Reduce el riesgo de cáncer de mama - Sanjay Gupta -

Comer más tomates podría ser la última forma de protegerse contra el cáncer de mama, según un pequeño estudio en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Los investigadores analizaron los efectos de una dieta rica en tomate junto con un dieta rica en soya en 70 mujeres posmenopáusicas. Descubrieron que la dieta del tomate tenía un aumento del 9 por ciento de la hormona adiponectina, que está vinculada a un menor riesgo de obesidad, diabetes y cáncer. La dieta de la soja causó la caída de los niveles de adiponectina, aunque otros estudios han demostrado que una dieta de soja puede reducir el riesgo de cáncer de mama.

"Las ventajas de comer muchos tomates y productos a base de tomate, incluso durante un período corto, claramente evidente en nuestros hallazgos ", dijo en un comunicado la autora del estudio, Adana Llanos, PhD, profesora asistente de epidemiología en la Universidad de Rutgers. "Comer frutas y verduras, que son ricas en nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y fitoquímicos, como el licopeno, ofrece beneficios significativos".

La cantidad de tomates que se les da a las mujeres podría incorporarse fácilmente en una dieta (aproximadamente una taza de jugo de tomate todos los días). Pero los expertos dicen que más que un cambio en la dieta reduce el riesgo de cáncer de seno, ya que el ejercicio también juega un papel.

Umbral de hipertensión Tratamiento aumentado

Nuevas guías de presión arterial publicadas en el Journal of the American Medical La asociación eleva el umbral para determinar la necesidad de medicación.

Para personas mayores de 60 años, se deben prescribir medicamentos cuando la presión sistólica (número máximo) es 150 mm / Hg o más alta o la presión diastólica (número inferior) 90 mm / Hg o superior, según las nuevas directrices.

Para personas con diabetes, enfermedad renal crónica junto con pacientes más jóvenes, el tratamiento debe iniciarse cuando la presión sistólica es de 140 mm / Hg o más y la presión diastólica es 90 mm / Hg o superior.

En las pautas anteriores publicadas en 2003, la presión arterial objetivo era inferior a 140/90 mm / Hg para la mayoría de los pacientes con hipertensión arterial y inferior a 130/80 mm / Hg para las personas con enfermedad renal crónica o diabetes.

Las mujeres mayores se sientan más tiempo pero con ráfagas de actividad

Las mujeres mayores pasaron cerca de dos tercios de su tiempo despiertas siendo físicamente inactivas, pero a menudo se movían en ráfagas de actividad en un promedio de nueve veces una hora, de acuerdo con un nuevo estudio de JAMA.

Investigadores del Hospital Brigham and Women's de Boston están observando conductas sedentarias y cómo sentarse durante largos períodos de tiempo puede crear problemas de salud. La edad promedio de los participantes en el estudio fue 71.

"Es lo que veo en el mundo geriátrico", dijo la doctora Yonette Davis, jefa de geriatría del Brooklyn Hospital Center, en la ciudad de Nueva York. "La rutina de trabajar y cuidar a los niños ha cambiado. Ya no tienen esa rutina de nueve a cinco y su estilo de vida no es tan riguroso", explicó.

Disparidades en las tasas de Atención dental preventiva entre etnias

Las tasas de atención dental preventiva difieren mucho entre las etnias, según un estudio de la revista Frontiers in Public Health.

Los investigadores utilizaron datos de una encuesta telefónica de 650,000 adultos de mediana edad y adultos mayores entre 1 y 2008. Encontraron que entre el 23 y el 43 por ciento de los estadounidenses no recibieron atención dental preventiva en 2008. Aproximadamente el 77 por ciento de los estadounidenses de origen asiático recibió atención, el 76 por ciento de los blancos, el 62 por ciento de los hispanos y nativos americanos y el 57 por ciento .

Los ingresos, la educación y el acceso al seguro de salud fueron razones para no recibir atención dental.

Erinn Connor es redactora de Health Matters con el Dr. Sanjay Gupta