MIÉRCOLES, 1 de febrero de 2012 (HealthDay News) - Tener un masaje después del ejercicio extenuante no solo se siente bien, sino que también reduce la inflamación en los músculos a nivel celular. Los masajes también parecen promover el masaje. crecimiento de nuevas mitocondrias en el músculo esquelético. Las mitocondrias son células "generadoras de energía", explicaron los investigadores del Instituto Buck para la Investigación del Envejecimiento y la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario.
Para el estudio, los investigadores realizaron análisis genéticos de biopsias musculares del cuádriceps de 11 hombres después de que ejercitaron hasta el agotamiento en bicicletas estacionarias. Después del entrenamiento, se masajeó una de las piernas de cada participante. Las biopsias de ambas piernas se tomaron antes del ejercicio, inmediatamente después de 10 minutos de masaje y 2,5 horas después del entrenamiento.
Los investigadores encontraron que el masaje reducía la actividad de las proteínas inductoras de la inflamación llamadas citoquinas en las células musculares y promovía el crecimiento de nuevas mitocondrias, según el estudio publicado en la edición en línea del 1 de febrero de la revista
Science Translational Medicine . Muchas personas encuentran que tener un masaje después del ejercicio reduce el dolor muscular. Esta reducción del dolor puede involucrar los mismos mecanismos que los dirigidos por medicamentos antiinflamatorios comunes, explicó Simon Melov, miembro de la facultad del Instituto Buck.
"Hay un acuerdo general de que el masaje se siente bien, ahora tenemos una base científica para la experiencia, "Melov dijo en un comunicado de prensa del instituto.
Los hallazgos proporcionan validación para el masaje, que está creciendo en popularidad", dijo el autor principal, el Dr. Mark Tarnopolsky, del departamento de pediatría y medicina de McMaster.
"Los beneficios potenciales de el masaje podría ser útil para un amplio espectro de personas, incluidos ancianos, personas con lesiones musculoesqueléticas y pacientes con enfermedades inflamatorias crónicas ", dijo Tarnopolsky. "Este estudio proporciona evidencia de que las terapias de manipulación, como el masaje, pueden justificarse en la práctica médica".
