Para las personas con esclerosis múltiple, la terapia ocupacional le enseña a mantenerse en movilidad y a manejar mejor los desafíos de su condición. La terapia ocupacional también proporciona estrategias para tratar los síntomas físicos como fatiga, debilidad, pérdida sensorial, desequilibrio y baja visión, así como síntomas cognitivos como pérdida de memoria, incapacidad para concentrarse y dificultades para resolver problemas. Al proporcionar todos estos beneficios, un terapeuta ocupacional puede ser un miembro invaluable de su equipo de atención médica.
"El objetivo de la terapia ocupacional es ayudar a las personas con EM a seguir siendo productivas, mantenerse seguras y ser independientes independientemente de su entorno: el hogar o trabajo o en otro lugar ", dice Kathleen Zackowski, PhD, OTR, terapeuta ocupacional en el Instituto Kennedy Krieger y profesora asociada de medicina física y rehabilitación en la Facultad de Medicina Johns Hopkins en Baltimore.
Si sus síntomas dificultan su realización Para realizar las tareas diarias, como bañarse, vestirse, comer o mantenerse al día con las actividades que disfruta, puede ser hora de agregar un terapeuta ocupacional a su equipo de especialistas en esclerosis múltiple, dice Zackowski. Esto es lo que debe saber.
Cómo ayuda la terapia ocupacional
La terapia ocupacional lo ayuda a superar las barreras que la esclerosis múltiple presenta en su camino, y le ofrece técnicas para manejar la mayoría de los síntomas de la EM. Por ejemplo, aprenderá a combatir mejor la fatiga, un sello distintivo de la EM. "Puede adaptarse más en su día si descubre cómo conservar su energía para las cosas que son importantes para usted", dice Zackowski.
Al evaluar el entorno de su hogar, un terapeuta ocupacional puede mostrarle las ventajas de la reorganización para acomodar mejor a MS. Por ejemplo, para ahorrar energía, mantenga su cepillo de dientes o secador de pelo al alcance de la cintura o debajo en vez de en un estante. Su terapeuta ocupacional puede ayudarlo a determinar cuándo es mejor tomar descansos y durante cuánto tiempo, si necesita 10 minutos o una hora, todos los días o solo de vez en cuando. Su terapeuta ocupacional podría sugerirle un equipo adaptable que lo ayude a mantenerse independiente. . Según su nivel de movilidad, puede beneficiarse con dispositivos como un abridor de jarras en la cocina o barras de apoyo en el baño. El terapeuta también puede mostrarle cómo un auxiliar de movilidad, un bastón, un andador o una silla de ruedas, puede ayudarlo a mantenerse activo y cómo usarlo correctamente. La terapia ocupacional también puede mejorar su fisioterapia. Por ejemplo, un terapeuta ocupacional puede ayudarlo a encontrar maneras de hacer los ejercicios diseñados por su fisioterapeuta en su vida diaria, dice Zackowski. Un ejemplo: a una de las pacientes de Zackowski le gusta hacer kayak, y la fisioterapeuta de la mujer la ayudó a desarrollar la fuerza que necesitaba. Sin embargo, no pudo meterse en su kayak cuando estaba en el agua debido a problemas de equilibrio. Zackowski ideó modificaciones que permitieron a su paciente entrar y salir del kayak.
Consejos para aprovechar al máximo la terapia ocupacional
Su primer paso es encontrar un terapeuta ocupacional que trabaje con pacientes con trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple. "Todos tenemos los mismos antecedentes básicos", explica Zackowski, "pero con la experiencia, obtienes diferentes ventajas". Sugiere que pidas recomendaciones a los miembros de tu equipo de tratamiento de la esclerosis múltiple. Otra opción es llamar a instituciones académicas cercanas que tengan una escuela de terapia ocupacional y solicitar recomendaciones. Los terapeutas ocupacionales que están vinculados a instituciones académicas deben estar al día con la investigación y los desarrollos en el campo, señala Zackowski.
El próximo paso es asegurarse de que usted obtenga los beneficios de este tratamiento de esclerosis múltiple. Para hacer eso:
Sea sincero con su terapeuta.
Trabaje en equipo para determinar sus necesidades y objetivos. "Mientras más se comuniquen entre sí, más éxito tendrá", dice Zackowski. Muchas personas con EM solo quieren que sus especialistas en esclerosis múltiple les digan qué hacer, dice ella. Pero la comunicación abierta y bidireccional con su terapeuta ocupacional significa que la OT podrá ayudarlo a alcanzar sus metas.
Sea inteligente en la programación de sesiones. Probablemente necesite una referencia de su médico para terapia ocupacional. . Averigüe cuántas sesiones cubrirá su seguro de salud y comparta esa información con su terapeuta. Él o ella puede recomendar un plan de tratamiento que hará el mejor uso de la cantidad de sesiones. Además, el terapeuta ocupacional puede ayudarlo a programar sesiones si su condición cambia y necesita revisar sus objetivos y actividades o necesita más ayuda.
Sea paciente. "No será una solución rápida", dice Zackowski. Su progreso puede ser lento y, a veces, frustrante, y es por eso que es importante dar un paso a la vez y celebrar los pequeños logros. Sin embargo, si encuentra que las sesiones no ayudan, no dude en hablar. Su terapeuta puede ver el progreso, pero en áreas que no son importantes para usted. Tener una conversación continua le permitirá volver a evaluar y reorientar su tiempo juntos, dice.
Haga su "tarea". Sus sesiones con su terapeuta ocupacional son limitadas en el tiempo, y es probable que obtenga ejercicios y otras tareas para practicar en el medio. Asegúrese de comprender las instrucciones, haga preguntas si no lo hace y tómese el tiempo para hacer el trabajo. De lo contrario, no progresará tanto, y es posible que deba dedicar un tiempo valioso en la próxima visita a seguir estos pasos en lugar de seguir adelante.
