Tabla de contenido:
- Vacune a sus hijos contra la Gripe temprana
- Las uvas rojas pueden proteger contra la colitis
- Heredado El colesterol es más común de lo que pensamos
Perderse en un sueño podría costarle dormir por la noche, según un nuevo estudio publicado en la revista Sleep.
El estudio encontró que aquellos que sueñan despiertos no pueden evitar que los pensamientos entren en sus pensamientos a todas horas, incluso cuando intentan dormir. Soñar despierto también puede conducir a problemas de concentración.
Los investigadores observaron los cerebros de 50 personas, la mitad de las cuales sufría de insomnio. Utilizaron escáneres cerebrales mientras que los participantes tomaron una prueba de memoria, y encontraron que aquellos con insomnio empeoraron en la prueba debido a la falta de actividad cerebral en las regiones cerebrales críticas.
"Los datos nos ayudan a entender que las personas con insomnio no solo tienen problemas para dormir por la noche, pero sus cerebros no funcionan tan eficientemente durante el día ", dijo el Dr. Drummond en el comunicado. "Algunos aspectos del insomnio son un problema diurno tanto como un problema nocturno. Estos problemas diurnos están asociados con anormalidades orgánicas y cuantificables de la actividad cerebral, lo que nos da un marcador biológico del éxito del tratamiento".
Vacune a sus hijos contra la Gripe temprana
Tan pronto como su pediatra o clínica local reciba su envío de vacunas contra la gripe, debe vacunar a sus hijos, según una nueva declaración de la Academia Estadounidense de Pediatría.
La AAP dice que los niños de 6 meses o más debe vacunarse con la vacuna trivalente (que protege contra tres cepas de la gripe estacional) o la vacuna tetravalente (una nueva vacuna que protege contra cuatro cepas). No dijeron que una vacuna fuera más efectiva que la otra, y enfatizaron que esperar por una determinada vacuna no valía la pena.
"Los padres no deberían demorar la vacunación de sus hijos para obtener una vacuna específica", dijo el Dr. Henry Bernstein, pediatra y autor principal de las recomendaciones de la gripe, dijo en un comunicado de prensa de la academia. "El virus de la influenza es impredecible, y lo más importante es que las personas reciban la vacuna pronto para que estén protegidos cuando el virus comience a circular".
Los niños con enfermedades crónicas son especialmente vulnerables a la gripe y deben vacunarse tan pronto como posible.
Las uvas rojas pueden proteger contra la colitis
Comer uvas rojas podría ser parte de la receta para protegerse contra la colitis.
Un nuevo estudio en la revista Molecular Therapy dice que las partículas diminutas que se encuentran en las uvas rojas en la función intestinal y multiplique, incluso cuando hay colitis. Típicamente esas células madre están dañadas en pacientes con colitis.
Aunque el estudio se realizó en ratones, los expertos dicen que este estudio podría conducir a avances en tratamientos farmacológicos o causar que las uvas se usen como tratamiento por sí mismas.
Heredado El colesterol es más común de lo que pensamos
¿Su colesterol alto es causado por una dieta rica en grasas o es genético? La causa genética es mucho más común de lo que la gente piensa, aunque no muchas personas se hacen la prueba.
El colesterol alto heredado (hipercolesterolemia familiar) afecta a 1 de cada 400 personas, según James Underberg, MD, del NYU Center for Cardiovascular Disease Prevention. La mayoría de las personas no tienen ningún síntoma, pero algunos más notorios incluyen bultos alrededor de los ojos o en los tendones (depósitos de colesterol).
Los niños con un padre que tiene colesterol alto genético tienen un 50 por ciento de posibilidades de contraer la enfermedad. Los niños deben someterse a un cribado cuando cumplan 11 años para que se puedan introducir cambios en el estilo de vida, como una dieta más saludable o ejercicio.
Erinn Connor es redactora de Health Matters con el Dr. Sanjay Gupta
