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Brooke Abbott creció en una familia que viajaba con frecuencia, por lo que recibió un diagnóstico de ulceración colitis a la edad de 24 años, ella nunca cuestionó si continuaría viajando. Su única pregunta era cómo.
Avance rápido durante casi diez años, y Abbott descubrió los trucos para localizar los baños del aeropuerto con anticipación, empacar un kit de higiene y más.
"He viajado para la defensa, para el trabajo, por diversión, y para ver a la familia ", dice el ahora residente de 33 años de Los Ángeles y defensor de la Fundación de Colitis de América de Crohn y. "He viajado por todos los medios de transporte, incluidos trenes, autobuses, aviones y automóviles, todos con colitis ulcerativa". Aunque tiene una bolsa en J (una vía creada quirúrgicamente para el canal anal) y experimenta brotes de reservoritis, Ella dice que sus desafíos y estrategias de viaje no han cambiado mucho.
Los desafíos de viajar con colitis ulcerosa
Abbott sabe que las personas que tienen colitis ulcerosa se preocupan por lo que podría sucederles cuando salen de casa y experimentan síntomas en el la carretera. Encabezando la lista: una emergencia urgente en el baño y sin inodoro a la vista. Aún así, ella señala que esas cosas preocupantes pueden suceder a diario, como en el camino para recoger a un niño de la escuela. Solo tienes que planificar, dice ella, sin importar a dónde vayas o hasta dónde.
La estrategia de viaje más valiosa de Abbott es solicitar una silla de ruedas en los aeropuertos cuando vuela. "No tienes que pararte y esperar o caminar desde la terminal a la terminal", dice ella. Tener una silla de ruedas también significa que puede hacer que un amigo lo acompañe a la puerta de embarque después de la seguridad del aeropuerto, y agrega que siempre intenta llegar temprano, registrarse temprano y vaciar su bolsa antes de abordar.
Este tipo de prácticas consejos realmente pueden ayudar a las personas con colitis ulcerosa, dice Joel V. Weinstock, MD, un gastroenterólogo, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts y jefe de la división de gastroenterología y hepatología en el Centro Médico Tufts en Boston.
Superar viajes comunes Retos
Pruebe estos consejos de viaje si tiene colitis ulcerosa:
- Informe a un auxiliar de vuelo de que tiene colitis ulcerosa. Conocer su afección los preparará para cualquier necesidad repentina que pueda tener.
- Carry baby comida. Si necesita un refrigerio rápido que no le cause dolor o problemas, pruebe con un frasco de comida para bebés, sugiere Abbott. Puede llevar dos o tres a bordo de un avión.
- Lleve una botella de agua vacía. No puede llevar una botella de agua llena a través de la seguridad del aeropuerto, pero puede llenar una vacía en el otro lado. Es posible que las personas con colitis ulcerosa no quieran beber mucho antes de viajar, pero tampoco desea tener una sed incómoda.
- Empaque un kit de viaje. Toallitas húmedas para bebés, una botella pequeña de champú y loción, un repuesto un par de ropa interior y una muda de ropa deben ir en este kit de higiene de mano. Una vez que Abbott comenzó a viajar con su hijo pequeño cuando era bebé, se dio cuenta de que estaba empacando más o menos los mismos artículos que necesitaba en su bolsa de pañales, por lo que a menudo empacaba los dos juntos. Mantenga su kit a mano por al menos un mes después de su regreso. Las personas con una enfermedad inflamatoria intestinal, como colitis ulcerosa, tienen un mayor riesgo de brote dentro de las cuatro semanas de viaje por aire, posiblemente debido a cambios en la presión y el oxígeno dentro del avión, según un estudio de marzo de 2014 publicado en Journal of Crohn's and Colitis .
- Lleve un conjunto de ropa adicional. Abbott empaqueta un atuendo para usar después de bajarse del avión, por ejemplo, atuendo de negocios para una reunión, en su bolso de mano. y luego cambia una vez que llega.
- Prevenir la enfermedad diarreica. Dr. Weinstock señala que para las personas que tienen colitis ulcerosa o bolsas en J, las enfermedades diarreicas pueden ser muy peligrosas. Investigue su destino con anticipación, especialmente si se va del país, y descubra cómo reducir el riesgo de enfermedades diarreicas. Por ejemplo, en muchos países es posible que deba evitar toda el agua del grifo y producir agua lavada con agua del grifo.
- Hable con su médico. Viajar, particularmente aventuras o viajes de larga distancia, será más fácil si su colitis ulcerativa bien controlada. Para viajes largos, su médico podría ayudarlo a organizar que los medicamentos estén disponibles en su destino, encontrar atención médica adecuada en el lugar donde se alojará, o simplemente estar dispuesto a actuar como consultor en una crisis.
- Llevar información médica . Siempre lleve consigo la información de contacto de su médico, así como una lista de los medicamentos que usa o podría necesitar. Asegúrese de incluir los nombres genéricos y los nombres de marca porque las marcas pueden ser diferentes en el extranjero.
- Lleve medicamentos con etiquetas. Si necesita llevar medicamentos con usted, asegúrese de tener botellas de farmacia con etiquetas que tengan etiquetas. tu nombre en ellos Para fines de viaje, a menudo puede pedirle a un farmacéutico que le prepare una segunda botella por cada receta. Weinstock dice que a menudo escribe cartas para personas con colitis ulcerosa que explican por qué necesitan los medicamentos que llevan.
- Programar medicamentos. Ciertos medicamentos se toman solo cada pocas semanas o meses. Si este es el caso, hable con su médico acerca de cómo programarlos antes de su viaje para que no tenga que preocuparse por tomarlos mientras está fuera.
- Prepare a sus compañeros de viaje. Compañero de viaje actual de Abbott Suele ser su hijo, ahora de 7 años, que se ha acostumbrado a su repentina necesidad de encontrar un baño, dice ella. Incluso puede explicar la colitis ulcerosa a extraños si es necesario. Además, él sabe qué medicamentos usa y cómo desbloquear su teléfono y pedir ayuda en una emergencia.
Abbott y Weinstock están de acuerdo en que las personas con colitis ulcerosa pueden viajar. Si el mundo te llama a explorar, deberías poder hacerlo con confianza para prevenir y controlar las erupciones.
