Su período puede ser siempre un dolor, pero ¿sabe cuándo los síntomas se convierten en signos de problemas? Aquí, las mujeres comparten sus problemas del período de la vida real, y los expertos explican las causas de alarma …
Su ciclo mensual es casi tan único como su huella digital.
Algunas mujeres sangran mucho por más de una semana, mientras que otras tienen un algunos días de flujo de luz. Los calambres menstruales duplican a algunas mujeres, mientras que otras apenas sufren dolor de estómago.
Y las emociones pueden abarcar todo el mapa.
"Cuando les pregunto a mis pacientes cómo son sus períodos, la mayoría dice 'OK'. "Informa David Adler, MD, que practica obstetricia y ginecología en Loxahatchee, FL. "No saben qué es normal y qué no". De hecho, solo el 19% de las mujeres informan irregularidades menstruales a sus médicos, dice Jessica Shepherd, MD, directora de ginecología mínimamente invasiva de la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois. en Chicago.
Eso significa que la mayoría de las mujeres no reciben ayuda para problemas de salud, desde endometriosis hasta cáncer, que podrían estar causando sus síntomas. Siga leyendo para saber qué esperar de su visitante mensual y cuándo buscar ayuda.
1. Flujo
En los días más pesados de su período, Dianne Davis, una consultora de marketing con sede en Oklahoma, usó 23 tampones super-plus y ocho almohadillas súper maxi. Su flujo creció progresivamente más pesado después de que ella entró en sus 40 años, pero "pensé que era solo parte del envejecimiento", dice. No se preocupó hasta que comenzó a sentir frío, constantemente y sin ningún motivo. Su médico le diagnosticó anemia y un soplo cardíaco, después de que las pruebas revelaron un recuento de glóbulos rojos sorprendentemente bajo.
Su médico le dijo que estaba sufriendo una hemorragia. "No tenía idea de que había empeorado tanto", dice Davis.
La pérdida promedio de sangre durante un período típico no debería superar las 8 onzas, según el Dr. Adler. Si estás empapando compresas o cambiándote el tampón cada hora, eso es demasiado.
"O si pasas los coágulos a diario, eso es una señal de alerta", dice el Dr. Adler.
Cuándo preocuparte por tu período:
Consulte a su médico si su flujo se vuelve más pesado, especialmente si también se siente mareado, aturdido o tiene palpitaciones durante su período. El sangrado abundante, también conocido como menorragia, puede desencadenarse por un desequilibrio hormonal benigno tumores fibroides en el útero, anomalías tiroideas, cáncer, trastornos hemorrágicos o endometriosis.
2. Calambres
Impulsados por la producción de prostaglandinas, sustancias químicas que contraen el útero, los cólicos menstruales afectan al 20% -30% de las mujeres, dice Kamran Moghissi, MD, profesor emérito de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina de la Universidad Wayne State en Detroit . Un ciclo menstrual típico para Kristen Burris, de 38 años, incluía tres semanas de calambres que llevaban hasta tres días de dolor de período nauseabundo.
"Me secaba en el baño debido al dolor", dice Burris, que vive en Idaho. "Estaba tragando cuatro Advil a la vez. Los analgésicos no harían nada excepto darme un dolor de estómago en la parte superior de los calambres. "
Eventualmente encontró alivio a través de la acupuntura, y se convirtió en acupunturista especializada en ayudar a mujeres con ciclos menstruales anormales.
Poco después Nicole Saunches Durante su período en el 7 ° grado, experimentó calambres menstruales tan severos que su médico le recetó píldoras anticonceptivas. La anticoncepción hormonal puede frenar los calambres y aligerar el flujo, así como regular la duración de un ciclo.
"Desde el principio, mi madre pensó que estaba siendo dramático", dice Saunches, ahora de 36 años y publicista en Colorado. Pero la verdadera causa de su dolor resultó ser la endometriosis.
Cuándo preocuparse por su período:
Si los cólicos menstruales interfieren con sus actividades diarias, si no puede ir a trabajar o a la escuela, el Dr. Adler dice . Consulte a su médico si los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno y el paracetamol no alivian el dolor.
El exceso de dolor menstrual puede deberse a afecciones como fibromas uterinos, endometriosis o enfermedad pélvica inflamatoria (una inflamación del útero, trompas de Falopio u otros órganos reproductivos), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
(Para más información estas condiciones, lea los peores problemas menstruales: cómo tratarlos.)
3. Períodos perdidos
Dada la incomodidad y la molestia de los períodos, la falta de vez en cuando puede parecer algo bueno. Pero a menos que esté embarazada, los períodos omitidos pueden indicar un problema de salud más grande. Jody Wimer, de 42 años, una empresaria de Pensilvania, tuvo problemas con períodos perdidos durante años. Y cuando ella menstruaba, los síntomas llegaban con toda su fuerza.
