Key Takeaways
La picazón por psoriasis puede causar que la piel se ponga roja, hinchada y tenga fugas de líquido.
Para controlar el picor, báñese en agua tibia, use jabones suaves sin perfume y aplique cremas hidratantes con frecuencia.
Tome medicamentos de venta libre y recetados según las indicaciones de su médico para ayudar a controlar la picazón dolorosa.
Si usted es uno de los 7,5 millones de adultos que viven con psoriasis, es probable que también viva con una picazón crónica. . Cuando la picazón es lo suficientemente grave, puede ser debilitante, dice David Robles, MD, dermatólogo en Upland, California, y portavoz de la National Psoriasis Foundation.
"Psoriasis puede causar que la piel se ponga roja, hinchada, caliente y para filtrar fluido ", dice el Dr. Robles. En algunas personas, puede llevar a consecuencias aún más graves, como fisuras e infecciones, y dar como resultado una reducción de la calidad de vida y el aislamiento social. Un estudio publicado en agosto de 2015 en la Academia Estadounidense de Dermatología informó que las personas con psoriasis pueden tener el doble de probabilidades de estar deprimidas que las personas sin la afección cutánea.
Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para calmar su picazón en la piel, algunos en casa y otros con la ayuda de su médico.
Considere estos nueve remedios:
- Evite los productos perfumados o perfumados. Cualquier producto doméstico como limpiadores, detergentes y los suavizantes de telas que son fuertemente perfumados pueden empeorar su piel que pica. "Es una buena idea usar los que están claramente marcados como 'libres de fragancia' o 'hipoalergénicos'", sugiere Robles.
- Tome baños cortos en agua tibia. Puede preferir baños largos en agua caliente cuando toma un baño o una ducha, pero eso es un no-no si quiere prevenir o detener el picor. Esto se debe a que el agua, en especial el agua caliente, elimina algunos de los humectantes naturales en las capas superiores de la piel.
- Uso un lavado suave para el cuerpo. Para proteger su piel de los irritantes, evite los jabones fuertes y opte por otros más suaves u otros limpiadores hipoalergénicos. Además, resista la utilización de muchos limpiadores, ya que incluso los más suaves pueden resecar la piel. y cuanto más seca esté su piel, más pica.
- Tome un baño de spa. Agregue un poco de avena, sales de Epsom o sales del Mar Muerto al agua de su baño. Simplemente no lo deje en remojo por mucho tiempo y siga las instrucciones. recomendaciones sobre el paquete para bañarse.
- Seque la piel. Frotar vigorosamente puede irritar la piel y hacer que pique más, dice Robles.
- Aplicar crema hidratante religiosamente. Piensa que es espeso y grasoso: estas opciones se adhieren a tu piel de manera más efectiva que las lociones. Aplíquelos a los pocos minutos de secarse de su baño. De esta forma, la crema podrá atrapar la humedad en su piel antes de que pueda evaporarse. Este también puede ser el mejor momento para aplicar cremas y ungüentos recetados. Pregúntele a su médico si estos medicamentos se pueden aplicar sobre la piel húmeda y asegúrese de aplicarlos primero, seguido de la crema hidratante de venta libre.
- Pruebe los antihistamínicos. Colby Evans, MD, un dermatólogo en Austin, Texas, recomienda "fórmulas sin somnolencia por la mañana y Benadryl por la noche". Si los antihistamínicos sin receta no lo ayudan, hable con su médico sobre la prescripción de un medicamento más fuerte. Los antihistamínicos funcionan centrándose en las vías nerviosas que están relacionadas con la picazón.
- Aplique hielo. El hielo adormece las terminaciones nerviosas, convirtiéndolo en una forma rápida, fácil y económica de aliviar el dolor y la picazón que las lesiones de psoriasis pueden causar causa. Colocar su crema hidratante regular en el refrigerador puede tener un efecto similar.
- Concluir. Si parece picar más por la noche, pregúntele a su médico si este truco para ayudar a que el medicamento sea adecuado para usted : Aplique la crema o pomada de psoriasis en el área afectada y luego cúbrala con una envoltura de plástico. Además, use guantes o medias de goma para evitar que la crema se salga de las manos y los pies.
Si su médico le ha recetado medicamentos para sus síntomas de psoriasis, asegúrese de usarlos. "La mayoría de los tratamientos para la psoriasis también ayudan a la picazón", dice el Dr. Evans. Un tratamiento de psoriasis común que es particularmente útil para la picazón, agrega, es la luz ultravioleta - UVB de banda estrecha o fototerapia PUVA.
La psoriasis es una enfermedad crónica que no se puede curar, pero se puede controlar para que no se rasque constantemente. Pruebe estos consejos para aliviar el picor y hable con su médico sobre qué otra cosa puede hacer para aliviar la incomodidad de la picazón crónica.
