VIERNES, 17 de agosto de 2012 (HealthDay News) - Para los estudiantes con trastorno por déficit de atención / hiperactividad o TDAH, hacer la transición a la universidad puede ser especialmente difícil. Pero al adoptar ciertas estrategias, como apegarse a un horario estructurado diario y aprovechando los servicios de apoyo de la discapacidad de la universidad, los estudiantes de primer año con TDAH pueden hacerlo bien, de acuerdo con los expertos y adolescentes con la condición.
"Los que van a hacer "Los mejores son aquellos que vienen preparados para la universidad, que son conscientes de sus debilidades y tienen algunas estrategias para compensar", dijo Kristy Morgan, un reciente graduado de doctorado de Kansas State University en asuntos estudiantiles y educación superior que realizó entrevistas en profundidad con ocho estudiantes universitarios con TDAH sobre lo que aprendieron de la experiencia.
Ciertos temas surgieron.
Aunque la mayoría de los estudiantes dijeron que terminaron la escuela secundaria sin tener que estudiar mucho, encontraron que las clases universitarias eran mucho más difíciles, y la mayoría sintió que no tenían las habilidades de estudio para manejarlo.
"Fueron capaces de pasar bastante bien la escuela secundaria y preparatoria, y obtener calificaciones suficientes para ingresar a la universidad", dijo Morgan. "Luego llegaron a la universidad. Se dieron cuenta de que tenían que estudiar de manera muy independiente, y había menos oportunidades en clase para la preparación de exámenes, y era más difícil".
Los estudiantes con TDAH también dijeron que esperaban ansiosos el " libertad "de un horario universitario menos reglamentado, sin embargo, les resultó más difícil administrar su tiempo sin la estructura que ofrece la escuela secundaria.
" En muchos hogares, los adolescentes con TDAH dependen en diversos grados de sus padres para ayudar en términos de administración y organización del tiempo, ayudar a priorizar, mantener sus cosas organizadas, mantenerse enfocado en los plazos y asegurarse de que logren un equilibrio adecuado entre ocio y estudios ", dijo el Dr. Andrew Adesman, jefe de pediatría de desarrollo y conductual de Steven y Alexandra Cohen Children's Centro Médico de Nueva York. "Cuando van a la universidad, casi todo eso está por la ventana".
Especialmente para los niños que son propensos a la gratificación inmediata o que tienen dificultades con la impulsividad, la universidad ofrece una distracción infinita, dijo Adesman. "Pueden ser propensos a disfrutar de una forma de distracción u otra. Podría ser relajante y no estudiar, beber o divertirse", dijo Adesman.
Y a pesar de que muchas universidades tienen servicios de apoyo para discapacitados que los estudiantes con TDAH pueden usar Para obtener ayuda adicional, solo dos de los ocho estudiantes lo habían hecho. Los otros seis dijeron que no sabían que dicho servicio estaba disponible o que no habían pedido ayuda, que puede incluir tutorías o adaptaciones para tomar exámenes, como tomar exámenes en habitaciones silenciosas y sin distracciones.
Es posible que algunos estudiantes también hayan evitado buscar el apoyo adicional por "vergüenza o vergüenza, por no querer ser diferentes de los demás en la clase, o porque tenían una percepción errónea de los servicios involucrados", dijo Morgan.
A pesar de los desafíos, cinco de los ocho estudiantes estaban teniendo un exitoso primer año, dijo Morgan.
Para ayudar a los estudiantes con TDAH a hacer la transición a la universidad, los expertos les ofrecieron estos consejos:
- Infórmese sobre el TDAH: Mientras que algunos niños superan el TDAH, los síntomas, que incluyen falta de atención, hiperactividad e impulsividad más allá de lo que normalmente se observa dada la edad y el desarrollo del niño, a menudo persisten hasta la edad adulta. Sin embargo, la mayoría de los estudiantes entrevistados tenían percepciones erróneas significativas sobre el TDAH. La mayoría dijo que pensaban que ya lo habrían superado, a pesar de que cerca del 80 por ciento de las personas con TDAH no lo hacen, dijo Morgan. Antes de que los adolescentes se vayan a la universidad, los padres, tal vez con un pediatra o un psicólogo, deberían asegurarse de que sus adolescentes entiendan qué es el TDAH y los desafíos que deben enfrentar, dijo Morgan.
- Desarrolle estrategias de estudio: Prácticamente todo el mundo pospone las cosas a veces, pero para los estudiantes con TDAH, este rasgo puede ser extremo. En la universidad, donde una calificación completa puede depender de un documento o de uno o dos exámenes, mantenerse al tanto del trabajo es especialmente importante. Una estrategia para lidiar con esto es desarrollar un plan, por ejemplo, leer un capítulo cada noche, o hacer arreglos para estudiar a la misma hora todos los días, y mantenerlo.
- Establecer un horario: Horarios diarios inconsistentes en sí mismos también plantean desafíos para los adolescentes con TDAH. Los estudiantes universitarios pueden tener una clase a las 8 a.m., luego otra a las 3 p.m., luego un horario totalmente diferente en otro día. ¿Cómo hacer uso de todo ese tiempo libre y no pasar las horas jugando al disco volador en el quad? De nuevo, los estudiantes deben desarrollar un horario y cumplirlo.
- Servicios de apoyo de discapacidad de contacto: Muchas universidades tienen recursos para estudiantes con discapacidades que van desde impedimentos físicos hasta dislexia y TDAH. Estos servicios se brindan de manera discreta, dijo Morgan. Sin embargo, los estudiantes tendrán que completar ciertos formularios o documentos para acceder a los servicios, y darles seguimiento puede ser un desafío para los niños con TDAH. Insta a los estudiantes universitarios con TDAH a que lo conviertan en una prioridad.
- Continuar tomando medicamentos: Tomar medicamentos para el TDAH según lo recetado, dijo Adesman. También aconseja a los estudiantes que no le digan a sus compañeros de cuarto o amigos que toman estimulantes para el TDAH. Los estimulantes a veces son abusados por estudiantes sin TDAH que creen que las drogas los ayudarán a enfocarse. Los niños con TDAH pueden ser presionados para compartir sus pastillas, lo que es contrario a la ley, dijo Adesman.
