Tabla de contenido:
- Obama espera abrir una conversación sobre enfermedades mentales
- Protector solar evita el envejecimiento de la piel en personas de mediana edad
- Los vegetarianos tienen una mejor calidad de vida
La apnea del sueño es debilitante por sí misma, pero también podría causar una forma resistente de presión arterial alta.
Los investigadores encontraron que incluso las personas que tomaban medicamentos antihipertensivos tenían más probabilidades de tener presión arterial alta que no responderían a los medicamentos si tuvieran una apnea del sueño grave.
"Cuando estás durmiendo, tu cuerpo está cicatrizando sí mismo ", dijo Brent Brandow, director de operaciones de Parkway SleepHealth Centers en Carolina del Norte. "Pero cuando tienes apnea del sueño, no tienes una buena noche de sueño, lo que aumenta tu presión arterial".
La apnea del sueño ocurre cuando la parte posterior de la garganta se cierra cuando alguien está durmiendo, lo que hace que se despierten en para respirar normalmente de nuevo Esto puede interrumpir el flujo sanguíneo al corazón y causar una serie de problemas relacionados con el corazón.
Pero el tratamiento de la apnea del sueño por lo general muestra mejoría en la mayoría de las personas con presión arterial alta, especialmente si usan presión positiva continua (CPAP) machine.
"Los pacientes que vemos pueden tomar varios medicamentos para la hipertensión y, cuando llegamos a eso, a menudo encontramos apnea del sueño no diagnosticada", dijo David Wilber, MD, profesor de medicina George M. Eisenberg y director de el Instituto Cardiovascular y la división de cardiología en el Centro Médico de la Universidad Loyola. "Una vez que los ponemos en una máquina CPAP, su presión arterial cae drásticamente, y a menudo pueden dejar de tomar medicamentos".
Obama espera abrir una conversación sobre enfermedades mentales
El presidente Obama habló en apoyo de la sensibilización de las enfermedades mentales como inicio de la Conferencia Nacional de Salud Mental en la Casa Blanca.
El presidente señaló que uno de cada cinco estadounidenses tiene algún tipo de trastorno mental: depresión, esquizofrenia, ansiedad, trastorno bipolar y otros.
" Queríamos unir a todos los que padecen enfermedades mentales y las familias que los apoyaban ", dijo Obama a un grupo de 150 personas que se reunieron en la Casa Blanca. "Queríamos unir a defensores y educadores, líderes religiosos, veteranos y funcionarios locales. Todos ustedes han demostrado un compromiso extraordinario en lo que es un papel fundamental, es decir, para asegurarse de que las personas no sufran en silencio, y que reunamos todos los recursos, el apoyo y el amor que hay detrás para ir tras un extraordinario desafío en nuestra sociedad ".
Obama también llamó la atención sobre el nuevo sitio web MentalHealth.gov, donde las personas pueden encontrar a otras personas que luchan contra las enfermedades mentales.
Protector solar evita el envejecimiento de la piel en personas de mediana edad
nos protege de cánceres de piel peligrosos, pero los investigadores ahora han descubierto que aplicar protector solar diariamente puede retrasar el proceso de envejecimiento de la piel en personas de mediana edad.
"Este ha sido uno de esos consejos de belleza que a menudo se oyen, pero por primera vez podemos respaldarlo con la ciencia ", dijo la coautora del estudio, Adele Green, directora de laboratorio y investigadora principal del Instituto de Investigación Médica de Queensland en el Royal Brisbane Hospital. "Protegerse del cáncer de piel mediante el uso de bloqueador solar regularmente tiene la ventaja adicional de mantener su aspecto más joven".
En el transcurso de un estudio de cuatro años, se encontró un 24 por ciento menos de envejecimiento cutáneo entre quienes aplicaron protector solar SPF 15 en un a diario comparado con aquellos que solo usaban protector solar cuando lo consideraban necesario.
"Esta investigación se aplica al protector solar SPF 15 y, lo que es más importante, a aplicarlo correctamente con regularidad. El protector solar debe aplicarse a fondo, con una capa gruesa, y se debe volver a aplicar cada pocas horas en caso de que se lave o se transpire ", dijo Green.
Los vegetarianos tienen una mejor calidad de vida
Un nuevo estudio reveló que los vegetarianos tienen un 12 por ciento menos de probabilidades de morir a causa de ciertas enfermedades una dieta que incluye carne. Esas enfermedades incluyen hipertensión, síndrome metabólico, diabetes y enfermedad cardíaca.
También es probable que los vegetarianos hagan ejercicio, no beban ni fumen a menudo y sean más delgados.
El estudio también encontró que comer nueces, frutas, verduras y apegarse a una dieta baja en carbohidratos está relacionado con una vida más larga.
Erinn Connor es escritor del equipo de Asuntos de salud con el Dr. Sanjay Gupta
