Reconociendo los primeros signos de la osteoporosis |

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Si tiene factores de riesgo para la osteoporosis, por ejemplo, si es una mujer posmenopáusica, ha tomado glucocorticoides durante más de tres meses, o son deficientes en calcio o vitamina D; no espere hasta que experimente los síntomas para someterse a un examen.

"La osteoporosis es una afección asintomática hasta que experimente una fractura", explica el endocrinólogo Geetha Gopalakrishnan, MD, profesor asistente de medicina en el división de endocrinología, diabetes y metabolismo en la Facultad de Medicina de la Universidad Brown en Providence, Rhode Island. Ya sea que la fractura esté en su muñeca, cadera o columna vertebral, si tiene osteoporosis, podría haber ocurrido porque se cayó o simplemente tropezó con algo de una manera que, cuando era más joven, probablemente no le habría dañado sus huesos.

Las fracturas debidas a la osteoporosis son costosas en términos de tiempo y dinero, además de ser una amenaza grave para la salud. Tienden a requerir una estadía hospitalaria más prolongada que la mayoría de las otras condiciones que requieren hospitalización entre las personas mayores y tienen los costos médicos más altos, según un análisis de datos de salud realizado por un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de East Virginia publicado en 2016 en Osteoporosis Internacional .

Si puede identificar la pérdida ósea temprana, puede tomar medidas para reducir su riesgo de osteoporosis.

¿Quién debe hacerse una prueba de detección?

Hombres y mujeres mayores de 50 deberían comenzar a hablar con su médico acerca de sus factores de riesgo para la osteoporosis para determinar si necesitan ser evaluados.

En general, de acuerdo con las pautas descritas en la edición 2014 de Osteoporosis International , los que deberían someterse a exámenes de detección de osteoporosis incluyen:

• Mujeres mayores de 65 años
• Hombres mayores de 70 años
• Cualquier adulto que se haya fracturado después de los 50 años
• Mujeres que tienen más de un factor de riesgo además de ser caucásicas o posmenopáusicas (por ejemplo, antecedentes familiares) de osteoporosis y bajo cuerpo que ight)
• Adultos que tienen un problema de salud que aumenta el riesgo de osteoporosis
• Adultos que toman o han tomado medicamentos que pueden aumentar el riesgo de osteoporosis, como esteroides, anticonceptivos inyectados o algunos tratamientos contra el cáncer

Debido a que la pérdida ósea comienza sin síntomas visibles, lo ideal es que se realice la detección antes de tener motivos para preocuparse.

Fractura: el síntoma temprano más común

Es posible que tenga una fractura relacionada con la fragilidad antes de que le diagnostiquen osteoporosis o pérdida ósea. Esto significa que su muñeca, espalda, cadera u otro hueso está fracturado como resultado de un trauma leve a moderado, como una caída desde debajo de su altura. El impacto leve causado por tropezarse, caerse o golpear un objeto que podría no haberse fracturado o roto un hueso en años anteriores puede causar futuras fracturas cuando desarrolle pérdida ósea u osteoporosis. Si experimenta este tipo de fractura y es mayor de 50 años, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) recomiendan hablar con su médico acerca de la detección de pérdida ósea u otras pruebas de pérdida ósea. Dependiendo de los resultados, es posible que deba analizar opciones de tratamiento que pueden ayudar a reducir la pérdida ósea.

Cuando los investigadores observaron los registros de 47.171 mujeres, la mayoría en sus primeros años 60, que tenían una fractura por fragilidad, encontraron que solo una en cinco sabían que tenían osteoporosis de antemano. Para la mayoría, la fractura los llevó a hablar con un médico sobre la salud ósea. Sin embargo, según el informe, que se publicó en 2014 en Osteoporosis International , muy pocas mujeres iniciaron un tratamiento de seguimiento diseñado para prevenir otra fractura.

¿Cómo sabes si has experimentado? una fractura relacionada con la fragilidad? A veces son obvios: experimentará dolor e hinchazón inmediatamente después de una caída o impacto, incluso uno que no pensaría que podría hacerle daño. La Academia Estadounidense de Cirugía Ortopédica señala que también es posible que observe que el área afectada se ve desalineada, causada por la fractura. En otros casos, puede sentir dolor, como en la espalda, pero no ser capaz de rastrearlo en un solo evento. El dolor de espalda también puede ser el resultado de una fractura vertebral, en la que el dolor puede durar hasta seis semanas mientras los huesos se curan. Si sospecha que es posible una fractura, consulte a su médico.

Otros signos tempranos de osteoporosis

Ciertos cambios físicos pueden indicar osteoporosis. Una pérdida de altura o un cambio en la postura, como inclinarse, pueden ser señales de que puede tener osteoporosis, de acuerdo con los NIH. Las pautas alientan a los médicos a medir la altura de sus pacientes regularmente para monitorear los cambios que ocurren con la edad. Pida su medida en cada revisión de bienestar.

"Si tiene una pérdida de altura de más de dos pulgadas o tiene una curvatura de la columna vertebral, estos son los síntomas a los que debe prestar atención", dice el Dr. Gopalakrishnan. Estos cambios sugieren que la osteoporosis está afectando sus vértebras.

Otros signos o afecciones también pueden significar que corre un mayor riesgo de sufrir una fractura ósea, incluidos:

• Altos niveles de calcio sérico o fosfatasa alcalina en un análisis de sangre
• Resultados de densidad mineral ósea que muestran un puntaje T de -2.5 o menos (el puntaje T indica si su densidad ósea es superior o inferior al promedio, y un puntaje de -2.5 o menos indica osteoporosis)
• Deficiencia de vitamina D
• Dificultad para levantarse de una silla sin usar los brazos para empujar
• Dolores articulares o musculares

Estos síntomas también pueden indicar otros problemas de salud, por lo que es importante que hable con su médico para que pueda obtener un diagnóstico preciso y apropiado tratamiento. Recuerde que los dolores y los dolores no son inusuales a medida que envejece, dice Gopalakrishnan, y la mayoría de ellos no significa que tenga osteoporosis. Pero, para estar seguro, no dude en mencionar cualquier dolor notable que sienta.