Mantenerse saludable como espectador olímpico |

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Pocas cosas arruinan unas vacaciones más rápido que enfermarse, pero enfermarse o lesionarse en un país extranjero probablemente califiquen.

"Se necesita más que su pasaporte para viajar a eventos importantes como los Juegos Olímpicos, "Asesoró al Dr. Gary Brunette, jefe de la sección de Travelers 'Health y editor en jefe de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, información de salud para viajes internacionales. "Las multitudes, los nuevos entornos y la mentalidad de vacaciones pueden provocar enfermedades o lesiones que pueden arruinar tu viaje". Si te diriges a los Juegos Olímpicos de Londres 2012, aquí tienes información de salud que podrías tener en cuenta, con algunos consejos y recordatorios del CDC y del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.

Verifique si está al día con sus vacunas

Aunque el sarampión fue declarado eliminado en los Estados Unidos en 2000, todavía es común en otras partes del país. mundo, incluida Europa. Hasta abril de este año, se han notificado más de 1.200 casos sospechosos de sarampión en el Reino Unido, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. El año pasado, algunos residentes de EE. UU. Que viajaron al extranjero trajeron el virus a su hogar, causando 17 brotes de sarampión en varias comunidades en la ciudad de Nueva York, Boston, Nuevo México, Indiana y California. Consulte con su médico para asegurarse de estar al día con la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR).

Conozca cómo obtener atención médica y de emergencia En Inglaterra, el número de una enfermedad de emergencia o la lesión es

, no 911. Para las instancias que no ponen en peligro la vida, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido ofrece una gama de servicios sin cita, que incluyen centros de atención de urgencia, centros sin cita y unidades de lesiones menores . La mayoría de los centros están abiertos los 365 días del año, a cualquier hora del día, y los profesionales de la salud están disponibles sin cita previa. Algunos servicios bajo el NHS son gratuitos para los visitantes del Reino Unido, pero otros no (consulte el siguiente consejo). Para ubicar los centros de salud, visite www.nhs.uk/London2012.

Recuerde su seguro de salud

Antes de dirigirse al Reino Unido, asegúrese de obtener un seguro de viaje. Si necesita ver a un médico, los visitantes del Reino Unido pueden registrarse con un médico general como paciente del NHS de forma gratuita, de acuerdo con el sitio web del NHS. Sin embargo, no es en el Reino Unido. a los ciudadanos se les cobrará por los tratamientos hospitalarios, excepto emergencias, y las tarifas dependerán de los servicios utilizados. El NHS señala que el pago generalmente se espera por adelantado, por lo que contar con un seguro de viaje le permitirá solicitar los costos de tratamiento una vez que esté de regreso en los Estados Unidos. Hable con su compañía de seguros antes de partir en su viaje para saber qué es y qué no cubierto por su plan. Además, no olvide empacar medicamentos adicionales y consultar con su médico antes de viajar con una afección médica existente.

Mire hacia ambos lados al cruzar la calle

Aunque es posible que le haya dicho esto a sus hijos por centésima vez, es importante tenerlo en cuenta por su propia seguridad. Recuerde que en Inglaterra, las personas conducen en el lado izquierdo de la carretera, no en el derecho. El tráfico por carretera es una de las principales causas de muerte por lesiones a los viajeros de EE. UU. En países extranjeros. (Otros incluyen homicidio, ahogamiento y suicidio, de acuerdo con el CDC.) Muchas, pero no todas, las carreteras están marcadas para recordarle que mire hacia la izquierda. Así que asegúrese de estar atento a los vehículos que se aproximan antes de cruzar la carretera.