La televisión, Internet y los videojuegos interactivos han cambiado la forma en que los niños juegan y aprenden. Pero, ¿cuánto es demasiado y cómo pueden los padres monitorear a los niños y guiarlos hacia el mejor contenido?
Para empezar, "la computadora, la televisión y los videojuegos deberían estar en un lugar público si eso es posible", dice Richard Gallagher , PhD, director de proyectos especiales en el Instituto de Trastornos por Déficit de Atención con Hiperactividad y Conducta y profesor asistente de psiquiatría infantil y juvenil en el New York University Medical Center.
Independientemente de la ubicación del equipo, debe establecer una política de Internet y reglas de TV para sentar las bases para un tiempo de vida seguro y saludable.
Gallagher dice que los padres deben limitar la cantidad de tiempo dedicado al entretenimiento pasivo como videos, navegación por Internet y TV:
- Los niños de escuela secundaria deben limitarse a dos tres horas por día.
- Los niños de escuela primaria deben limitarse a una hora por día.
Estos límites no se aplican a videos educativos interactivos o al uso de Internet para el trabajo escolar.
Reglas y Regs de TV
Cuando se trata de televisión upervision, la Academia Estadounidense de Pediatría sugiere familiarizarse con las clasificaciones de televisión para que pueda elegir qué programas son adecuados para sus hijos como parte de las reglas de TV de su hijo. También puede comprar un V-chip, un dispositivo que puede bloquear la programación a la que no quiere que los niños estén expuestos. Aquí hay algunas reglas adicionales de TV que quizás desee considerar:
- Sea un modelo a seguir limitando su propio tiempo frente al tubo y seleccionando espectáculos que marquen un ejemplo positivo.
- Desactive la opción de ver televisión si no hay nada bueno en el cronograma del programa. Sugiera otras actividades, como un deporte o un proyecto de arte juntos.
- Use una guía de programa para planificar lo que ven sus hijos en lugar de simplemente canalizar sin rumbo la navegación.
- Mire junto con sus hijos y hable sobre los shows e incluso los comerciales. Es una puerta abierta para debatir cuestiones sobre moralidad, temas del mundo real y el propósito subyacente de los anuncios, incluida la forma en que pueden ser engañosos. Si ve algo ofensivo, dígales a sus hijos por qué está cambiando el canal.
Una política de Internet que funciona
Todo un mundo de información y entretenimiento espera a su hijo en Internet. Desde el correo electrónico hasta la navegación en la web, los niños tienen acceso a una gran cantidad de contenido, desde bueno a malo, inofensivo hasta inapropiado, incluso peligroso. Para los niños pequeños, el Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Nueva York recomienda sentarse con ellos mientras están en línea. Enséñeles sobre seguridad y privacidad como parte de una política familiar de Internet.
Para los niños mayores, aquí hay algunos consejos para una política de Internet que funciona:
- Hable sobre las leyes de copyright y por qué es incorrecto copiar ciertos materiales de Internet .
- Analice las actividades en línea con sus hijos como cualquier otra actividad, incluyendo exactamente qué sitios visitan.
- No dude en mirar el correo electrónico de su hijo para asegurarse de que no haya problemas.
- No se demore: discuta pornografía vs. sexualidad saludable con adolescentes.
- Invente una dirección de correo electrónico ficticia que su hijo pueda dar en línea si se le solicita que proteja su dirección real de basura e intrusos.
- Revise periódicamente rellene las listas de contactos de mensajería instantánea de su hijo para asegurarse de que está familiarizado con todos los que aparecen en él.
- Señale que todo lo que publiquen en línea estará allí durante años y cualquiera puede verlo.
- Comience un sitio web familiar y permita tus hijos para ayudar. Puede incluir casi todo lo que pueda soñar y vincular a familiares y amigos.
- Adviértales sobre virus y spyware para evitar infecciones informáticas; arme sus computadoras con un software de protección confiable.
Videojuegos bajo control
Una razón importante para limitar la cantidad de tiempo que los niños pasan jugando videojuegos es el aumento de la obesidad infantil. El Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Nueva York sugiere que, así como usted puede controlar su consumo de comida basura, considere lo mismo para los videos y llámelo una dieta de entretenimiento.
Además, intente elegir juegos que reduzcan el aislamiento al involucrar a dos o más jugadores. Una forma de incorporar más actividad física es elegir juegos que requieran tocar junto con instrumentos musicales o almohadillas de baile que hagan que sus hijos se pongan de pie para boogie. ¡Entonces mira si te permiten unirte!
Por último, ten cuidado con los juegos en línea. La Universidad de Nueva York informa que pueden ser adictivos, además de que muchos tienen salas de chat en vivo y debe invocar precauciones de seguridad tales como nunca dar detalles personales que puedan ser vistos por los depredadores.
Solo fines de semana: Enfoque de una familia
Otro consejo Es posible que desee considerar cuando se trata de reglas de TV, política de Internet y videojuegos limitar el tiempo de pantalla a los fines de semana. "La regla en nuestra familia es que no haya videojuegos durante la semana y no TV a menos que haya un show en particular que todos nos gustaría ver, como American Idol", dice Jeanne Accetta, madre de tres hijos, de 8, 11 y 14 años. , en Brooklyn, NY "Y el uso de la computadora es solo para tareas escolares durante la semana, o apuntar rápidamente con amigos".
Establecer una política de Internet y reglas de TV, y elegir videojuegos sabiamente ayudará a su hijo a desarrollar una apreciación positiva estos tipos de entretenimiento e información, mientras se mantiene seguro en línea y apagado.
