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Revelando su El estado del VIH a otros puede parecer tan desafiante como tener que lidiar con la enfermedad misma. Puede dejarlo vulnerable a una serie de respuestas posibles, cualquiera de las cuales puede causar ansiedad o miedo, o simplemente ser abrumador.
Además del estrés, se pueden solicitar las divulgaciones secundarias, de "¿Cómo se obtuvo? ? "a" ¿Quién se lo dio? "Estas preguntas pueden aumentar la sensación de vulnerabilidad o vergüenza de una persona, lo que hace que sea aún más difícil para esa persona decidir a quién contar.
" Es importante recordar que la divulgación es un proceso , no es un evento ", dice Linda-Gail Bekker, PhD, especialista en enfermedades infecciosas en Ciudad del Cabo, Sudáfrica, y presidenta de la Sociedad Internacional de SIDA," y que a quien decida contar no es solo su prerrogativa, es su derecho ".
Tomarse su tiempo para decidir a quién contar es crucial para tomar las decisiones correctas. Le permite la oportunidad de evaluar cómo se siente con respecto a su enfermedad y considerar cómo otros podrían reaccionar ante esos sentimientos.
Tomarse el tiempo también le da la oportunidad de hacerse algunas preguntas importantes:
- ¿Por qué quiero? decirle a esta persona que tengo VIH?
- ¿Qué espero obtener de la revelación?
- ¿Cuánto estoy dispuesto a decir o no decir?
- ¿Es probable que esta persona presione para obtener respuestas que yo no soy ¿Compartir voluntariamente?
- ¿Qué, en todo caso, me obliga no a revelar mi estado a esta persona?
Preguntas como estas pueden ayudarte a ser más selectivo al elegir a las personas que decides contar. No necesariamente garantizarán una respuesta positiva, pero pueden ayudarlo a considerar todos los resultados posibles antes de decidir a quién acercarse.
Educación como Empoderamiento
"Si bien la divulgación puede ser aterradora", dice Dennis Sifris, MD, un VIH especialista con sede en Sudáfrica que se desempeñó como consultor del Fondo Infantil Nelson Mandela, "no debe regirse por el miedo".
Dr. Sifris sugiere que aprenda todo lo que pueda sobre el VIH antes de divulgar su enfermedad a otra persona. Esto no solo le proporciona la información que necesita para responder muchas de las preguntas que una persona pueda tener, sino que puede ayudar a aclarar sus propios conceptos erróneos sobre la enfermedad.
Cuando llegue el momento de revelar su información, considere cuándo y dónde compartir las noticias. Idealmente, debería ser en un momento y lugar cuando y donde te sientas más seguro.
"Prepárate para apoyar a tu amigo o ser querido si de repente parecen angustiados o abrumados", dice Sifris. "Recuerda que esto es nuevo para ellos. A menudo lleva tiempo procesar las noticias. "
Si obtiene una respuesta que no es la esperada, haga todo lo posible para aceptarla. Al final, Sifris aconseja, usted no tiene control sobre los sentimientos de nadie más que los suyos.
Solución no única para todos
Si bien la revelación siempre plantea desafíos, también hay beneficios. El principal de ellos es el apoyo emocional que puede obtener abriéndose a los demás. Este soporte no solo puede aumentar su sensación de bienestar, sino que también puede mejorar su salud. Por ejemplo, las personas que revelan su estado serológico tienden a visitar a sus médicos con mayor frecuencia, según un estudio publicado en 2015 en la revista AIDS Patient Care and STDs . La divulgación también puede mejorar la adherencia a los medicamentos aliviando la necesidad de ocultar el tratamiento. Y al permanecer adherido a su terapia, es menos probable que una persona infecte a otros. Incluso frente a tales beneficios, realmente no hay una solución única para todos cuando se trata de hacer una revelación de ese tipo. . Cada caso será diferente, con diferentes riesgos y beneficios que deberá sopesar cuidadosamente.
En la mayoría de los casos, la divulgación será puramente una elección personal. Sin embargo, existen leyes en algunos estados que requieren que compartas tu estado con ciertas personas. Notificar a las dos últimas parejas sexuales
y les brinda la oportunidad de buscar tratamiento que extienda la vida, si es necesario. Algunos consejos generales sobre la divulgación:
Al revelar su estado a un cónyuge
- o compañero íntimo , aborde la discusión con el entendimiento de que tomará tiempo explorar todos los aspectos de su divulgación. Concéntrese en lo que significa el diagnóstico y esté preparado con referencias para pruebas y asesoramiento. Trate de aceptar la respuesta de su pareja, sin importar cuán difícil sea, y permita tanta privacidad y tiempo como su pareja necesite para procesar las noticias. Cuando se lo revele a una pareja sexual anterior
- , puede contactar a la persona directamente o preguntarle a su médico para hacerlo por ti En algunos estados, puede "contratar" para notificar al socio en una fecha determinada; si la divulgación no se hace antes de esa fecha, el departamento de salud intervendrá para hacerlo sin revelar su identidad. Al revelar a la familia
- , tome en consideración su vínculo familiar. Si es fuerte, la divulgación puede ayudar a fortalecerlo. Si el vínculo se ha tensado en el pasado, la divulgación puede agregar más tensión. Tenga a mano folletos y otros materiales para ayudar a los miembros de la familia a comprender mejor lo que significa el VIH. Al revelarles a sus amigos
- , coménteles que confía en ellos y pídales que mantengan todo lo que comparten con la más estricta confidencialidad. Lo que es más importante, infórmeles por qué se comunicó con ellos y cómo pueden ayudarlo. Al divulgar a sus compañeros de trabajo,
- tome en consideración aún más su necesidad de privacidad. A menos que esté absolutamente seguro de que su diagnóstico no será objeto de chismes en el lugar de trabajo, no arriesgue la decepción. No tiene ninguna obligación, legal o no, de compartir su diagnóstico con un empleador u otra persona en su oficina. Al revelar a los niños
- , a menudo es mejor sentar las bases presentando el tema del VIH con mucha antelación . Mientras que los niños en la escuela primaria generalmente tienen la capacidad de comprender el VIH, es importante darles tiempo y dejarles hacer todas las preguntas que necesiten. Al final, simplemente quieren saber que estás bien y que todo va a estar bien. Bríndeles esa seguridad.
