Controlar su glucosa en sangre

Corbis

Conozca más sobre el programa >>

PASOS CLAVES

La prueba de glucosa en sangre es prácticamente indolora, gracias a las nuevas tecnologías.

Su médico le dirá con qué frecuencia debe realizarse la prueba.

La autocontrol le brinda información para controlar su diabetes.

Las pruebas de glucosa en sangre se realizan con un dispositivo electrónico portátil llamado glucómetro o glucómetro, que mide los niveles de glucosa en un pequeña gota de tu sangre Para analizar su sangre, pincha su dedo con una pequeña lanceta para extraer una gota. A continuación, coloca la gota en una tira de prueba que se REPLACEa en el glucómetro. La máquina mide e informa el nivel de glucosa.

Elegir un glucómetro puede ser desalentador. Hay alrededor de 75 marcas diferentes en el mercado, y los dispositivos vienen en diferentes estilos y niveles de complejidad. La elección del glucómetro es una decisión individual, pero diferenciar entre una amplia variedad de productos puede ser abrumador.

Para obtener ayuda para tomar esta importante decisión, llame a las tropas: su educador certificado en diabetes (CDE) puede ayudarlo a elegir uno que trabaja para su estilo de vida y su grado de comodidad con la tecnología. Pregúntele a su médico, también. Un farmacéutico bien informado también puede ayudar con los equipos de prueba. También es posible que desee compartir el tema en una reunión grupal de apoyo a la diabetes y obtener retroalimentación de las personas que los usan todos los días. Tenga en cuenta que Consumer Reports prueba glucómetros, por lo que es posible que desee consultar sus últimas revisiones antes de realizar una compra. Después de haber hecho su tarea, consulte con su compañía de seguros; cubrirán ciertas marcas de glucómetros y tiras de prueba.

Una vez que se sienta cómodo con su medidor, le proporcionará los datos que necesita para comprender cómo su dieta y su nivel de actividad afectan sus niveles de glucosa en sangre. Algunos tienen una función de audio y anuncian sus números; algunos tienen luz de fondo para que pueda leer sus números en la oscuridad. La mayoría están diseñados para caber fácilmente en su mano, pero hay versiones grandes con lecturas más grandes, así como mini versiones.

Los glucómetros modernos generalmente requieren solo una pequeña muestra de sangre, de 0.3 a 1.5 microlitros, lo que hace que las pruebas sean menos dolorosas. La mayoría de los medidores almacenan de 100 a 450 resultados de prueba, aunque algunos pueden guardar muchos más datos que eso. Además de almacenar un registro de sus resultados de glucosa en sangre, algunos rastrean los promedios durante un período de 7, 30 o incluso 60 días y los grafican, lo que facilita el control del control general del azúcar en la sangre. Algunos medidores incluso pueden comunicarse de forma inalámbrica con su computadora para llevar registros y facilitar la entrega de los resultados a su médico.

Los fabricantes están trabajando para facilitar la autoevaluación. Las tecnologías infrarroja, láser y de corriente eléctrica se encuentran entre algunas de las posibles ofertas en el horizonte para verificar los niveles de glucosa en sangre sin un puntero para obtener una muestra de sangre, y un reloj de monitoreo de glucosa que no requiere análisis de sangre ya está disponible. Aún así, los expertos en diabetes advierten que ninguno de estos es un buen reemplazo para los análisis de sangre en este momento, aunque ese día puede llegar.

El autocontrol le brinda información para que pueda controlar la diabetes tipo 2. A medida que se acostumbre a lo que significan las lecturas, comprenderá mejor cómo la dieta y el ejercicio afectan sus niveles de glucosa en sangre. También verá cómo le afectan otros factores, como la enfermedad o el estrés, y podrá controlar el efecto de sus medicamentos para la diabetes en sus niveles de glucosa en sangre. Quizás lo más importante sea que podrá identificar los niveles de glucosa en sangre que son peligrosamente altos o bajos.

Toda persona con diabetes tipo 2 es diferente. Su médico le aconsejará con qué frecuencia debe controlar su nivel de glucosa en sangre, de acuerdo con una variedad de factores, que incluyen: