Si usted es uno de los más de 5 millones de hombres estadounidenses con niveles bajos de testosterona, sabe que los niveles más bajos de esta hormona sexual esencial pueden enfatizar muchos aspectos de su vida. No es sorprendente que uno de los síntomas de testosterona baja más comunes sea un impulso sexual reducido. A menudo esto puede crear problemas de intimidad y amenazar una relación sana con su cónyuge o pareja sexual.
El verdadero precio de la baja T
Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, fundadora y directora clínica del Centro Médico para la Sexualidad Femenina con oficinas en el condado de Westchester y Long Island, NY, han trabajado con muchas parejas que se ocupan de los problemas de intimidad relacionados con la baja testosterona. Lo que hace que la condición sea tan difícil, explica, es que incluso si un hombre realmente ama a su pareja, la falta de intimidad puede comenzar a abrir una brecha entre ellos. "Casi nada puede afectar una relación tan severamente como la sensación de 'no ser querido'", dice. "Cuando las hormonas de una persona son bajas, el resultado es que simplemente no está interesado en una relación sexual. No importa lo mucho que ama a su pareja o lo maravilloso que cree que es su pareja, simplemente no va a querer tener sexo. "Cuando la otra persona se siente indeseable, agrega, crea una aguda sensación de pérdida y soledad. , y "es muy difícil para la pareja sentirse amada".
Si también eres reacio a comunicar lo que te está sucediendo, tu pareja puede confundirse aún más. "Los socios pueden percibir que la falta de deseo sexual se debe a un cambio en el atractivo o incluso preguntarse si el hombre está teniendo una aventura amorosa", dice Gregory Lowe, MD, urólogo del Centro Médico Wexner en la Universidad Estatal de Ohio en Columbus. puede tener un impacto fuerte y negativo en la salud general de la relación. "
Consejos para enfrentar problemas de intimidad
Las parejas tienen muchas opciones para trabajar a través de los síntomas de testosterona baja y recuperar una relación saludable. Para empezar, tenga una conversación abierta y honesta sobre los problemas y lo que se necesita para solucionarlos. Y segundo, sepa que los bajos síntomas de testosterona son altamente tratables. Esto es lo que puede ayudar:
- Discuta el problema. Si los bajos niveles de testosterona están arruinando su relación anteriormente sana, necesita hablar claro. Discutir la baja testosterona con su pareja puede no resolver el problema, dice el Dr. Marcus, pero puede ayudarlo a avanzar en la dirección correcta. "Hablar sobre esto puede aliviar parte de la tensión a corto plazo, pero la realidad es que el socio de bajo deseo realmente necesita recibir tratamiento", agrega.
- Trabaja juntos. Si estás comprometido para resolver sus problemas de intimidad, entonces sus esfuerzos realmente deben ser una asociación, dice el Dr. Lowe. "A menudo es útil para ambos socios si la mujer asiste a la consulta inicial", dice. "A medida que discutimos los síntomas de la testosterona baja, la pareja femenina a menudo comienza a darse cuenta de que esta es una afección médica y no debido a que su compañero ya no los encuentre atractivos".
- Céntrese en aspectos no sexuales de su relación. Explore formas de intimidad y exprese su pasión por los demás de forma no sexual. Sin embargo, Marcus dice que esto no significa que esté bien ignorar otros problemas físicos con una relación. Es simplemente una herramienta útil mientras trabaja para abordar los efectos de sus bajos síntomas de testosterona.
- Obtenga tratamiento. Para resolver los problemas de intimidad relacionados con los bajos niveles de testosterona, a menudo se requiere terapia de reemplazo de testosterona o medicamentos para la disfunción eréctil. "La testosterona es el guardián que permite que las erecciones funcionen con toda su fuerza", dice. "Sin testosterona, los hombres carecen de deseo sexual y tienen poca energía, lo que causa menos excitación. Si no están tan emocionados, el estrés y la confianza comienzan a tener un gran impacto en la fuerza de la erección. Los hombres con reemplazo de testosterona pueden no ver erecciones perfectas de 20 años de edad. Sin embargo, la mejora en las erecciones con el tratamiento es notable. "
Al hablar con su compañero y programar una visita compartida con su médico para abordar el tratamiento, estará en camino de mejorar los síntomas bajos de testosterona y mejorar su relación.
