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La idea de tomar un suplemento para la artritis reumatoide tiene su atractivo. Algunos suplementos pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones e incluso le permiten tomar dosis más bajas de medicamentos recetados, según el reumatólogo Nathan Wei, MD, director del Arthritis Treatment Center en Frederick, Maryland. Pero hay suplementos que pueden hacer más daño que bien.
Aquí hay seis suplementos que se deben evitar para la AR, así como alternativas que podrían ser más beneficiosas.
Acónito. Acónito, que pertenece a la familia del ranúnculo. de flores, es una planta que, aunque es altamente venenosa, se ha usado en homeopatía y medicina china. Se promociona como capaz de mejorar la circulación y, a su vez, reducir la inflamación; pero es peligroso, especialmente cuando se ingiere como un té. Puede causar náuseas, vómitos y un ritmo cardíaco irregular potencialmente fatal, según un informe publicado en el Journal of Cardiology Cases en enero de 2013. No lo considere como parte de la administración de su AR.
Árnica. A planta perenne, el árnica se ha utilizado con fines medicinales durante siglos y sigue siendo popular para una serie de afecciones, incluida la osteoartritis. Un estudio publicado en 2008 en Holistic Nurse Practice descubrió que la árnica aplicada a la piel en forma de gel es tan efectiva como el ibuprofeno para el alivio del dolor de la osteoartritis de la mano. Sin embargo, ningún estudio ha documentado su efectividad como un suplemento de AR, y el árnica está en la lista de plantas venenosas de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA).
Arth-Q. Arth-Q se vende sin receta como medicamento suplemento dietético para aliviar el dolor de articulaciones, músculos y artritis. Sin embargo, un análisis de la FDA encontró que su ingrediente principal es en realidad ibuprofeno, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo común (AINE). Dependiendo de los medicamentos que ya esté tomando para la administración de AR, Arth-Q podría interferir con ellos o exceder su dosis máxima sin que usted se dé cuenta. Las cantidades excesivas de AINE pueden provocar hemorragia gastrointestinal o perforación de su estómago e intestinos, así como problemas cardíacos e incluso accidentes cerebrovasculares. Si ha comprado Arth-Q, la FDA recomienda tirarlo de inmediato.
Uña de gato. La uña de gato está hecha de raíz y corteza de una vid que se encuentra en la selva amazónica y en América Central. Se cree que ayuda a la administración de la AR al reducir la inflamación. Aunque algunos estudios más antiguos encontraron algunos resultados positivos, la uña de gato puede causar náuseas, dolores de cabeza, mareos y vómitos, según la Arthritis Foundation. También es un peligro para las personas que toman anticoagulantes o medicamentos para la hipertensión porque puede reducir la presión arterial. La fundación también afirma que no se recomienda para personas con tuberculosis o con inmunoterapia, como los productos biológicos.
Chaparral. El chaparral es un arbusto que se encuentra en el suroeste y en México. Disponible como un té o en forma de píldora, se ha promovido como una forma de reducir la inflamación y aliviar el dolor de la artritis, sin embargo, no hay estudios que respalden estas afirmaciones, según el NYU Langone Medical Center. Es más, según una revisión del estudio publicada en Liver International en noviembre de 2012, el chaparral es tóxico para el hígado. Las personas que toman metotrexato para la administración de AR definitivamente deben evitar el chaparral debido a la posibilidad de daño hepático, que ya es una preocupación con metotrexato, dice Matthew Husa, MD, profesor asistente en la división de reumatología e inmunología en el Wexner Medical Center de la Universidad Estatal de Ohio. en Columbus. Además, cuando se toma chaparral con otros medicamentos comúnmente recetados, incluidos los medicamentos con estatinas para el colesterol alto, el riesgo de daño hepático aumenta dramáticamente también.
Kombucha. Esta infusión ha sido una tendencia para una variedad de supuestos beneficios para la salud, desde el cáncer hasta la osteoartritis. Está hecho fermentando té negro con una mezcla de levadura y bacterias, según información del Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Los defensores afirman que aumenta el sistema inmunológico y puede mejorar la capacidad del cuerpo para la desintoxicación. Sin embargo, ningún estudio ha demostrado que sea efectivo en las personas. De hecho, se han informado varias reacciones adversas: daño hepático, náuseas y vómitos; debido al proceso de elaboración, puede contaminarse fácilmente con bacterias. El té es altamente ácido y también podría disminuir la eficacia de cualquier medicamento que dependa del equilibrio del pH en el estómago para su absorción.
Cómo aprender más
Para mantener al público mejor informado sobre los suplementos, la FDA tiene un programa llamado MedWatch. Incluye una forma de informar las reacciones adversas a cualquier suplemento dietético que tome para la administración de la AR o cualquier otra cosa a través de lo que la agencia llama su Safe Reporting Portal. También puede obtener información de advertencia sobre suplementos.
Póngase en movimiento: un mejor RA Rx
Uno de los mejores pasos sin medicamentos que puede tomar para el dolor de la artritis reumatoide y otros aspectos de la administración de la AR es estar activo, dice Dennis Cardone, DO, jefe de división de medicina deportiva de atención primaria en el NYU Langone Medical Center en la ciudad de Nueva York. "Realizar ejercicios de fortalecimiento y rango de movimiento ayudará con la función y, en última instancia, disminuirá el dolor", ofreciendo una ruta más efectiva que los suplementos, explica. La mayoría de los suplementos que toman las personas para la artritis parecen ser seguros, dice el Dr. Cardone, "pero no hay evidencia de que alivien el dolor".