"Tenía ciclos de 60 días con hemorragia masiva y cólicos horribles", dice Wimer. "¿Cómo planeas tu vida? Hay días en que no quiero salir de nuestra casa … Me ha quitado la libertad ".
Las irregularidades en su menstruación también afectaron su capacidad para quedar embarazada. Si bien los médicos aún no han diagnosticado su problema, ella fue capaz de concebir un hijo, después de ocho años de intentarlo. Y después del nacimiento de su segundo hijo, su ciclo se volvió más regulado.
Cuándo preocuparse por su período:
Los adolescentes que recientemente comenzaron sus ciclos menstruales y las mujeres que se acercan a la menopausia son los únicos dos grupos que podrían saltarse con seguridad Periodos múltiples, dice el Dr. Adler. Las mujeres sanas pueden experimentar un "problema hormonal" que conduce a un mes perdido aquí y allá, agrega, pero ya debería justificar una visita médica.
Períodos omitidos, conocidos como La amenorrea puede ser causada por un cambio repentino de peso, un trastorno alimenticio, ejercicio intensivo, irregularidades hormonales y ciertos medicamentos, según el ACOG.
4. Manchado
Un pequeño número de mujeres experimenta lo que se conoce como hemorragia de implantación, cuando aparecen algunas manchas de sangre en el momento en que un huevo fertilizado se incrusta en la pared uterina, dice el Dr. Adler. Otros pueden ocasionalmente notar una ligera hemorragia en el medio de su ciclo. Tampoco es motivo de preocupación. Pero si la detección se convierte en rutina, podría ser un grave problema de salud.
"En realidad, no debería haber ningún sangrado a mitad del ciclo", dice el Dr. Adler.
Cuándo preocuparse por su período:
Si observa manchas entre cada ciclo menstrual, consulte a un médico. La causa puede ser un desequilibrio hormonal o la menopausia, dice el Dr. Adler. "Pero tenemos que descartar el cáncer de endometrio o un pólipo [un crecimiento benigno en el útero que puede afectar la fertilidad]".
5. Hinchazón
Durante el apogeo de los problemas menstruales de Burris, mantuvo dos juegos separados de pantalones en su armario: uno en su tamaño normal, otros dos más grandes durante los días en que estaba hinchada. La hinchazón menstrual no suele ser un motivo de preocupación, dice el Dr. Adler. Pero eso no significa que no pueda luchar contra él.
El hecho de reducir la sal, el azúcar refinada y el alcohol de su dieta ayuda a su cuerpo a retener menos agua y gas de lo que podría hacerlo. Y los diuréticos, que ayudan a eliminar el agua aumentando la micción, están bien en pequeñas cantidades, dice.
"Puede haber un potencial significativo de abuso", explica el Dr. Adler, "pero si lo usa por un día o dos, está bien. "
Cuándo preocuparse por su período:
La hinchazón persistente, especialmente si parece no estar relacionada con su período, es una señal de alerta para condiciones de salud graves, como el cáncer de ovario. Así que mantenga un ojo en cuánto dura la hinchazón, aconseja el Dr. Adler. Si es más de 3-4 días, hable con su médico.
(Para más información sobre el cáncer de ovario, lea ¿Es hinchazón o cáncer de ovario?)
6. Cambios de humor
La irritabilidad y otros estados de ánimo extremos son síntomas característicos del síndrome premenstrual (SPM). "La mayoría de las mujeres sienten cambios de humor", dice el Dr. Moghissi. "Por lo general, son leves con los que pueden lidiar".
Otros no son tan afortunados.
"Me irritaba tan rápido y me irritaba por irritarme", dice Saunches. "Casi sería un ermitaño, porque no quería estar cerca de mí, mucho menos poner eso en otros".
Algunas veces los suplementos vitamínicos pueden ayudar.
Tomar 1,200 mg de calcio por día redujo la retención de líquidos, la fatiga y otros síntomas físicos y emocionales en un 48% significativo en mujeres que participaron en un estudio de 1998, según el
American Journal of Obstetrics & Gynecology. Eso es lo mismo que beber cuatro porciones de leche baja en grasa o descremada al día.
Cuándo preocuparse por su período:
Cuando los cambios de humor se convierten en arrebatos violentos o tristeza profunda y depresión, vea un médico. Ataques de pánico, sentimientos de desesperación y desesperación, y problemas para concentrarse son todas partes del trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una forma grave pero menos común de síndrome premenstrual.
Su médico puede tratar el TDPM con el nacimiento controle las píldoras, que mejoran las emociones estabilizando las hormonas, pero se pueden necesitar antidepresivos para minimizar o prevenir los síntomas.
Lea más sobre el PMDD.
Y para más información sobre los problemas de salud de las mujeres, visite nuestro Centro de Salud Menstrual. Salud de la mujer: ¿cuánto sabe?
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