LUNES, 28 de enero de 2013 (HealthDay News) - Ciertos ejercicios que benefician los corazones de la diabetes tipo 2, los hombres obesos pueden no ayudar a las mujeres con los mismos problemas de salud, según un pequeño estudio reciente.
Los hallazgos podrían ayudar a los investigadores y profesionales de la salud a desarrollar rutinas de ejercicio específicas para estas mujeres, dijeron los autores del estudio.
Los investigadores examinaron las respuestas cardiovasculares, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial, de aproximadamente 75 hombres y mujeres obesos con diabetes. Estas respuestas se midieron usando una prueba de empuñadura isométrica, que consiste en apretar continuamente un objeto durante unos minutos.
Los participantes realizaron la prueba de empuñadura antes y después de completar un programa de caminata de 16 semanas. Los hombres mostraron una mejoría en sus respuestas cardiovasculares después de completar el programa de caminata, pero las mujeres no.
"Lo que resalta esta investigación, al menos utilizando la prueba de agarre, es que las ventajas que creemos que el ejercicio les va a dar a los individuos pueden no ser lo mismo en todos los géneros, particularmente para aquellos que tienen diabetes tipo 2 ", dijo en un comunicado de prensa de la escuela Jill Kanaley, profesora del departamento de nutrición y fisiología del ejercicio en la Universidad de Missouri.
" Esto es una preocupación porque hay son altas tasas de [muerte] con diabetes tipo 2, especialmente para las mujeres. Estamos tratando de encontrar intervenciones exitosas para ayudar a estas personas, y seguimos suponiendo que el ejercicio hará el truco, pensamos cuando le decimos a la gente 'ir a entrenar, "Independientemente del sexo, todos obtendrán los mismos resultados. Nuestra investigación indica que ciertos ejercicios pueden no ser suficientes para las mujeres, ya que nuestro programa de caminar no mostró mejoras positivas para ellos".
Ejercicio de mayor duración o mayor intensidad "Cise podría beneficiar a las mujeres obesas con diabetes tipo 2", sugirió Kanaley. También dijo que se debe poner más énfasis en cuánto tiempo lleva la función cardíaca volver a la normalidad después de un entrenamiento, así como qué tan rápido late el corazón durante un entrenamiento.
"Mucha gente se enfoca en qué tan alto el corazón de las personas las tasas se obtienen durante el ejercicio, pero sus tasas de recuperación también deben controlarse ", dijo Kanaley. "Cuando hace ejercicio, quiere que su presión arterial aumente, pero no desea que suba demasiado. Su presión arterial debería volver a la normalidad relativamente rápido después de que deje de hacer ejercicio. En nuestro estudio, la tasa de recuperación de las mujeres no tan rápido como para los hombres. Después de entrenar a los hombres, obtuvieron un tiempo de recuperación aún mejor, mientras que el tiempo de las mujeres permaneció más o menos igual. "
El estudio fue publicado en una edición reciente de la revista Metabolism .
