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Si tiene colitis ulcerosa (UC), probablemente esté familiarizado con los efectos inmediatos de una bengala, pero ¿qué hay? menos conocido es que los brotes pueden causar daños a largo plazo también, particularmente en el corazón.
Las personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) tienen casi un 20 por ciento más de posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que la población general, y el El riesgo es mayor en mujeres y personas menores de 40 años, según un estudio en la edición de marzo de 2014 de Clinical Gastroenterology and Hepatology . Otra investigación descubrió que las personas con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn tienen 37 por ciento más probabilidades de ser hospitalizadas por insuficiencia cardíaca (especialmente durante un brote) que las personas sin EII, según un estudio publicado en julio de 2014 en la revista Circulation : Insuficiencia Cardiaca .
Hay algunas razones por las cuales las personas con colitis ulcerosa corren riesgo de padecer problemas cardíacos:
- La inflamación causada por la EII no se limita a su colon, sino que también causa daño al vasos sanguíneos. La inflamación desencadena la liberación de células específicas llamadas citoquinas, que son pequeñas proteínas que regulan la respuesta del cuerpo a la enfermedad y la infección, dice Poneh Rahimi, MD. La liberación de estas citocinas podría conducir a la aterosclerosis, a menudo llamada endurecimiento y estrechamiento de las arterias, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Ella dice:
- Los síntomas de la EII pueden dañar el corazón. Grave la diarrea, un síntoma de colitis ulcerosa, puede provocar deshidratación. "Y cuando está deshidratado", dice Twan Phanijphand, DO, un gastroenterólogo de St. Anthony's Gastroenterology Specialists en St. Louis, "tiene menos volumen de sangre y, como consecuencia, fluye menos sangre al corazón".
- Ciertos medicamentos pueden aumentar su riesgo de problemas cardíacos. Específicamente, el uso prolongado de esteroides, que se usan para reducir la inflamación y tratar las exacerbaciones de la colitis ulcerosa.
7 maneras de mantener su corazón sano si tiene colitis ulcerosa
Siga estos pasos para disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca y aliviar las exacerbaciones de la colitis ulcerativa.
- Tome sus medicamentos. Seguir su plan de tratamiento puede ayudarle a permanecer en remisión, lo que a su vez puede ayudar a proteger su corazón, según un estudio publicado en la edición de septiembre de 2015 de World Journal of Gastroenterology . Siempre tome sus medicamentos según las indicaciones de su médico, incluso si se siente mejor; omitir su tratamiento puede marcar el comienzo de otro brote.
- Controle su estrés. El estrés no causa colitis ulcerosa, pero puede empeorar sus síntomas, desencadenar un brote y fatigar su corazón. Encuentre una estrategia para aliviar el estrés que disfrute: Meditación, yoga, tai chi, masajes, ejercicio o métodos de relajación como la respiración profunda son todas buenas opciones.
- Consuma una dieta saludable para el corazón. Frutas, vegetales, y otros alimentos ricos en fibra son buenos para su corazón, pero también pueden gravar su sistema digestivo. Considere trabajar con un nutricionista para crear un plan de dieta que elimine los alimentos desencadenantes, uno que sea bueno para su intestino y para su corazón. Su médico o nutricionista también puede recomendarle estallar una vitamina o un suplemento, ya que es posible que no absorba suficientes vitaminas y nutrientes de sus alimentos durante un brote.
- Haga ejercicio regularmente . El ejercicio no solo reduce los niveles de estrés, sino que también ayuda al corazón a bombear sangre y mantiene el funcionamiento del sistema digestivo.
- Si fuma, deje de fumar. Es posible que haya escuchado que la nicotina ayuda a prevenir la colitis ulcerativa. los riesgos para la salud asociados con fumar superan con creces cualquier posible beneficio.
- Verifique sus signos vitales. Si tiene más de 40 años, controle sus niveles de colesterol y trate de mantenerlos en un rango saludable para el corazón, dice el Dr. Rahimi. Si tiene diabetes, trabaje para mantener el azúcar en la sangre bajo control también, dice.
- Llame a un médico ante los primeros signos de insuficiencia cardíaca. Si tiene síntomas como fatiga, dificultad para respirar y hinchazón de tobillos y pies, busque ayuda de inmediato.
