La historia de Elizabeth Menduke: el amor en el momento de la psoriasis - Centro de psoriasis -

Elizabeth Menduke tenía 21 años y se había casado recientemente cuando notó por primera vez las manchas rojas en los codos. "No tenía idea de lo que eran", recuerda el de Torrance, Calif. "Entonces comenzaron a multiplicarse. Cada día había nuevas lesiones, hasta que estuvieron literalmente en todas partes ". Menduke fue remitido a un dermatólogo que la diagnosticó con psoriasis, una enfermedad autoinmune crónica que causa manchas de piel escamosas y con picazón.

Eventualmente, casi el 70 por ciento del cuerpo de Menduke estaba cubierto de placas rojas escamosas. A pesar de vivir en el soleado sur de California, un autoconsciente Menduke eligió cubrir su cuerpo bajo capas de ropa, temeroso de que alguien lo notara.

No pasó mucho tiempo antes de que alguien lo hiciera. Una vez, cuando su psoriasis realmente estaba actuando, Menduke fue expulsado de un salón de belleza. "El pedicuro estaba horrorizado al ver mi piel", recuerda. "Pensó que podría atraparlo tocándome. Fue humillante y me hizo pensar dos veces antes de participar en actividades en las que tuve que exponer mi piel. "Tristemente, ella dice:" Creo que me perdí algunas cosas por eso ".

Superando el estigma de la psoriasis

En los 26 años transcurridos desde su primer diagnóstico, Menduke ha probado todo tipo de remedios para la psoriasis, desde cremas tópicas hasta ajustes dietéticos. Incluso pasó un mes en un centro de tratamiento cubierto de alquitrán durante horas. Pero esa incomodidad no era nada comparada con el dolor de terminar su matrimonio después de 20 años y tener que volver al mundo de las citas con un nuevo secreto, uno que era visible simplemente mirándola.

"Cuando me divorcié, Pensé en no salir con mi psoriasis ", dice Menduke. "Saldría completamente cubierto para que nadie lo supiera. Me convertí en un profesional en saber dónde colocaría mis manos o cómo me pondría el pelo ". Todo eso cambió cuando conoció a su novio en los últimos cinco años. En su cuarta cita, "pensé, 'tengo que decirle'", recuerda ahora. "Empecé diciendo, 'No sé cómo decirte esto, pero tengo esta cosa de piel, y solo quiero mostrarte. Puedo entender si es algo con lo que no puedes lidiar, pero siento que debo ser honesto ". Y levanté mi manga, y antes de que pudiera leer su cara, se subió la manga y dijo: 'Yo también' ".

La vida cotidiana con psoriasis: consejos de Elizabeth

Menduke se ha dado cuenta de que ella no está su enfermedad "Es importante mantener la normalidad en su vida mientras se enfoca en todas las cosas positivas", dice acerca de cómo aprendió a lidiar.

Ese estado de ánimo le dio la fortaleza para continuar con los estudios clínicos, a pesar de que había tenido una decepción. en el pasado. "He estado trabajando con UCLA y ensayos clínicos durante años", dice ella. "Pero una nueva droga llamada Stelara cambió mi vida. Han pasado un par de años y diría que mi psoriasis ha desaparecido en un 95%. "

Ahora les recuerda a los demás que nadie tiene que sufrir en silencio con esta enfermedad. "Hay grandes descubrimientos nuevos como Stelara. Son cuatro inyecciones por año, eso no es nada. No es como en los viejos tiempos en los que tenías que golpear el alquitrán y hacer estas cosas horrendas que realmente afectaron tu vida entera ", dice. "Si nada más, trabaja con un dermatólogo. Incluso si no puede pagar los medicamentos, descubra sus opciones. "Estas son algunas de sus otras recomendaciones:

Limite su ingesta de alcohol.

• " El alcohol pareció inflamar mi psoriasis de alguna manera ", dice Menduke. Aunque no se ha probado nada, lo mejor es no ingerir si está tomando medicamentos para tratar su psoriasis. Los dos juntos podrían ser una combinación peligrosa. Coma una dieta balanceada.
• "Comer alimentos poco saludables fue malo para mi psoriasis", dice Menduke. Ella recomienda comer una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras y mantenerse alejado de cualquier cosa frita. Obtenga un poco de sol.
• Los rayos ultravioleta del sol pueden ser buenos para su psoriasis, porque la exposición retarda el crecimiento de las células de la piel. Si tiene miedo de desnudar su piel en público, busque un área en la azotea o en el jardín donde pueda obtener algo de sol en privado. Veinte minutos son suficientes, cualquier cosa más y corre el riesgo de quemarse del sol, lo que puede empeorar la psoriasis. Trate de no estresarse.
• La psoriasis tiende a reactivarse en momentos estresantes, así que aproveche herramientas como la meditación o el yoga para relajarse .