A menudo se hace referencia a la universidad como los mejores años de su vida, pero muchos estudiantes universitarios sufren de depresión grave e incluso contemplan el suicidio. Considere estas estadísticas:
- Hasta el 10 por ciento de los estudiantes que cumplen con los criterios de depresión clínica han considerado seriamente el suicidio.
- El suicidio es la segunda causa más común de muerte entre los estudiantes universitarios. El suicidio es más comúnmente causado por la depresión no tratada.
- Cada 2 horas y 12 minutos, alguien entre las edades de 15 y 24 muere de suicidio.
- De cada 100,000 estudiantes universitarios, un promedio de 7.5 se suicidan cada año.
Relacionado: Cuando un ser querido es un riesgo de suicidio
Suicidio en la universidad: Las señales de advertencia
Algunas personas pueden estar pidiendo ayuda en realidad, incluso si no están vocalizando lo que están pensando. Los signos típicos de depresión incluyen:
- Dificultad para el trabajo escolar
- Desinterés en las actividades que solían disfrutar
- Cambios en los hábitos de sueño y alimentación
- Falta de energía o sensación de agotamiento
- Estallidos emocionales, desde el llanto hasta irritarse fácilmente
El comportamiento autodestructivo, el abuso grave de sustancias, los cambios en las relaciones, en particular la promiscuidad sexual, son todos signos de advertencia de depresión grave y pensamientos suicidas potenciales que normalmente no se reconocen.
Este tipo de comportamiento "puede ser racionalizado como algo normal, pero en realidad es una señal de alguien que está atrapado en la desesperanza, la desesperación y los problemas de autoestima ", dice Kaveh Zamanian, PhD, psicóloga clínica y dueña de East End Psychological Associates en Louisville, Ky. "Ciertamente, el signo más obvio es cualquier declaración de desesperanza y pensamientos de suicidio. A veces la gente lo dice para minimizarlo o en broma. Mi tendencia es tomarlos en serio".
Cualquier mención en absoluto de suicidio merece atención inmediata. No pierdas el tiempo preguntándote si tu amigo es real o contemplando si lo haría. Si incluso lo menciona, independientemente de si continuará o no, él está pidiendo ayuda.
Relacionado: 10 formas de reducir el estrés en la universidad
Suicidio en la universidad: cómo obtener ayuda
Ya sea que usted sea el individuo Al experimentar estos síntomas o si está presenciando a un amigo cercano, es esencial obtener ayuda ahora .
Hablar con un profesional o consejero de salud mental es un gran primer paso, dice Zamanian. Están entrenados para ayudar a los estudiantes en esta situación. También puede ir a su asesor residente o supervisor de piso en su dormitorio.
"Los problemas de salud mental han ido en aumento", dice Zamanian. Así que los centros de asesoramiento universitario están cada vez mejor equipados para enfrentar estas situaciones que amenazan la vida. Pueden ofrecer exámenes de detección de suicidio y realizar el seguimiento con las intervenciones apropiadas.
"Si tiene dudas, creo que debería obtener una consulta de alguien", dice Zamanian. También puede ejecutarlo por amigos: si sospecha, es probable que también lo sean. Háblales sobre tus preocupaciones y obtén su perspectiva. Le pueden dar la confianza que necesita para acercarse a su amigo u obtener ayuda. Cuando se trata de contactar a miembros de la familia, dice Zamanian, las cosas se ponen un poco más complicadas. Si no conoce la situación familiar, involucrar a parientes podría no ser de mucha ayuda.
Un simple pensamiento o una declaración pasajera sobre el suicidio es un grito de ayuda. Tenga en cuenta, escuche y obtenga la ayuda que se necesita.
