Tabla de contenido:
- El plan de juego del entrenador
- Conciencia sobre el cáncer colorrectal: conozca los síntomas
- Prevención del cáncer de colon
Key Takeaways
Hombres y las mujeres deben someterse a exámenes de detección de cáncer colorrectal a partir de los 50 años, antes si tienen otros factores de riesgo.
No guarde cambios inusuales en las deposiciones, como heces con sangre, un secreto. Hable con su médico.
Piense en una colonoscopía como una exploración y un procedimiento preventivo. Los médicos quitarán cualquier pólipo precanceroso que puedan encontrar y los prueben.
Steve Abrams, entrenador de fútbol de la escuela secundaria, luego de 43 años, viajaba en el autobús del equipo después de un juego en 2007 cuando su médico llamó para informarle que tenía cáncer colorrectal en etapa 1 y necesitaría cirugía.
Abrams pidió posponer su tratamiento durante cinco semanas para darle tiempo a concluir la temporada de fútbol y crear su propio plan de juego personal.
Abrams, de Elk Grove, California, había estado viviendo con colitis ulcerosa durante 22 años. Debido a que la afección aumenta el riesgo de cáncer colorrectal, había tenido colonoscopias regulares.
"Creo que muchos hombres se sienten intimidados por el procedimiento de colonoscopia", dice Abrams, cuyos consejos para hacer la preparación del colon más tolerable incluyen beber el prepare líquidos sobre hielo y siga un líquido rápido o coma alimentos blandos por unos días antes, para limitar el volumen de las heces. "Lo que salvó mi vida fue la realización de colonoscopias anuales", dice. "Si hubiera esperado otro año, [el cáncer] podría haberse propagado a los ganglios linfáticos y otros órganos".
El plan de juego del entrenador
Entre la visita de su médico y su cirugía, Abrams comió una dieta saludable y salió. "Sabía que mi cuerpo iba a perder peso muscular debido a los efectos de la cirugía", dice. "Me tomó cinco semanas fortalecerme lo más posible".
Aunque la mayoría de las personas con cáncer colorrectal en etapa 1 pueden ser elegible para una cirugía laparoscópica menos invasiva, que solo extirpa el tumor y el tejido cercano, Abrams tuvo una colectomía, extirpación de todo el colon, para evitar una recurrencia del cáncer. Por eso, también se comunicó con la Sociedad Americana del Cáncer (ACS). y la Alianza para el Cáncer de Colon (CCA, por sus siglas en inglés), solicitando estar conectados con sobrevivientes de cáncer colorrectal que compartirían su historia con él.
"Aunque sabes que hay miles de personas diagnosticadas cada año, realmente sientes que se trata de un individuo batalla ", dice.
Abrams tuvo dos procedimientos, el primero para extirpar el cáncer, su colon y su recto. En ese momento, las pruebas de 25 ganglios linfáticos demostraron que el cáncer no se había diseminado más allá de su sitio original, por lo que no necesitó cirugía, radiación o quimioterapia adicionales para el cáncer herapy. Después de que se curó, tuvo un segundo procedimiento para crear una bolsa en J, un reemplazo interno para el recto.
Ahora 50, Abrams dice que su conocimiento de la forma física y la salud lo llevaron del diagnóstico hasta hoy. "Hago carreras de barro, hago kayak, hago snowboard, trabajo, como lo que quiera, soy muy físico", dice. Sin embargo, ser un sobreviviente de cáncer lo lleva a preguntarse si un calambre ordinario podría ser algo más, dice.
Él contrarresta esa preocupación al compartir su historia siempre que puede, específicamente a través del programa CCA que originalmente lo relacionó con sobrevivientes de cáncer colorrectal para obtener información y apoyo.
"Quiero que la gente sepa que son no solo, que cuando se les diagnostica, hay personas que comparten sus ensayos ", dice.
Conciencia sobre el cáncer colorrectal: conozca los síntomas
Conocer las señales de advertencia de cáncer colorrectal es algo que todos pueden hacer. El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) sugiere familiarizarse con estos síntomas:
- Sangre en las heces
- Cambio en los hábitos intestinales
- Heces inusualmente estrechas
- Estreñimiento
- Diarrea
- Hinchazón
- Dolor
- Pérdida de peso inexplicable
- Fatiga
- Lanzamiento
"Cualquier sangrado gastrointestinal, incluso en pacientes que tienen hemorroides, cualquier cambio en el hábito intestinal, pérdida de peso inexplicable o dolor son signos que deberían hacer que las personas se sometan a exámenes ", aconseja John Marshall, MD, director clínico de oncología del Hospital de la Universidad de Georgetown y director fundador del Centro Otto J. Ruesch para la Cura. de cáncer gastrointestinal en el Centro Oncológico Integral Georgetown Lombardi en Washington, DC El Dr. Marshall agrega que el cáncer colorrectal es un cáncer de oportunidad igual: aproximadamente el 4.5 por ciento de los hombres y las mujeres lo desarrollarán.
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Según el NCI, el 39 por ciento de los casos de cáncer colorrectal se diagnostican en la etapa 1. De hecho, el objetivo es identificar el cáncer colorrectal temprano a través de colonoscopias, antes de que aparezcan los síntomas, señala el oncólogo médico Michael Rami Rez, MD, profesor asistente en el departamento de oncología médica de los Hospitales de la Universidad de Jefferson en Filadelfia. Las personas no deben esperar hasta que tengan los síntomas para someterse a las pruebas de detección, enfatiza.
Prevención del cáncer de colon
"El cáncer de colon es en gran medida un cáncer prevenible", dice el Dr. Ramirez. Siga estos pasos:
Hágase una prueba. "Las colonoscopias de detección son realmente para detectar pólipos precancerosos", dice Ramírez. La detección generalmente comienza a los 50 años, pero hable con su médico acerca de la edad apropiada para usted, según su historial de salud personal.
Coma más saludable. Las frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos pueden ayudar a reducir el cáncer colorrectal riesgo, mientras que las carnes rojas y procesadas aumentan el riesgo, según una revisión de investigación publicada en la edición de mayo de 2015 de Gastroenterology . Procure consumir al menos tres porciones de fruta y cinco porciones de vegetales por día.
Ejercicio. A medida que la actividad física aumenta, el riesgo de cáncer colorrectal disminuye, según una investigación de 2013 publicada en Cancer Causes and Control. Intente realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día.
Tome aspirina si lo recomienda. La aspirina para bebés podría prevenir el cáncer colorrectal, pero debido a que también conlleva riesgos de úlceras y hemorragias, primero hable con su médico. La Sociedad del Cáncer sugiere.
