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Rondas de la mañana: la vitamina D obtiene un F |

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Anonim

Puede parecer que siempre hay una nueva investigación que promociona los beneficios de la vitamina D. Pero según un nuevo metanálisis, la mayoría de los ensayos controlados aleatoriamente sugieren que la vitamina D en realidad no le hace mucho bien al cuerpo.

Estos ensayos han demostrado que la vitamina D, que se encuentra en el atún, el queso, las yemas de huevo y más, no protege contra las fracturas, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares o el cáncer. El metanálisis en la revista Lancet Diabetes & Endocrinology dice que es poco probable que futuros ensayos cambien eso.

"La evidencia existente no respalda la creencia común de que la administración de suplementos de vitamina D en general previene la osteoporosis, fracturas y enfermedades no esqueléticas, "escribió Karl Michaelsson, MD, de la Universidad de Uppsala en Suecia en un editorial acompañante. "En consecuencia, la impresión de que la vitamina D es una vitamina solar y de que las dosis crecientes conducen a una mejor salud está lejos de ser clara."

La prohibición de colisión con placa base reducirá las lesiones

Las Grandes Ligas probablemente prohíban las colisiones en placa , lo que evitará numerosas lesiones de los jugadores, de acuerdo con una nueva investigación.

"Las partidas en casa fueron 4.3 veces más propensas a causar una lesión, y eso fue estadísticamente significativo", dijo Daryl Rosenbaum MD, coautor de un artículo sobre el tema en el International Journal of Sports Medicine. En los juegos de home plate, los corredores fueron ligeramente más propensos a lesionarse que los receptores.

Las lesiones más comunes fueron esguinces, dislocaciones y fracturas. Solo se informaron dos conmociones cerebrales durante el período de tiempo de 2002 a 2011 del estudio. La velocidad del corredor que colisiona con el catcher que intenta bloquear el plato es la razón del alto número de lesiones.

Imperativo de la vacuna contra la gripe para diabéticos

Los adultos con diabetes corren un riesgo mucho mayor de complicaciones y hospitalización gripe, según un nuevo informe en la revista Diabetologia.

Un sistema inmune debilitado es en parte culpable del aumento del riesgo, dijo Spyros Mezitis, MD, un endocrinólogo en el Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. "Los diabéticos no son tan fuertes para defenderse contra la enfermedad, y es por eso que necesitan vacunarse contra la gripe", dijo.

La investigación mostró que los diabéticos tenían un 6 por ciento más probabilidades de ser hospitalizados por complicaciones de la gripe que aquellos sin diabetes.

Cuidado del cabello de invierno dañado

¿El vórtice polar ha chupado la vida de tu cabello? Tanto hombres como mujeres deben lidiar con el cabello seco, el adherente estático y las puntas abiertas.

Echa un vistazo a nuestra presentación de diapositivas para obtener consejos sobre cómo controlar la electricidad estática y reparar el cabello desgastado por el invierno.

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