Conscientes del daño que los rayos del sol pueden causar en nuestra piel, la mayoría de nosotros aplicamos generosamente protector solar para protegernos del sol antes de salir. ¿Pero qué hay de proteger nuestra visión? Resulta que nuestros ojos son vulnerables a los mismos efectos nocivos de la radiación ultravioleta o UV y son susceptibles a las quemaduras solares y el cáncer.
A menudo se olvida la importancia de elegir gafas de sol seguras en la vertiginosa gama de diversión y moda que rodea a las gafas de sol. diseños. Los marcos de diseño, las tendencias de las celebridades y las modas tontas a menudo influyen en nuestras compras, y olvidamos la importancia de la protección solar. Pero es esencial pensar en gafas de sol seguras como protector solar para los ojos.
"La radiación UV puede provocar varias condiciones oculares peligrosas", dice Jeffrey L. Weaver, OD, MBA, MS, director ejecutivo de la Junta Estadounidense de Optometría y profesor adjunto en el Colegio de Optometría de la Universidad de Missouri en St. Louis. "La radiación ultravioleta puede causar crecimientos benignos en la superficie del ojo, cataratas, cáncer de los párpados y la piel alrededor de los ojos, y fotoqueratitis, o ceguera de la nieve, que es una quemadura de sol dolorosa en la superficie del ojo."
La buena noticia es , armado con la información correcta, podrá lucir moderno y elegante y aún así proteger su visión y su salud general del ojo.
5 pasos para la seguridad de las gafas de sol
Aquí hay cinco señales de que sus gafas de sol podrían no estar a la par y consejos sobre cómo asegurarse de que está usando un par de gafas de sol seguras con una protección solar óptima:
- Sin etiquetado UVA / UVB. Las gafas de sol deben bloquear el 99 a 100 por ciento de la radiación UVA y UVB. Esta información estará en la etiqueta. Si no es así, las gafas de sol probablemente no bloqueen la radiación UV suficiente para proteger sus ojos y visión. Si es posible, compre sus gafas de sol en una tienda que ofrezca equipos que puedan verificar la transmisión (o absorción) de las lentes UV, para asegurarse de que está comprando gafas de sol seguras.
- Tinte moteado. Para proporcionar una seguridad óptima para las gafas de sol, el tinte debe ser uniforme: las lentes no deben ser más oscuras en un área que en otra. Si está mirando lentes de degradado, el tono debe ser más oscuro en la parte superior y aclarar gradualmente hacia la parte inferior. "El tinte gris es la mejor opción para mantener la percepción del color", dice el Dr. Weaver. Esto puede ser particularmente importante para reconocer señales de tráfico.
- Lentes que distorsionan su visión. Para evitar lentes que distorsionen las imágenes, sostenga las gafas de sol frente a usted con el brazo extendido. Elija una línea recta en la distancia, como el borde de la mesa o el marco de la puerta, y mueva las gafas de sol lentamente a lo largo de la línea. La regla que estás mirando no debe romperse, balancearse, curvarse o moverse. Si lo hace, las lentes tienen imperfecciones, que pueden dañar su visión.
- No bloquea suficiente luz visible. Cuando se mira en el espejo mientras usa un nuevo par de gafas de sol, no debería poder ver sus ojos . Si puede, las gafas de sol pueden no estar bloqueando suficiente luz visible. Desea que sus gafas de sol bloqueen del 75 al 90 por ciento de la luz visible, incluida la "luz azul", la parte azul y violeta del espectro solar. Los estudios han implicado la exposición a largo plazo a la luz azul como un factor de riesgo para desarrollar degeneración macular. "Básicamente", dice Weaver, "mientras más oscuras sean las gafas de sol, más luz visible bloquearás".
- Lentes flimsy. El material de la lente debe ser duradero. "El material preferido para cualquiera que use gafas de sol en situaciones activas. Mucho más que tomar el sol es el policarbonato, un plástico resistente y liviano ", dice Weaver. Las lentes de policarbonato son resistentes a los impactos, lo que reduce las posibilidades de que se rompan y causen lesiones en los ojos o la visión.
Una última cosa: ciertas lentes de contacto absorben los rayos UV y han demostrado ser muy beneficiosas para proteger los ojos. Sin embargo, Weaver advierte que "aún es necesario un par de gafas de sol seguras para obtener una protección solar completa para sus ojos y para proteger su visión y la salud general de sus ojos".
