Si es como la mayoría de las personas, probablemente no le esté dando a su medicamento con insulina todos los cuidados necesarios. Y eso podría causar un problema, ya que la insulina almacenada incorrectamente puede perder potencia, por lo que es menos efectiva para reducir sus niveles de azúcar en la sangre, dice Shannon Knapp, RN, CDE, directora de educación sobre diabetes de la Clínica Cleveland en Ohio.
, aproximadamente el 25 por ciento de las personas que usan insulina lo almacenan de forma inadecuada, según una investigación publicada en la edición de septiembre de 2016 de la revista Diabetes & Metabolic Syndrome . El estudio también encontró que menos de la mitad de los participantes mezclaron adecuadamente su insulina antes de tomarla, y más del 90 por ciento desechó incorrectamente sus jeringas.
¿Está almacenando y tomando su insulina correctamente? Obtenga más información sobre estos y otros errores comunes de insulina, y las formas de evitarlos.
Error n. ° 1: Perder las fechas de vencimiento. La insulina expirada puede no controlar el nivel de azúcar en la sangre como se supone que debe, según Vanessa Ghaderi, MD, jefa de endocrinología en el Centro Médico South Bay de Kaiser Permanente en Harbor City, California. "Cuando la insulina expira, comienza a descomponerse, lo que significa que se vuelve menos efectiva", explica.
Almacenar la insulina sin abrir en el refrigerador puede ayudar a preservarla hasta su fecha de caducidad impresa; solo asegúrese de guardar los viales que caducan primero hacia el frente de la repisa de su refrigerador para que sean más fáciles de acceder, sugiere.
Una vez abierto (es decir, el sello ha sido perforado), la insulina solo es válida por un tiempo limitado. ¿Cuánto tiempo puede variar según el tipo de insulina que usa? puede ser tan corto como 10 días o hasta 56 días. Asegúrese de saber cuánto tiempo dura el tipo de insulina que usa; pregúntele a su farmacéutico u otro profesional de la salud si no está seguro.
Cuando abra una botella nueva, considere escribir la fecha directamente en ella en grandes cantidades para que pueda realizar un seguimiento de cuánto tiempo la ha estado usando, El Dr. Ghaderi sugiere.
Y recuerde: Cualquier vial o bolígrafo abierto debe mantenerse a temperatura ambiente; evite almacenarlo en áreas que se calienten o enfríen demasiado.
Error n. ° 2: Almacenamiento de insulina en el puerta del refrigerador. Si se almacena insulina en la puerta, es más probable que se mueva cada vez que abra y cierre el refrigerador. (Aunque debe apuntar suavemente la insulina para ayudar a mezclarla, no es ideal agitar mucho). "Sacudir la botella puede hacer que las partículas de insulina se adhieran al vial, lo que a veces puede hacer que se vea esmerilado y reduce la efectividad de la insulina extraída del vial ", dice Ghaderi. El temblor vigoroso también puede causar aglutinación o crear hilos en la insulina. Error n. ° 3:
Uso de insulina que tiene una apariencia inusual. "La insulina NPH (un tipo de insulina de acción intermedia) debe verse uniformemente nublado después de ser enrollado suavemente, "pero todos los demás tipos de insulina deben ser claros", dice Ghaderi. Si detecta insulina que parece estar helada o descolorida, o tiene hilos o grumos, llévela a la farmacia para obtener un vial o bolígrafo de reemplazo. La insulina no será tan eficaz, lo que puede afectar negativamente el control del azúcar en la sangre. Error n. ° 4: insulinas confusas de acción prolongada e inactiva.
Estas dos medicaciones funcionan de diferentes maneras, por lo que es importante para mantenerlos derechos. Intente codificar por colores sus viales, o considere almacenarlos en dos lugares separados, recomienda Ghaderi. Una sugerencia: mantenga la insulina de acción corta en un armario de la cocina si la toma antes de las comidas, y la insulina de acción prolongada en el dormitorio si la toma a la hora de acostarse, dice Knapp. O solicite un tipo de insulina en un vial y otra en un bolígrafo. Si controlar ambos tipos de insulina es abrumador, Ghaderi sugiere consultar a su médico sobre el uso de una insulina premezclada que contenga ambos tipos.
Error n. ° 5: reutilización de jeringas.
En general, debe usar una nueva aguja de pluma o jeringa de insulina para cada inyección, tanto para minimizar el dolor como para disminuir el riesgo de infección. Si le preocupan los costos, hable con su médico sobre si volver a utilizar las jeringas es una opción segura para usted, así como también cómo prevenir las infecciones con esta práctica. Su médico también puede ofrecerle sugerencias alternativas para ahorrar dinero en sus medicamentos y suministros para la diabetes. Error n. ° 6: Desechar las agujas inadecuadamente.
Cuando sea el momento de desechar sus jeringas, asegúrese de hacerlo de manera segura. . Invierta en una herramienta que cuidadosamente recorta y almacena la aguja para que nadie más pueda usarla. No corte con tijeras, lo que puede hacer que la aguja salga volando y le haga daño a alguien, o se pierda, según la Asociación Estadounidense de Diabetes. Si no se siente cómodo destruyendo sus agujas, asegúrese de volver a colocar la jeringa y almacenarlo en una botella o caja opaca que se cierra de forma segura. Luego, comuníquese con su compañía local de desechos o con la autoridad de desechos municipales o del condado para averiguar cómo deshacerse de las agujas de manera segura en su área.
