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Cuando se trata de artritis psoriásica, a veces hay que pegarle con todo lo que 'he conseguido. Además de mantenerse al día con los tratamientos tradicionales, existen métodos alternativos que puede discutir con su médico. Uno de esos tratamientos es la reflexología.
La reflexología ayuda a aliviar el dolor al provocar la respuesta de relajación, dice Susan Raskin, enfermera registrada, enfermera clínica especialista en enfermería holística e instructora certificada de reflexología en el Opal Moon Wellness Center en Croton-on-Hudson, Nueva York.
Un reflexólogo usa presión alterna en puntos de pies o manos que representan diferentes músculos, glándulas, órganos y tejidos del cuerpo.
"Alternando la presión, ayuda al cliente a entrar en una muy estado profundo de relajación ", dice Raskin.
Si quiere probar la reflexología y ya ha hablado con su médico al respecto, puede encontrar un profesional certificado visitando el sitio web de la Asociación de Reflexología de América.
Jessi De La Cruz, un terapeuta de masaje certificado de 37 años en East Lansing, Michigan, a quien le diagnosticaron artritis psoriásica hace 10 años, recibe tratamientos de reflexología una vez al mes.
Cuando tiene un destello malo, afecta los pies. y mano izquierda. A veces, el dolor ha sido tan malo que ha tenido que faltar al trabajo.
De La Cruz (en la foto) ha estado tomando un medicamento biológico inyectable desde 2008, que ha sido el factor más importante para controlar sus síntomas. Pero todavía experimenta hinchazón, dolor y problemas con la movilidad articular.
Algunos pacientes como De La Cruz creen que los tratamientos alternativos pueden ayudar como terapias complementarias.
"Creo que, en general, me ayuda en términos de obtener más control y centrado, para que pueda cuidarme mejor ", dice De La Cruz.
Otras opciones alternativas
Los tratamientos alternativos pueden incluir desde meditación hasta masajes, fisioterapia y aromaterapia.
Otra opción es la acupuntura , en el cual un practicante REPLACEa agujas muy finas en la piel para liberar analgésicos naturales en su cuerpo. Una revisión publicada en octubre de 2012 en JAMA Internal Medicine encontró que la acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento del dolor crónico para una variedad de problemas.
La dieta y el ejercicio también pueden afectar la artritis psoriásica. De La Cruz prefiere una dieta vegetariana, y se ejercita regularmente haciendo balanceo corporal, lo que implica usar una pelota y peso corporal para ayudar a aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento.
"Diferentes modalidades funcionan para diferentes pacientes cuando se trata de estrés y alivio del dolor, y es importante que los pacientes encuentren cosas que funcionen para ellos ", dice Soumya Reddy, MD, profesor asistente de medicina y dermatología y codirector del NYU Langone Psoriasis and Psoriatic Program en la ciudad de Nueva York. Reddy insiste en hablar primero con su médico para asegurarse de que la terapia sea segura.
