Tabla de contenido:
- ¿Qué es el ageismo?
- Edades en el lugar de trabajo
- Edadesismo donde menos lo esperas
- Superar el envejecimiento
Key Takeaways
Edadesismo ocurre cuando la gente hace suposiciones falsas sobre personas de la tercera edad porque son mayores.
Puedes combatir el envejecimiento manteniendo la corriente y participando en actividades con personas jóvenes.
La nadadora olímpica Dara Torres fue noticia cuando, a los 41 años, ganó un lugar en los Juegos Olímpicos de EE. UU. equipo de natación para los juegos de Pekín 2008 y se convirtió en olímpico en cinco ocasiones.
La mayoría de nosotros no consideraría a una mujer de 41 años como vieja, pero después de haber derrotado a un joven de 25 años para conseguir un puesto en el equipo, Torres desafió los estereotipos sobre el envejecimiento y demostró que las personas de todas las edades son capaces de dar grandes pasos. Al igual que Torres, muchos otros estadounidenses luchan por el éxito en la mitad de la vida y más allá, pero se encuentran luchando regularmente con distintos grados de edadismo.
¿Qué es el ageismo?
El término fue acuñado en 1968 por Robert N. Butler , MD, un gerontólogo, psiquiatra y autor ganador del Premio Pulitzer, y se refiere a una negación básica de los derechos humanos de las personas mayores. Aunque ha sido ilegal discriminar contra las personas mayores en el lugar de trabajo desde 1967, cuando el Congreso aprobó la Discriminación por Edad en el Empleo, todavía ocurre con frecuencia, dice Ursula Staudinger, PhD, directora fundadora del Robert N. Butler Columbia Aging Center. en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.
Edades en el lugar de trabajo
Alex Kaplinsky, residente de Dallas, confiaba en que sería contratado para un puesto de ventas después de que un cazatalentos se le acercara. Tenía 67 años en ese momento. "Las entrevistas telefónicas fueron bien, y parecían estar encantadas de tenerme", dice. Pero, la atmósfera cambió de "emocionado a frío", recuerda, cuando voló a Nueva Jersey para una entrevista final y el gerente de contratación vio su cabello gris. Kaplinsky tenía 67 años en ese momento.
Cuando Kaplinsky regresó a casa, le ofrecieron un trabajo de medio tiempo en la empresa; no es la posición de ventas de alto dólar que había entrevistado.
Su experiencia es común para muchos estadounidenses mayores, y "mayor" puede ser tan joven como de 45 o 50 años, dice el Dr. Staudinger. "A las personas mayores se las pasa por trabajos a pesar de su experiencia y calificaciones. Además, sus jefes suponen que no están dispuestos a cambiar y no los incluyen en nuevos proyectos o tareas ", dice.
Edadesismo donde menos lo esperas
Mientras que la discriminación por edad en el trabajo puede ser la forma más evidente, los estadounidenses de mayor edad también se enfrentan al envejecimiento en entornos públicos e incluso en sus propias familias. Por ejemplo, cuando las personas mayores compran, dice Staudinger, los vendedores a menudo asumen que tienen todo el tiempo del mundo y los ignoran a favor de los clientes más jóvenes. E incluso pueden enfrentar esta discriminación en sus propias familias.
Staudinger señala que los nietos pueden asumir que sus abuelos no podrían entender lo que sucede en su mundo, y pueden mantener sus conversaciones superficiales, pensando que sería demasiado difícil discuta los detalles o explique la última tecnología que están usando a los "viejos", dice ella. Las familias también pueden subestimar la capacidad de sus mayores de vivir por su cuenta y permanecer independientes. "Les presionan para que se muden a un apartamento o a una vivienda asistida", dice Staudinger.
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Incluso los médicos pueden ser culpables de mantener estas actitudes. Cuando Audrey Chun, MD, se estaba capacitando para convertirse en geriatra, la mayoría de sus pacientes mayores tenían problemas de audición, por lo que ella asumió que todos lo estaban. Pero una paciente que no era se sintió insultada cuando alzó la voz hacia él. "Él dijo: 'No tienes que gritarme; Puedo oírte bien ", recuerda. Fue una lección importante de aprender, dice el Dr. Chun, ahora profesor asociado de geriatría y medicina paliativa en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
Muchas personas hablan con los ancianos como si fueran niños, lentos, fuertes y deliberados. Eso puede ser desalentador y hacer que se sientan tristes, dice Gregory A. Hinrichsen, PhD, profesor clínico asistente de geriatría y medicina paliativa con especialidad en psiquiatría geriátrica en el Monte Sinaí.
Superar el envejecimiento
No hay ninguna razón para experimente discriminación a medida que envejece. Con un poco de esfuerzo, puedes vencer el envejecimiento. Las siguientes sugerencias pueden ser útiles.
1. Habla alto. No te dejes empujar porque eres mayor, dice Staudinger. En las reuniones familiares donde hay personas de todas las edades, es posible que sienta la tentación de sentarse al margen y mirar, pero intente participar.
2. Participar en el mundo. Las personas que se mantienen activas, mental y físicamente, pueden superar la discriminación por edad más fácilmente, dice el Dr. Hinrichsen. Sigue las noticias Vive en el presente y mira hacia el futuro. Demuestre a sus hijos y nietos que es consciente de lo que sucede a su alrededor. Use el correo electrónico y las redes sociales si se siente cómodo: puede mostrarle a sus nietos que puede comunicarse como lo hace.
3. Ser positivo. La actitud tiene mucho que ver con la forma en que las personas pueden superar el envejecimiento, dice Hinrichsen. Disfrute la experiencia y la sabiduría que vienen con la edad y haga un buen uso de ellos.
4. Sé tan independiente como puedas. "Hay un concepto de impotencia aprendida", dice Chun. "Si asumes que porque tienes cierta edad, no puedes hacer ciertas cosas, no podrás hacerlas. No perderás esas habilidades si sigues haciendo por ti lo que puedas ". Ir de compras. Haz tu propia banca Come en restaurantes.
5. Rodéate de gente más joven. Tomar una clase en el gimnasio o la universidad comunitaria con gente más joven te ayudará a combatir el envejecimiento, dice Chun. "También hay esa energía que proviene de estar con personas que son más jóvenes para motivarte a ti mismo", agrega.
6. Voluntario. Únete a las actividades en tu iglesia con Mattie Woodson, 94, de Seattle, "Lo mismo para Margaret Hardin, de 101 años, que también vive en Seattle." Hacer mantas para Childhaven [una organización que atiende a niños maltratados y descuidados] y coser las etiquetas me mantiene joven ", dice Hardin.
7 . Ejercicio. Woodson disfruta de Pilates. Es otra forma en que se mantiene joven, dice.
