde no habla el idioma. "Tienes que ser muy preciso en lo que pides. Pregúntale específicamente si el agua es segura para beber ", dice Ostendorf. Y, "tenga cuidado al hablar si el inglés no es su primer idioma", señala.
Purificando el agua potable Si planea purificar el agua en lugar de beber agua embotellada, hay algunas maneras simples en que puede ir al respecto:
- Filtro de agua. Estos pueden filtrar las bacterias y muchos otros contaminantes dañinos que pueden enfermarlo. Sin embargo, los virus son demasiado pequeños para filtrarlos, por lo que puede ser necesario un segundo método después del filtrado. Los filtros generalmente están disponibles en las tiendas que venden equipos de camping.
- Tabletas de purificación de agua. Antes de salir para sus vacaciones, puede comprar tabletas de yodo producidas para desinfectar químicamente su agua. Sin embargo, algunos parásitos no son eliminados por el yodo, un segundo método adicional, como el filtrado, puede mejorar la seguridad del agua. Asegúrese de seguir las instrucciones con cuidado, ya que el yodo utilizado incorrectamente puede ser tóxico.
- Hervir. El agua hirviendo es una de las formas más efectivas de purificarlo. Deje hervir el agua durante un minuto entero, luego enfríese solo sin agregar hielo. A altitudes muy elevadas, el agua debe hervirse durante tres minutos.
Estos son los métodos más seguros, fáciles y confiables para purificar el agua por su cuenta. No intente purificar agua agregando alcohol o limones al agua. Utilice uno de los pasos probados anteriormente para eliminar contaminantes potenciales, o simplemente adhiérase al agua embotellada. Con estas precauciones, no tendrá que preocuparse por la seguridad del agua que está bebiendo, sin importar los exóticos viajes internacionales. el destino que visita.
