Tabla de contenido:
- No se lo pierda
- Algunas personas tienen alergias respiratorias graves y algunas tienen alergias más leves , dice Purvi Parikh, MD, alergólogo e inmunólogo de Asthma & Allergy Associates de Murray Hill y NYU Langone Medical Center en la ciudad de Nueva York. "Las personas con alergias respiratorias leves pueden tener más margen para probar terapias alternativas", dice, mientras que las personas con alergias respiratorias severas pueden meterse en serios problemas si dejan de tomar medicamentos recetados que han estado funcionando de manera abrupta.
- Antes de probar cualquier terapia complementaria, hable con su médico. "Es importante trabajar con su médico para asegurarse de que todo lo que haga para la atención de la alergia sea seguro", dice Parikh. No hay mucha información científica sobre terapias complementarias, "por lo que no se sabe si son tan buenas o mejores que los medicamentos tradicionales para la alergia", dice ella.
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Cuando se trata de combatir los síntomas de la alergia, el régimen para personas con alergias respiratorias a menudo consiste en tomar medicamentos diariamente e intentar evitar sus desencadenantes .
Pero algunas personas también pueden considerar el uso de terapias complementarias o alternativas para ayudar a controlar sus síntomas de alergia. Las terapias complementarias son remedios fuera de la medicina convencional que "complementan" los tratamientos de alergia que su médico prescribe. Las terapias alternativas son aquellas usadas en lugar de los tratamientos tradicionales. Sin embargo, las verdaderas terapias alternativas son poco comunes, señala el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH). La mayoría de las personas que usan enfoques no tradicionales los usan junto con los tratamientos convencionales. Hasta un 40 por ciento de los estadounidenses usan algún tipo de terapia complementaria para la rinitis alérgica, según un estudio publicado en la revista
Current Asthma and Informes de alergia en diciembre de 2014. Los ejemplos incluyen acupuntura, medicina herbal china, yoga e irrigación nasal. ¿Son las terapias complementarias adecuadas para sus alergias respiratorias?
Algunas personas tienen alergias respiratorias graves y algunas tienen alergias más leves , dice Purvi Parikh, MD, alergólogo e inmunólogo de Asthma & Allergy Associates de Murray Hill y NYU Langone Medical Center en la ciudad de Nueva York. "Las personas con alergias respiratorias leves pueden tener más margen para probar terapias alternativas", dice, mientras que las personas con alergias respiratorias severas pueden meterse en serios problemas si dejan de tomar medicamentos recetados que han estado funcionando de manera abrupta.
Para estar seguros, Dr . Parikh recomienda que se utilicen terapias complementarias además de los tratamientos tradicionales de alergia respiratoria, en lugar de reemplazarlos.
Amy Rothenberg, ND, médico naturópata de Amherst, Massachusetts, y presidenta de la Sociedad de Médicos Naturópatas de Massachusetts, dice que a menudo ve personas con alergias que buscan más formas de aliviar sus síntomas. "Si ese es el caso, un médico naturópata puede ser una buena opción", dice.
Encontrar el tratamiento natural adecuado para las alergias respiratorias
Antes de probar cualquier terapia complementaria, hable con su médico. "Es importante trabajar con su médico para asegurarse de que todo lo que haga para la atención de la alergia sea seguro", dice Parikh. No hay mucha información científica sobre terapias complementarias, "por lo que no se sabe si son tan buenas o mejores que los medicamentos tradicionales para la alergia", dice ella.
Busque un médico naturópata que tenga las credenciales adecuadas, Dr. . Rothenberg dice. La Asociación Americana de Médicos Naturópatas (AANP) tiene un directorio en línea en su sitio web que se puede buscar por código postal. También puede preguntar a amigos o colegas de confianza si podrían recomendar a alguien, dice ella.
Aquí hay seis enfoques complementarios que pueden ayudar a aliviar la alergia:
Acupuntura.
La acupuntura es una práctica tradicional china que consiste en REPLACEar agujas en la piel para estimular partes específicas del cuerpo, de acuerdo con el NCCIH. Un estudio publicado en junio de 2016 en la revista Annals of Allergy, Asthma and Immunology encontró que las personas con rinitis alérgica que recibieron tratamientos de acupuntura dos veces por semana durante ocho semanas tenían menos síntomas que las que recibieron un placebo. Sin embargo, no todos los estudios han encontrado tales beneficios, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. hierbas chinas.
Algunas hierbas, como el extracto de petasita, pueden ayudar a aliviar los síntomas de alergia respiratoria, de acuerdo con el NCCIH. Pero hay algunas preocupaciones sobre su seguridad, advierte el NCCIH. Si vas a usar hierbas, trabaja con un médico que esté familiarizado con las últimas investigaciones y pueda recomendar aquellas que han demostrado ser efectivas, dice Rothenberg. Otras hierbas que pueden ayudar a reducir los síntomas de la alergia nasal incluyen dong quai, eufrasia, gingko, cardo mariano, milenrama y ortigas, según el AANP. Además, un estudio publicado en la revista
Chinese Medicine en noviembre de 2015 encontró que las hierbas y la acupuntura juntas podrían usarse para tratar de manera segura las afecciones respiratorias, incluidas las alergias. Suplementos dietéticos.
Un estudio publicado en julio de 2016, en la revista Allergy and Asthma Proceedings encontraron una correlación entre los bajos niveles de vitamina D y las alergias respiratorias en niños de escuelas primarias coreanas. Los suplementos de vitamina D pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo relacionada con las alergias y el asma, dice Rothenberg. Yoga.
Según el NCCIH, el yoga es una práctica de mente y cuerpo que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación o relajación El yoga y los ejercicios de respiración profunda pueden mejorar el volumen pulmonar y ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, dice Rothenberg. Un estudio publicado en Iranian Journal of Asthma, Alergy and Immunology en febrero de 2014 encontró que las personas con asma bronquial se sintieron mejor después de practicar ejercicios de respiración de yoga. Irrigación nasal.
Usar una olla neti o Otro sistema de irrigación nasal para enjuagar los senos paranasales puede proporcionar cierto alivio de los síntomas de alergias respiratorias, de acuerdo con el NCCIH. "Simplemente no exageres", dice Rothenberg. "Puedes lavar la flora saludable de tu nariz, así que usa una olla Neti con moderación". Y la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) señala que solo debes usar agua destilada, estéril o previamente hervida en tu olla Neti, y siempre asegúrese de usarlo y limpiarlo correctamente. Homeopatía.
Estos son remedios hechos de fuentes naturales como plantas y minerales, regulados por la FDA. El Centro Nacional de Homeopatía (NCH, por sus siglas en inglés) recomienda una serie de remedios homeopáticos para los ojos y nariz que pican y que pican durante la temporada de alergias. Incluyen dulcamara, euphrasia y nux vomica. Consulte a un médico homeópata para la dosificación y para determinar cuál podría ser mejor para usted, dice el NCH. Ninguna terapia complementaria funcionará bien para todas las personas con alergias respiratorias, dice Rothenberg. Si está considerando agregar una terapia complementaria a un plan de manejo de alergias que también incluye tomar los medicamentos según lo recetado y evitar los factores desencadenantes de la alergia, hable con su médico sobre qué enfoques pueden funcionar mejor para usted.
