Todos sabemos lo que ver demasiada televisión puede hacer para su salud, pero el original de Netflix, "Orange is the New Black", es una adicción digna de ser consentida. La comedia nominada al Emmy cuenta la historia de la autoproclamada experiencia WASP Piper Chapman tras las rejas, y el drama que se desarrolla con sus compañeras reclusas. 9
Blanca Flores (Laura Gómez) - una reclusa conocida por su cabello fuera de casa y sus estallidos esporádicos: tomó un descanso de la tercera temporada de filmación para sentarse con Everyday Health y revelar los bocadillos saludables que la mantienen con energía (algas marinas, ¿alguien?), por qué Citi Bike es su medio de transporte favorito. y cómo Groupon ayuda a mantener su piel clara cuando no está en el set.
Lo que se necesita para transformarse en Blanca Flores: Gómez no se parece en nada a su personaje Blanca Flores (ver arriba) pero un talentoso equipo de maquilladores puede dar ella es impresionante en muy poco tiempo, dice Gómez. "El cambio proviene de mi cabello y mi unirme", explica. "Usan un lápiz de cejas para crear la unibrow y un poco de las manchas más oscuras en los ojos, solo para hacerla más profunda en términos de lo cruda que es esta mujer", agrega.
Pero lo que hace tomar un poco de esfuerzo extra es hacer que su cabello sea grande y salvaje. "A veces lo mojan y luego se burlan de él, pero siempre lo secan a lo grande y usan mucho spray", explica. "No sabía que tenía tanto pelo hasta que el equipo de 'Orange Is the New Black' me lo hizo saber".
Sobre cómo mantener el cabello y la piel en forma entre temporadas: ya que su cabello toma el pelo La peor parte del abuso para crear Flores, Gómez es consciente de darle tiempo a su cabello cuando no está en el set y usa una máscara de Salerm en sus hebras. "He estado saliendo con otros productos para siempre, pero esta siempre ha sido mi máscara ir", dice sobre el tratamiento confiable.
También busca productos Sexy Hair para mantener su melena saludable. "Noté que el champú y el acondicionador, que nunca le presté tanta atención, son importantes. No pensé que el champú fuera tan importante, porque a veces lo damos por sentado, pero usar el correcto hace una diferencia en el aspecto de mi cabello ", dice.
" No sabía Tenía tanto pelo hasta que el equipo 'Orange Is the New Black' me lo hizo saber ".Laura Gómez Tweet
Cuando se trata de su piel, ella lo mantiene simple y asequible. "Utilizo Vaseline cuando estoy en casa para los labios, por la mañana y por la noche", dice. Y para eliminar el maquillaje grueso del programa, usa jabón líquido Purpose. "Adoro absolutamente [el jabón Purpose] porque mantiene la cara suave y he tenido marcas muy caras que solo hacen que tu piel se sienta seca", revela. Y al igual que su rutina de cuidado de la piel, su estrategia para encontrar los mejores tratamientos faciales también es refrescantemente asequible. "Voy a Groupon a buscar tratamientos faciales. ¡Descubrí los lugares más increíbles! "
Los refrigerios saludables que la mantienen con energía durante los días largos: La dieta de Gómez no podría estar más alejada de la comida de la prisión que se coloca frente a ella durante el rodaje. "Soy un comedor de frutas", dice ella. "Me encantan las bayas por la mañana con mi cereal o harina de avena, y luego me gusta un plátano en el medio del día porque de alguna manera aumenta la energía". Gómez también gravita hacia las frutas caribeñas como la piña y la papaya cuando están en temporada.
¿Su merienda post-entrenamiento? Una barra de Luna en Lemon Zest o algas de Trader Joe's. "Ellos son mis favoritos. ¡No coma papas fritas, coma algas marinas por 10 calorías! ", Dice ella.
Su entrenamiento amigable con el planeta: Desde que una cirugía reciente de LCA obligó a la belleza dominicana a dejar de correr, su forma favorita de ejercicio - ella tomó el ciclismo en su lugar. "Solía tener una bicicleta, pero ahora ya no la tengo porque tengo espacio, así que descubrí Bicicletas Citi", dice, y agrega que teme viajar en el tráfico, por lo que va al parque central.
Su compromiso con la seguridad no termina en su elección de ubicación: Gómez también siempre usa un casco. "Un muy buen amigo mío tuvo un accidente de bicicleta y ella me dijo que el casco la salvó. Ella dijo 'nunca salgas sin un casco porque simplemente no sabes' ", advierte.
Lo que aprendió sobre ser una mujer en la cárcel del programa: " La necesidad de amor, "Gómez dice.
" La idea de la prisión deshumaniza a una persona ", agrega, y dice que sus ojos se han abierto a las grandes injusticias del sistema. "Hay personas que cometen un error que están pagando una sentencia de 15 años de prisión por usar solo [drogas] algunas veces", dice. "No me refiero a todos, pero hay que hacer una gran reevaluación porque no podemos simplemente meter a las personas en una caja y olvidarnos de ellas. Eso no es justo ".
