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La diabetes tipo 2 no se toma un día libre, incluso si usted ' Me siento mal porque tienes un resfriado o la gripe. De hecho, cuando estás enfermo, debes ser más consciente para estar al tanto de tu autocuidado de la diabetes. Esto se debe a que una infección por frío, sinusitis o gripe puede poner al cuerpo bajo estrés y provocar que libere hormonas que ayudan a combatir la enfermedad, pero estas hormonas también pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre. Las infecciones, especialmente las serias, pueden conducir a complicaciones de la diabetes. El más peligroso - aunque es raro en personas con diabetes tipo 2 - es la cetoacidosis diabética, que puede llevar a un coma diabético, según el endocrinólogo Alan Garber, MD, PhD, profesor de medicina en diabetes, endocrinología y metabolismo en el Baylor Facultad de Medicina en Houston y presidente del Colegio Americano de Endocrinología. "La infección es un estrés metabólico y aumenta el azúcar en la sangre", dice el Dr. Garber. Puede ser difícil saber cómo responderá a cada infección, agrega.
Estar enfermo también puede llevar a la deshidratación, a comer de forma diferente, quedarse dormido y perder el control de su cronograma, todo lo cual puede dificultar el control de la diabetes.
Sin embargo, hay un paso proactivo que puede tomar para prepararse antes de su próximo resfrío o gripe: hable con su médico sobre un plan de días de enfermedad. Según la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA), este plan debe delinear los pasos generales que debe seguir cuando está enfermo, como por ejemplo:
Con qué frecuencia deberá realizarse un análisis de azúcar en la sangre
- Qué hacer si su sangre el azúcar se pone alto
- Cuándo evaluar las cetonas
- Qué medicamentos tomar
- Qué y cómo comer
- Cuándo llamar a su médico
- Escriba su plan por escrito, incluya la información de contacto de su médico y asegúrese de que el plan esté disponible para un ser querido o amigo en caso de que necesite ayuda.
También hay muchas cosas que puede hacer (o no hacer) para ayudar a mantener su diabetes bajo control si se enferma.
Lo que se debe y lo que no se debe hacer en cuanto a la atención de la diabetes cuando estás enfermo
SI, bebe muchos líquidos.
Los líquidos se recomiendan para cualquier persona que esté enferma porque la diarrea y los vómitos pueden causar deshidratación. Las personas con diabetes deben estar aún más atentos a la ingestión de líquidos, ya que los niveles altos de azúcar en la sangre provocan una mayor cantidad de orina, lo que aumenta el riesgo de deshidratación. Elija bebidas deportivas sin azúcar o agua para reemplazar electrolitos y líquidos, dice Garber. NO omita o duplique las dosis de medicamentos.
Garber insiste en que no debe tratar de ajustar su medicamento para la diabetes o insulina sin el consejo de su doctor Si aún no se ha detallado en su plan de días de enfermedad, llame a su equipo médico para averiguar qué hacer si su nivel de azúcar en la sangre es inusualmente alto o bajo. HAGA SU CONTROL DE NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE CON FRECUENCIA.
está enfermo, tendrá que controlar su nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia. Si el nivel de azúcar en la sangre aumenta a más de 300, la ADA también recomienda controlar las cetonas, lo cual puede hacer con una tira de prueba de orina. SI escoge medicamentos para el resfrío amigables con la diabetes.
La ADA recomienda pedirle ayuda a un farmacéutico cuando lo necesite. Está buscando medicamentos de venta libre, si su médico aún no le ha recomendado los mejores. Trate de encontrar jarabe para la tos sin azúcar y tenga en cuenta que los descongestionantes pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. NO ignore los síntomas de posibles emergencias de diabetes.
Su plan de día de enfermedad debe indicar cuándo llamar a su médico , pero algunos síntomas podrían indicar una posible emergencia de diabetes. La ADA dice que estos incluyen: Niveles de azúcar en la sangre que siguen aumentando o son más de 240
- Moderado a grandes cantidades de cetonas en la orina
- Micción frecuente
- Boca seca o sed
- Vómito durante más de seis horas
- Dolor abdominal
- Confusión
- Pérdida del conocimiento
- Incluso si no tiene estos síntomas, llame a su médico cada vez que no esté seguro acerca de sus medicamentos o de cómo cuidarse a sí mismo.
COMA comidas pequeñas con frecuencia.
Almacene alimentos que sean fáciles para un estómago enfermo, como sopa, galletas saladas, compota de manzana y gelatina. "La sopa de fideos con pollo puede hacer un mundo de bien a la gente", dice Garber. La ADA recomienda 50 gramos de carbohidratos cada tres o cuatro horas, y generalmente debe tratar de obtener su ingesta diaria de calorías habitual. Si no puede comer ningún producto sólido, intente con frutas congeladas, caldos, budines o jugos. HAGA UN REGISTRO POR ESCRITO.
Anote los resultados de su prueba de azúcar en la sangre, las veces que toma los medicamentos, cuando come y lo que come, y cualquier síntoma nuevo que experimente, como vómitos, diarrea, fiebre o dolor abdominal. La ADA también recomienda controlar su peso si está enfermo por varios días. USE una identificación médica.
La mayoría de los días de enfermedad pasarán sin problemas, pero si alguna vez pierde el conocimiento o necesita ir a la sala de emergencias , una identificación médica proporcionará información vital a los profesionales médicos. NO se aísle.
Aunque puede ser tentador, Garber no recomienda esforzarse solo. Ir al médico puede significar que usted recibe medicamentos para la gripe o antibióticos al principio de su enfermedad, así que no dude en hacer una cita.
