Tabla de contenido:
- Obstáculos para tomar medicamentos para la diabetes a tiempo
- Consejos para la adherencia a la medicación para la diabetes
Cuando Carol Gee, de 67 años, de Stone Mountain, Georgia, fue diagnosticada con diabetes tipo 2 hace nueve años, implementó un sistema para tomar sus medicamentos y nunca se retiró del curso. Especialista jubilada en administración de inventarios en el ejército y maestra, Gee estaba familiarizada con la eficacia de los regímenes, por lo que sabía que cumplir con un cronograma ayudaría a garantizar que siempre tomaría sus medicamentos para la diabetes según lo recetado.
Por la mañana después de despertarse levantarse, ducharse y cepillarse los dientes, Gee inmediatamente toma metformina (glucophage), victoza (liraglutida) y un medicamento para la presión arterial alta. Dependiendo de su nivel de azúcar en la sangre en ayunas, también tomará insulina de acción rápida y comerá en 15 minutos. Por la noche, después de cepillarse los dientes, repetirá el mismo proceso, pero reemplaza la insulina de acción rápida con una insulina duradera.
"Siempre he sido organizado, y creo que la organización también es importante cuando estás tomando medicamentos ", dice, explicando que la práctica y la repetición le han permitido seguir el plan.
Gracias a esta rutina, Gee es la excepción: entre el 38 y el 93 por ciento de las personas con diabetes luchan por tomar sus medicamentos , de acuerdo con una revisión publicada en junio de 2015 en Diabetes Medicine .
Obstáculos para tomar medicamentos para la diabetes a tiempo
Si toma medicamentos para la diabetes, ya sean píldoras o inyecciones, puede ser desafiante para hacerlo exactamente como lo prescribió su médico y en el mismo horario todos los días. Si toma más de un medicamento, también podría tener problemas para recordar si, cuándo y cuánto tomó.
Añádalo a los crecientes costos de los medicamentos y los deducibles altos del plan de seguro, y podría sentirse tentado a omitir una dosis o no tome sus medicamentos por completo. La mala adherencia a los medicamentos puede dificultar el control de la glucosa, aumentar el riesgo de hospitalizaciones y complicaciones e incluso causar la muerte, según un artículo publicado en julio de 2016 en Preferencia y adherencia del paciente .
la falta de cumplimiento significa no tomar sus medicamentos, pero también los puede tomar de forma incorrecta, tomarlos en el momento equivocado y no tomar la dosis correcta ", dice Hayley Ball, farmacéutica clínica y educadora de diabetes certificada de Northeast Medical Group, parte de Yale New Haven Health, en Trumbull y New Haven, Connecticut. Teniendo en cuenta esa definición, la falta de adherencia al medicamento también puede provocar algunos efectos secundarios inesperados y graves.
Por ejemplo, medicamentos para la diabetes como sulfonilureas, como Glipizide (glucotrol) o meglitinidas, como Prandin (repaglinida), que estimulan ambos. producción de insulina: se toman mejor antes de comer.
Sin embargo, si no come, no come a tiempo o no come la cantidad correcta de carbohidratos, corre el riesgo de tener un nivel bajo de azúcar en la sangre porque "Aquí está esta píldora que está produciendo más insulina y ahora no hemos hecho ningún ajuste con la comida para que coincida con lo que esa píldora está haciendo", dice Diana O'Keefe, RN, CDE, y coordinadora clínica del Instituto de Diabetes e Endocrina en Atlantic Health System Morristown Medical Center en Morristown, Nueva Jersey.
Después de comer, su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar demasiado y desencadenar un círculo vicioso. "Mientras más comen, mayor es el nivel de azúcar, y es como si estuvieran tratando de ponerse al día", dice O'Keefe.
Si no se trata, la diabetes puede aumentar el riesgo de caries y gingivitis, neuropatía diabética y retinopatía diabética, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y en los hombres, disfunción eréctil, por nombrar algunas complicaciones.
