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Cómo prevenir una hernia |

Anonim

Comer una dieta alta en fibra, mantener un peso saludable y dejar de fumar pueden ayudar a prevenir las hernias.Shutterstock

Se desarrolla una hernia cuando una sección de su intestino, u otro tejido en su abdomen, empuja a través de una capa de músculo que se ha debilitado.

Con mayor frecuencia, esto sucede cuando una parte del intestino empuja la pared abdominal hacia el exterior de su cuerpo. Esto se llama hernia externa, y generalmente afecta la parte inferior del abdomen y la ingle.

Cada tipo de hernia tiene diferentes causas, lo que significa que los pasos que puede seguir para prevenirlos también serán algo diferentes.

No todos las hernias, sin embargo, son prevenibles. Hay ciertos factores fuera de su control, como la cirugía abdominal anterior y la debilidad muscular con la que nace, que pueden provocar una hernia, independientemente de los pasos preventivos que tome. (1)

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