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Cuando maneja la artritis psoriásica, una afección crónica que es impredecible y puede empeorar con el tiempo, puede afectar sus relaciones con sus parejas, familiares y amigos de muchas maneras.
"El dolor, la rigidez y la disminución del rango de movimiento de sus articulaciones pueden imponer limitaciones a sus actividades diarias y afectar su estado de ánimo". dice Stanford Shoor, MD, un reumatólogo de Stanford Health Care en California. Las preocupaciones sobre los efectos secundarios de los medicamentos o la preocupación por la discapacidad y la dependencia a largo plazo también pueden hacer que sea difícil mostrar una cara feliz y querer estar con otras personas, Dr. . Shoor dice.
Artritis Psoriásica is y Relationships
Aquí hay cinco desafíos comunes de relación que pueden enfrentar las personas con artritis psoriásica y las posibles formas de abordarlas:
Relationship Challenge # 1. No sabes cómo hablar con otros sobre tu condición. "Uno de los mayores problemas con los trastornos autoinmunes como la artritis psoriásica es que las personas no lo entienden", dice Aly Cohen, MD, reumatólogo e integrador. practicante de medicina en la práctica privada en Monroe Township, Nueva Jersey.
Qué hacer: Aprenda todo lo que pueda sobre la artritis psoriásica de su equipo de atención médica y sitios web de información médica de buena reputación, dice el Dr. Cohen. "Explora los conceptos básicos de la autoinmunidad", dice ella. Una vez que se sienta cómodo con lo que sabe sobre su condición, puede compartir mejor con los demás.
Además, lleve a familiares o amigos cercanos a sus citas con el médico para que puedan aprender más sobre la artritis psoriásica de primera mano, y cómo podría ayudar. Su médico puede ofrecer mucha información y si sus seres queridos tienen preguntas, pueden consultarlo con su médico, sugiere la Arthritis Foundation.
Relationship Challenge # 2. Tienes que cancelar planes constantemente. Esto puede suceder porque tienes un brote y no te sientes bien. Pero si cancela planes con frecuencia, tiene miedo de que sus amigos no le pidan que haga algo con ellos porque creen que no puede participar.
Qué hacer: Explique a sus amigos cuáles son sus limitaciones , dice Brad Robinson, LMFT, un consejero matrimonial en Tulsa y Oklahoma City, Oklahoma. Diles lo que puedes y no puedes hacer. Por ejemplo, tal vez aún puedas venir a ver a los nietos, pero no puedes ir de excursión familiar por el dolor en las rodillas, dice.
Solo sé abierto y honesto, dice Shoor. "Podrías decirles, 'No sé si sabes esto, pero la artritis psoriásica puede causar dolor, fatiga, rigidez y debilidad, ya veces es impredecible. Me encantaría participar, pero si tengo una erupción, es posible que no pueda estar allí o que tenga que cambiar mi actividad ".
Desafío de las relaciones # 3. Te sientes solo . O puede sentir que las personas en su vida no entienden por lo que está pasando.
Qué hacer: Encuentre personas que entiendan por lo que está pasando, dice Cohen. "Puede parecer que eres el único con artritis psoriásica, pero encontrarás toda una comunidad de personas con diagnósticos similares a los tuyos", dice ella. Puede encontrar grupos de apoyo en línea o que se reúnen en persona cerca de donde vive. Pídale a su médico que lo dirija a los recursos locales. "Ser parte de un grupo de apoyo te ayuda a sentirte menos aislado", dice ella.
Desafío de relaciones n. ° 4. Amado "policía" o regañarte. Esto puede tomar medicamentos o llamar a tu médico . Sientes que no confían en ti para manejar tu condición.
Qué hacer : examínese primero y haga varias preguntas, Shoor dice: "¿No está tomando su medicamento según lo recetado? ¿Si no, porque no? ¿Estás teniendo efectos secundarios o estás preocupado por ellos? Si no está tomando su medicamento porque tiene efectos secundarios o no funciona, ¿ha pensado en hablar con su médico al respecto? "No responda a un compañero o amigo hasta que responda primero, dice.
Otra solución a este problema es sugerir formas en que sus seres queridos pueden ayudarlo. "No seas grosero, pero sé firme", dice Robinson. Explíquele que puede cuidarse y que regañar no ayuda, pero que otras cosas, como ir a citas con el médico o ayudarle con sus quehaceres cuando no se siente bien, podrían ayudar realmente, dice.
Desafío de relaciones n. ° 5. Siente que siempre habla de sí mismo o de su afección.
Qué hacer : asegúrese de preguntarle a otras personas cómo están, también. Muestre que se preocupa por los demás, incluso si no se siente bien, dice Robinson.
Vea si puede descubrir por qué siente que la conversación siempre trata sobre usted, dice Shoor. "¿Le has preguntado a la gente que hablas sobre lo que piensan?", Dice. "¿Estás hablando de eso porque no sientes que tu artritis psoriásica está controlada o tienes problemas con la medicación?" Si descubres el motivo, "Siempre estamos hablando de usted o su condición, es posible que pueda resolver el problema, y su salud no saldrá tan seguido", dice.
