Tabla de contenido:
- Cómo iniciar una conversación sobre su discapacidad
- ¿Cómo controlar eficazmente los síntomas en el trabajo?
- Cuándo cambiar de empleo o solicitar beneficios por discapacidad
Un diagnóstico de colitis ulcerosa (UC) no tiene que frenar su carrera. La mayoría de la gente puede continuar trabajando. Aunque la afección, que inflama el colon, puede hacer que un día de trabajo típico sea más desafiante, muchas personas pueden seguir con los mismos trabajos que tenían antes del diagnóstico de colitis.
El éxito en el trabajo puede depender de la gravedad de la enfermedad, la naturaleza del trabajo requerido y la flexibilidad y comprensión de su jefe y compañeros de trabajo. Aquí hay algunos consejos para que sea más fácil.
Cómo iniciar una conversación sobre su discapacidad
Decidir decirle a su jefe y compañeros de trabajo acerca de tener colitis ulcerosa puede ser mucho más difícil que contárselo a sus amigos y familiares. Hace casi tres décadas, se promulgó la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) para proteger a las personas con problemas de salud de la discriminación en el lugar de trabajo. La ley requiere que los empleadores proporcionen adaptaciones razonables a los empleados que tienen discapacidades físicas.
Una conversación individual con su gerente o el departamento de recursos humanos de su compañía puede ser su mejor primer paso para controlar la colitis ulcerosa en el trabajo.
Aquí hay algunos consejos para mantener conversaciones productivas con su gerente y compañeros de trabajo:
Programe una reunión para hablar en privado. Hacer una cita muestra que usted valora el tiempo de su gerente; una reunión privada hará hincapié en que desea que esta información se mantenga confidencial.
Traiga información impresa. Puede ser útil que haya escrito información sobre la colitis ulcerosa para su jefe. Un folleto de su médico o la Fundación para la Colitis y la Enfermedad de Crohn (CCF) los ayudará a recordar las cosas que discutieron y a proporcionar una fuente para obtener más información. La auto revelación sobre esta condición es su propia elección personal. El CCF aconseja solo compartir información con sus compañeros que se sienta cómodo discutiendo.
Explique lo que necesita y cómo lo ayudará. Para su jefe, el resultado final siempre será la forma en que la afección afectará su desempeño en el trabajo . Piénselo con anticipación y explique cómo un simple cambio en la rutina o el diseño de la oficina será útil para que pueda ocuparse de los descansos urgentes de los baños con la interrupción mínima de la jornada laboral.
"Dígale a su jefe, que usted tienen una condición médica que puede requerir viajes urgentes al baño ", aconseja Stephen B. Hanauer, MD, profesor de medicina y director médico del centro de salud digestiva de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago. "Pregunte si su jefe puede proporcionar un escritorio cerca del baño o un horario de trabajo flexible".
¿Cómo controlar eficazmente los síntomas en el trabajo?
Los síntomas de colitis ulcerosa pueden incluir dolor y fatiga, que pueden interponerse en el camino de hacer tu trabajo Las visitas frecuentes al baño limitan la cantidad de tiempo que pasa trabajando, y estos viajes no planificados pueden interrumpir su progreso en proyectos complicados. Además, pasar la noche lidiando con los síntomas de la colitis puede causarle cansancio y estrés y puede afectar su rendimiento al día siguiente.
Además de acercar su escritorio al baño, es posible que desee hablar con su gerente sobre:
Negociar un horario flexible Para muchas personas, tener la libertad de trabajar de 10 a.m. a 7 p.m., en lugar de 9 a.m. a 6 p.m., puede hacer toda la diferencia en la productividad después de una noche difícil.
"Frecuente Las evacuaciones intestinales por las mañanas pueden hacer que llegar a trabajar a tiempo sea un desafío, especialmente para alguien que experimenta un brote ", dice el Dr. Hanauer. "Habla con tu jefe si necesitas comenzar un poco más tarde".
Trabajar desde casa Algunas compañías pueden permitirle trabajar en ciertos proyectos en el hogar o trabajar regularmente desde su casa uno o dos días a la semana.
Además, intente elegir un médico que mantenga horarios extendidos. Si tiene que utilizar su tiempo de enfermedad yendo a chequeos, no le quedarán tantos días cuando la colitis ulcerosa actúe y realmente necesite tiempo libre. Maximice su tiempo de enfermedad programando citas de rutina antes y después del trabajo, o los fines de semana si es posible.
Cuándo cambiar de empleo o solicitar beneficios por discapacidad
A veces, la colitis ulcerativa necesita un cambio de carrera, especialmente para personas en puestos que tienen poco espacio para la flexibilidad. Y cambiar de trabajo puede ser estresante. Las personas que han estado en la misma posición durante muchos años pueden no imaginarse a sí mismas haciendo otra cosa. Un consejero vocacional podría ayudarlo a descubrir cómo traducir sus fortalezas y experiencias naturales a otras profesiones.
En casos graves de colitis ulcerativa, es posible que no pueda volver a trabajar. Si esto le sucedió, comuníquese con Patient Advocate Foundation, una organización sin fines de lucro que ayuda a las personas a través del proceso de solicitud de beneficios por discapacidad.
Más importante, tenga en cuenta su propia situación laboral y cómo ciertos alojamientos podrían beneficiarlo, e indirectamente , su empleador. Si decide hablar de la situación con su jefe, vaya a la reunión preparada y trate de asegurarse de que los cambios que pida sean buenos para ambos.
Reporte adicional de Christine Gordon