Consejos para la adherencia a la medicación para la diabetes
Haga preguntas. Si no está seguro acerca de algún aspecto de la prescripción de su medicamento, solicite una aclaración a su proveedor de atención primaria o farmacéutico. "Cuando alguien comprende qué hacen [sus medicamentos], cómo funcionan, cuáles son los efectos secundarios y cuál es el método de acción, es más probable que los tome", dice O'Keefe.
Establezca y siga un horario. Si toma sus medicamentos a la misma hora todos los días y junto a otra actividad como ducharse o alimentar al perro, puede volverse una segunda naturaleza como lo fue para Gee. "A veces, atribuir sus medicamentos a ese horario puede mantenerlo más adherido", dice Ball.
Manténgase constante. Si usa insulina, pero no la toma con regularidad y su médico ha aumentado su dosis, usted corre el riesgo de hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en la sangre. "Tomar la insulina recetada de forma sistemática puede ayudar con lecturas de azúcar en la sangre más estables y monitoreo que pueden ayudar a su médico a ajustar sus medicamentos de una manera más segura", dice Ball.
Use una pastilla. Los expertos aceptan usar una pastilla es una de las mejores maneras de tomar sus medicamentos correctamente. "No solo lo ayuda a recordar tomar sus medicamentos, sino que puede ayudarlo a saber cuándo se está olvidando sus medicamentos y evitar volver a dosificar", dice Ball.
Aproveche los recordatorios visuales. Si coloque sus píldoras en un lugar que sea muy visible, como la mesita de noche o la mesa del comedor, es más probable que recuerde tomarlas. "Un poco de cuidado al principio de la semana y llenar esas [píldoras] cajas y colocarlas en el lugar correcto puede ahorrarle una semana de angustia", dice O'Keefe. Por supuesto, si tiene niños pequeños, es una buena idea colocar su medicamento en una caja de cerradura de medicamentos o fuera de su alcance y alcance.
Use una aplicación. Configure una alarma en su teléfono o descargue una aplicación que le envía recordatorios por correo electrónico, mensajes de texto o notificaciones push, o uno que se sincroniza con su FitBit para enviar recordatorios.
Beba agua. Si está teniendo problemas para tomar sus píldoras porque se quedan atrapadas en su garganta, asegúrese de tomarlos con un vaso lleno de agua. "Ocho onzas de agua en realidad ayudan a lavar todo", dice Ball.
Pregunte sobre la opción de flexibilidad. Para algunos medicamentos, es posible que los tome con menos frecuencia durante el día, así que hable con su médico. o farmacéutico sobre un horario diferente. "Si es posible adaptarlo a los lugares donde solo los toma uno o dos veces al día, es más probable que se mantenga coherente con él", dice Ball.
Llame a su compañía de seguros si los gastos son el problema. El costo no debe evitar que tome su medicamento correctamente. Pregúntele a su médico si puede cambiar de marca o tomar la alternativa genérica o de formulario. "A veces, la opción del formulario hará exactamente lo mismo, pero le costará menos al paciente", dice Ball.
Obtenga ayuda. Piense en las formas en que le resultará más fácil tomar sus medicamentos. Tal vez se está registrando para la entrega de la farmacia; una compañía que llama con recordatorios de medicamentos como Pleio GoodStart; o un tapón temporizador de medicamentos.
Si está preocupado por los efectos secundarios o la forma en que los medicamentos forman parte de su estilo de vida cotidiano, comuníquese con la Asociación Estadounidense de Educadores de la Diabetes para un programa de educación sobre la diabetes en su área. Oficina de la Asociación, o pídale a su médico una referencia a un grupo de apoyo en persona. "Hay mucha dinámica de grupo cuando coloca a todos los que son similares en una habitación y les permite compartir algunas historias", dice O'Keefe.
La clave para asegurarse de tomar sus medicamentos correctamente es encontrar lo que funciona para tu estilo de vida. Para Carol Gee, simplemente seguir el mismo horario y rutina todos los días ha sido la mejor manera de mantenerse adherido. "Al hacer eso todos los días, realmente no tengo que pensar sobre eso. Solo sé, esto es lo que hago ", dice ella.
