LUNES, 23 de enero, 2012 - Una de las personas más famosas de yo-yo en Hollywood, Jessica Simpson, de 31 años, ha sido sorprendentemente sincera con los detalles de su dieta de embarazo. En noviembre, Simpson, que está comprometido con el ex jugador de la NFL Eric Johnson, reveló que ella ha estado "antojando melón como una loca", comiendo un melón entero con sal en una sola mañana.
Ahora, ella le dio a Mario López extra sobre su última ronda de antojos durante el embarazo. "Tuve un Pop Tart con mantequilla esta mañana", dijo Simpson. "Estoy comiendo muchas cosas que comí en mi infancia: Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Todo está lleno de azúcar". Ella continuó diciendo que no tiene miedo a darse el gusto. "Cedo a mis antojos. Estoy como 'Sí, puedo hacerlo. Nos preocuparemos por el resto después'", admitió.
Aunque este enfoque es un poco refrescante para una madre de Hollywood, usar El embarazo como una excusa para disfrutar de los antojos de comida fuera de control puede dañar la salud de la madre y el bebé. Los expertos dicen que todas las mujeres embarazadas necesitan alimentar sus cuerpos adecuadamente es de aproximadamente 500 calorías adicionales por día, el equivalente a dos y un media Pop-Tarts (¡sin mantequilla añadida!). No hay evidencia de que el aumento de peso en el embarazo de Simpson no sea saludable, pero es importante recordar que un aumento de peso demasiado grande puede provocar diabetes gestacional y otras complicaciones, así como un aumento demasiado grande. bebé que estará en mayor riesgo de obesidad más adelante en la vida.
Simpson recientemente firmó un contrato de portavoz de $ 3 millones con Los Vigilantes del Peso pierden el peso de su bebé, por lo que no cabe duda de que todas las miradas estarán puestas en ella para perder peso rápidamente. Debido a que Simpson tiene una dieta en el futuro, podría ser que se esté excediendo en los últimos meses de su embarazo para hacer que seguir el sistema de puntos de Weight Watchers sea un poco más fácil. Sin embargo, los expertos coinciden en que este enfoque no es saludable ni práctico. En cambio, es mejor seguir una dieta equilibrada, con espacio para indulgencias ocasionales, antes de embarcarse en cualquier plan de pérdida de peso.
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Crédito de la foto: Three Kings / WENN.com
