"¡Sal y juega!" Ese fue el edicto que la mayoría de los padres solía emitir a los niños hace unas pocas décadas. Pero el mundo de hoy no es tan seguro, por lo que las actividades y el juego se han vuelto más formalizados. Ir a la universidad es más común hoy en día, lo que significa una presión adicional para que te vaya bien en la escuela y en actividades fuera de la escuela. Todo esto se suma a una mayor participación en una serie de actividades extracurriculares. El desafío: ayudar a sus hijos a mantener un equilibrio saludable entre la escuela y la miríada de actividades extracurriculares que tienen en sus platos.
"Definitivamente hay menos juego informal en estos días", dice George W. Shannon, MD, FAAFP, un médico de familia en Georgia que está en la junta directiva de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. "Los buenos padres tienen preocupaciones sobre los niños en entornos no supervisados. Todos hemos escuchado historias de terror sobre niños secuestrados. Solía despertar y subirme a mi bicicleta a las 6 de la mañana y volver a la oscuridad. Hoy hay actividades más estructuradas. Estoy contento porque, en ausencia de juegos de forma libre, no tendrían nada que hacer. "
También existe cierta presión de los padres para que los niños tengan éxito. "Debes asegurarte de no presionar indebidamente a los niños cuando se trata de actividades extracurriculares", dice el Dr. Shannon. "Los niños estarán estresados. Cuando nuestros platos están demasiado llenos, podemos tener mal genio, nos sentimos apresurados. He visto a algunos niños que son tremendamente superados. Algunos niños pueden manejarlo y otros no".
Encontrar el equilibrio adecuado: actividades escolares y extracurriculares
Estos son algunos consejos del Hospital de Niños de Filadelfia para ayudar a sus hijos a mantener un buen equilibrio entre lo académico y las actividades:
- Controle la administración del tiempo. Reúnase regularmente con sus hijos para asegurarse de que su participación en actividades extracurriculares no tenga un impacto negativo en sus estudios. Discuta la programación y la administración del tiempo para asegurarse de que no se sienten abrumados.
- Divida su atención por igual. Asegúrese de pasar tanto tiempo con su hijo revisando las tareas escolares como lo hace para prepararse para una obra escolar o practique para un juego de pelota.
- No empuje en la dirección incorrecta. Anime a sus hijos a involucrarse en al menos un club o actividad de su elección. Si los empuja a una actividad extracurricular que no les gusta, es posible que acaben sintiendo resentimiento por la actividad y posiblemente por usted.
- Promueva actividades en el mundo real. Involucrarse en un club de idiomas o en el periódico escolar hace que aprender la asignatura favorita del niño, como inglés o español, es aún más agradable.
- Fomente modelos a seguir. Los niños necesitan la amistad y la inspiración que se encuentran en las relaciones con maestros, consejeros y entrenadores que se desarrollan durante las actividades extracurriculares.
- Amistades de crianza. Permita que los niños se involucren con amigos como parte de estos clubes para construir relaciones duraderas.
- Enséñeles sobre el trabajo en equipo y la competencia. Fomente el interés en deportes u otras actividades que requieran pruebas y competencia. Los niños aprenderán el valor del buen trabajo en equipo y la competencia.
- Hable sobre el buen espíritu deportivo y desarrolle una fuerte autoestima. Participar en actividades extracurriculares a veces puede significar perder o ganar un evento o competencia. Ayude a su hijo a prepararse para esos altibajos.
- Sea honesto acerca de lo que cuestan las actividades extracurriculares. Asegúrese de que sus actividades extracurriculares a menudo pueden agregar costos adicionales al presupuesto familiar (para uniformes, instrumentos y tarifas del club) ) para que valoren su compromiso financiero.
- Vea cómo cambiar de marcha de forma normal. No se enoje demasiado si su hijo quiere cambiar de actividad. Es importante probar cosas nuevas y cambiar de actividad es normal.
Una Educación Bien Redonda
El Departamento de Educación de los EE. UU. Señala que casi todas las escuelas ofrecen algunas actividades extracurriculares, desde música hasta deportes y clubes académicos. La participación puede reforzar lo académico y ayudar a los niños a aprender habilidades sociales. Además, la investigación ha demostrado que la participación en actividades extracurriculares puede mejorar el sentido de pertenencia del niño a la escuela y reducir sus probabilidades de fracasar o incluso abandonar.
Pero recuerde que los niños están explorando qué funciona y qué no, así que dé les da un lugar para cambiar. "Si su hijo está tratando de alejarse de una actividad, reconozca que puede tener demasiado en su plato", dice Shannon. "No tiene que empezar a jugar fútbol americano a los 7 años. No inculcar a los niños en actividades que no quieren hacer".
