Tabla de contenido:
- Música para lograr el estado de ánimo para el sexo
- Música para mejorar la testosterona baja
- Cuándo encender la música
¿No está de humor para el sexo? Encienda la radio y deje que la música se reproduzca.
"La música puede aumentar la libido", dijo Curtis Levang, PhD, psicólogo clínico del área de Minneapolis y terapeuta matrimonial y familiar con licencia, coautor del libro Become un mejor amante en treinta días con su esposa, Elizabeth.
La investigación respalda esto: al estudiar imágenes del cerebro, los investigadores de la Universidad McGill en Montreal descubrieron que al escuchar música se libera el neurotransmisor, dopamina.
Frank Diaz, PhD, profesor asistente de educación musical en la Universidad de Oregon, dijo que la música también libera serotonina, otro neurotransmisor que ayuda a regular nuestro estado de ánimo. Es por eso que la música puede tener un poderoso efecto sobre las emociones y ayudar a poner a un hombre con síntomas de baja testosterona en el estado de ánimo para el sexo. (El 70 por ciento de los hombres con niveles bajos de testosterona informan que tienen disfunción eréctil y el 63 por ciento informa tener un bajo deseo sexual).
Música para lograr el estado de ánimo para el sexo
Y. Mark Hong, MD, urólogo de Arizona Urology Specialists en Phoenix y Scottsdale, agregó que la música no es solo "música para tus oídos". Pero también es música para tu cerebro y tus emociones. "
Al igual que la música, el sexo tiene un lado emocional tan grande como lo es un aspecto físico, dijo el Dr. Hong. Por eso, si eres un hombre con poca testosterona que necesita aumentar su deseo sexual, debes intentar escuchar música, aconsejó Hong.
Michael Krychman, MD, director ejecutivo del Centro de Salud Sexual y Medicina de Supervivencia del Sur de California y el director médico de medicina sexual en el Hospital Hoag en Newport Beach, California, dijo que a menudo recomienda a los pacientes usar música para revitalizar su vida sexual.
"Como consejera sexual", dijo el Dr. Krychman, "usted recomienda una variedad de diferentes cosas para disminuir sus niveles de estrés y aumentar su testosterona, y la música puede ser una de ellas. "
Música para mejorar la testosterona baja
¿Qué música podría funcionar para mejorar su nivel bajo de testosterona y ponerlo de buen humor?
La banda sonora de la película de 1987 Dirty Dancing fue nombrada la mejor música para que tengas ganas de sexo por más de 2.000 británicos entre las edades de 18 y 91 que fueron encuestados por el servicio de transmisión de música, Spotify . De acuerdo con la encuesta, las cinco mejores canciones individuales para que tengas ganas de sexo son dos por Marvin Gaye, Sexual Healing y Let's Get It On , de Barry White Anything , Je T'aime de Serge Gainsbourg, y Sex on Fire de Kings of Leon.
Krychman dijo que "la música está en el ojo del espectador" y las canciones que trabajo para uno puede no funcionar para otro. Puede ser una persona que se identifique con ciertas canciones, y las canciones que invocan recuerdos positivos, agradables o románticos podrían funcionar mejor para usted.
Levang estuvo de acuerdo. "Todos tienen una hoja de ruta diferente con respecto a lo que los enciende". Agregó que la música country podría ser una buena opción porque cuenta historias "y eso puede ayudar a las personas a salir del momento y entrar en esa historia. Puede ayudarlos a salir de sí mismos de alguna manera. "Simplemente no elijas una canción de ruptura.
Cuándo encender la música
Si vas a usar música para mejorar tu testosterona baja, el tiempo es todo, pero nuevamente altamente individualizado. "Algunos hombres escuchan música en su camino a casa y se ponen de mejor humor y luego son más receptivos a las señales de su pareja", dijo Krychman. "A otros les gusta la música que se reproduce durante el juego previo. Otros pueden encontrar música durante la distracción sexual. "
Hong dijo que vale la pena probar la música con niveles bajos de testosterona. "Si funciona, 'hagámoslo'", dijo. "Y si no lo hace, no cuesta tanto y no daña". Por supuesto, agregó con una sonrisa, "existe la posibilidad de que toque la música equivocada, eso desactiva a su compañero" y no tienes sexo ". ¿La solución? Involucre a su compañero en la compilación de su lista de reproducción para hacer el amor.
